. Förutom denna kost ger mycket lågt näringsvärde! Resultatet av dessa förändringar är verkligen inte trevligt ... finns övervikt, fetma problem och slutligen ett överskott av fett som är "ackumuleras i levern. Allt detta skapar svårigheter med att utföra grundläggande funktioner i kroppen. När en persons lever diagnostiseras blir det viktigt att anta hälsosamma vanor. Detta innebär att kosten bör vara mer balanserad, och det är också
lägga motion till sin rutin. Det är endast på detta sätt kommer du att lyckas stabilisera din vikt och du kommer att kunna återhämta sig lätt funktioner levern!
livsmedel rika på fett En fettlever kommer att få problem att smälta livsmedel som innehåller mycket fett eller för fett. därför undvika eller minska maximal konsumtion.
mat undvika är: stekt mat de bakade objekt som innehåller ost eller fetter
mejeri
Livsmedel med högt glykemiskt index Livsmedel rika på naturliga sockerarter ökar nivån av glukos i blodet. Det är samma sak för dem som har ett högt glykemiskt index. Detta i sin tur påverkar vår lever allvarligt.
bearbetade spannmål Den Dessa livsmedel bör undvikas av dem som lider av fet lever. Istället rekommenderar vi att du konsumerar hela korn
Alkohol, också ansvarig för foie gras Alkoholkonsumtion, vare sig måttlig eller överdriven mängd, kommer att underlätta ansamling av fetter i levercellerna. När denna ansamling kommer att ligga över det normala intervallet, cellerna börjar att drabbas av inflammation.
att avstå från alkohol!
Ginger är en rot av orientaliskt ursprung, odlas i Kina och Indien. Idag har gingerkulturer spridit sig över hela världen, därför att dess tillämpningar inom hälsa och gastronomi är verkligen överraskande Ginger är en väldigt lätt växt att odla hemma, så du har alltid denna medicinska superfood till hands.
5 Tips för att snabbt lindra din migrän
Människor lider av migrän vet hur de är outhärdlig. de kan pågå hängande timmar där smärtan är extremt intensiv. Onekligen de försämrar livskvaliteten för dem som upplever dem regelbundet. den mindre buller eller den minsta uppgiften blir svår att bära. Den drabbade personen kan bara vila medan han väntar på att smärtan ska passera.