Grönt te är en naturlig ingrediens som under de senaste decennierna, har blivit populära tack världen över att dess egenskaper bantning.
det är en av de mest konsumerade drycker idag och i själva verket på grund av dess viktiga näringsämnen, det anses som ett läkemedel komplement mot vissa sjukdomar.
det är rik antioxidant, anti-inflammatoriska och diuretiska substanser som främja effektivt fungerande utsöndringsorganen för att avlägsna toxiner.
den innehåller vitaminer och mineraler, och låg kaloriintag, som ger flera fördelar kroppen när konsumeras regelbundet.
dessutom, eftersom det har en hög källa epigallocatechin gallate (EGCG) , en typ av katekiner, det är klassificerad som en matmyr icancéreux.
Att veta att vissa människor fortfarande inte vet dess underbara egenskaper, kommer vi att dela med er i dag i denna artikel 6 goda skäl att konsumera.
upptäcka dem alla!
Antioxidanter i grönt te är användbara för att förhindra det onda kolesterolet ackumulering (LDL) kolesterol i artärerna, vilket förhindrar bildandet av plack och hinder.
också läsa den här artikeln. 8 tecken hjärtsjukdom som du inte får ignorera
feta eller överviktiga patienter kan få flera fördelar när de innehåller grönt te till sin dagliga kost.
Patienter med kronisk förstoppning eller långsam nedbrytning kan lösa sina problem med regelbunden konsumtion av grönt te.
Eftersom det är ett livsmedel som främjar metabolic hälsa, grönt te är en naturlig lösning mot de höga nivåerna av blodsocker.
Ta grönt te till vår dagliga kost är ett enkelt och effektivt sätt att avgifta levern för att förhindra kroniska sjukdomar.
Vi rekommenderar att du läser: 4 orsaker och 5 symtom på leverfel
Eftersom det är en munsbit antioxidant dryck, vitaminer och mineraler, grönt te är en av de bästa allierade att minska risken för tidigt åldrande av celler .
Minns att, även om det finns många fördelar grönt te konsumtion bör vara måttlig , eftersom överskottet av den rekommenderade dagliga dosen (3 koppar) kan vara negativ
Eftersom det innehåller koffein, förbrukningen av dina doser kan orsaka sömnstörningar och nervositet
Det är inte lämpligt att blanda grönt te med droger eller alkohol
Innan du stänger, missa inte: .. 10 otroliga fördelarna med grönt te
Grönt te är en drink rik på antioxidanter och väsentliga näringsämnen för att förbättra hälsan. Bland de många egenskaperna kan grönt te hjälpa till att förebygga diabetes eftersom det styr blodsockernivån. Känner du till de otroliga fördelarna med grönt te? I denna artikel inbjuder vi dig att upptäcka ännu fler skäl att dricka grönt te regelbundet.
Hur veta om du behöver sova mer?
Visserligen har du redan hört frasen "varje person är unik", och vi är alla olika i termer av livsstil, kost, livsstil och många andra saker. Du kan ha läst det beroende på hur många timmar du sover, din kropp vilar tillräckligt eller inte. Men hur vet du om du behöver sova mer eller om du redan sover det idealiska antalet timmar beroende på ålder, kön och dagliga aktiviteter?
Vad ska man göra för tunnare ben?
Ben är en viktig del av kroppen som många av oss ofta vill stärka eller stärka. En sak som ibland är svår nog att uppnå, eftersom de fetter som ackumuleras i detta område inte lätt tas bort! Men lyckligtvis finns det några naturliga sätt och lösningar på Åtgärd, lösningar som du kommer att upptäcka i den här artikeln.