Acne är en av de värsta mardrömmarna när man letar efter ett vackert ansikte. De allra flesta människor lider under tonåren och sedan helt glömma.
Men vissa människor letar efter alternativ för att bli av med hela sitt liv på grund av hormonella problem eller till dåliga vanor.
Lyckligtvis bort akne är inte en omöjlig uppgift. som sagt, vi måste anstränga sig för att ändra vissa vanor.
för att fortsätta, erbjuder vi en serie tekniker som kommer att vara till stor hjälp för att uppnå detta mål
börja med grunderna.? förstå vad akne. Akne är en hudsjukdom som kännetecknas av förekomsten av finnar, pormaskar, rodnad och inflammation i huden.
Acne visas när talgkörtlar arbetar drivet. Detta orsakar en ansamling av fett, döda celler och bakterier, mer än ett konsekvent inflammation i tilltäppta porer och uppkomsten av akne.
För en ganska hud, du måste ge dig själv tid att ta hand om det. Följ stegen nedan för att eliminera akne snabbt.
Drick minst 2 liter vatten om dagen. Vatten hjälper till att avlägsna toxiner från blodet och utsidan av cellerna.
Genom kraften av vattnet renare, dessa toxiner kan elimineras genom urin och svett.
Det uppskattar att 72% av huden är vatten. Därför är det viktigt att upprätthålla denna andel att eliminera akne, undvika det i framtiden och bibehålla frisk hud.
Diet direkt påverkar hudens hälsa. Även naturliga livsmedel näring åt huden och försköna, måste undvika sockerbaserade livsmedel, mjöl, raffinerade oljor eller mättade fetter.
Vi vet att sockrade flingor, bakverk , choklad, kex, sylt och liknande produkter är en fundamental del av vår kost, på grund av sin konsumtion av enkelhet och ekonomisk nytta
problemet är att konsumtionen av dessa produkter orsakar.
Den makeup Vi vet att tanken på att lämna ditt hus utan smink kan tyckas otänkbart. Det är ingen hemlighet att alla kvinnor är åtminstone ibland.
Även om makeup är perfekt att belysa ansiktsdrag och få en snygg, modern, delikat och sofistikerade i Under tiden bör vi alltid tänka på följande punkter:
För att eliminera akne och hålla huden mjuk och fri från föroreningar, det finns inget mer lämpligt än att upprätthålla god hygien.
För att korrekt ta bort acne är det viktigt att ofta tvätta ansiktet med varmt vatten och mild tvål.
Du kan också välja att använda ett milt rengöringsmedel som lämpar sig för din hudtyp. Ta sedan bort återstoden med en ren mjuk handduk för att undvika oljig återstod på huden och irritation.
Det rekommenderas också att applicera en exfoliant en gång i veckan. Även om det finns många produkter på marknaden rekommenderar vi att du prövar papaya, rosevatten eller yoghurt.
Sova 8 timmar dagligen hjälper slappna av kroppen och underlättar avgiftning av huden. Om du inte får tillräckligt med sömn, din hud kommer att få problem att förnya och ackumulera . fett och gifter
En bra resten kommer att hjälpa dig:
om du inte kan inte sova 8 timmar per natt, försök ta en tupplur under dagen. Denna sömn bör ligga mellan 20 och 40 minuter.
Vissa akne fall inte på grund av brist på vila eller en dålig kost, men bieffekt av vissa mediciner. De som används för att orsaka är p-piller.
Innan du tar ut dessa läkemedel, kontakta din läkare. Ibland akne visas bara under de första veckorna medan kroppen anpassar.
Om akne inte minskar över veckor, begäran ett alternativ som inte orsakar detta problem.
Många överge sättet att eliminera akne. Även om det i slutändan är ditt beslut måste du veta att du inte behöver leva hela livet med detta problem.
Således är det enkelt att slåss och det kan ta tid att slutföra. 'visas, med tiden, ser du en stor skillnad.
Hur man gör en naturlig deodorant?
Du lider av irriterade armhålor? Gillar du inte de doftämnen av deodoranter som säljs i butikerna? Eller vill du lämna ut kemikalier för din skönhet? Goda nyheter: du kan lära dig de bästa recepten för en naturlig deodorant själv hemma Anti transpiring , hemgjorda, naturliga och mycket sparsam biverkningar.
Har du mörka cirklar? Gör dem försvinnande på ett naturligt sätt!
Väskor under ögonen, som mörka cirklar, är verkligen fula och får oss att se mycket tröttare än vi är. Mycket frustrerande eftersom de är svåra att gömma, de ger oss ett sjukligt utseende eller gör ansiktet och huden verkad försummad! Mörka kretsar kan förekomma av olika anledningar: vissa mörka cirklar är bara resultatet av en vit natt , väldigt annorlunda än de som förekommer av genetiska eller allergiska orsaker, och andra som kommer från en reaktion på ett läkemedel eller som beror på vätskeretention.