Sockermajs är ett högt energiinnehåll som är tack vare sin smak och mångsidighet som används i gastronomi för hundratals år.
det är den enda sädesslag som ger beta-karoten och på samma gång, innehåller betydande mängder av B-vitaminer, mineraler och fibrer .
C är en av ingredienserna som ingår i den vanliga miljontals människors diet, inte bara för att dess kulturer har spridit sig, utan också för att de kulinariska möjligheter som erbjuds är mycket intressanta och varierade
Det bästa av allt, majs finns nästan överallt och kan kombineras med många andra ingredienser för att laga läckra rätter.
Vid detta tillfälle vill vi dela dig i detalj med 5 bra recept så att du enkelt kan införliva majs i ditt flöde.
Du kommer älska!
Denna färgstarka sallad kombinerar lätt beröring av majs med oöverträffad smak av röd paprika och koriander.
Det är en låg recept kalori, idealisk för att följa din lunch eller för ett speciellt tillfälle.
Läs även den här artikeln: 5 sallader väldigt närande och lätt att förbereda
Corn Cake är ett traditionellt recept som kombinerar söta och smakfulla smaker. Det är perfekt att njuta av en lätt måltid, åtföljd av kaffe eller någon annan varm dryck.
Denna snabba recept kan avnjutas vid frukosten , eller under en lätt måltid när vi vill äta något gott och annorlunda.
Läs också den här artikeln: 4 läckra avokado recept!
Vill du överraska din familj med ett speciellt recept? Otvivelaktigt dessa läcker pasta blandat med sockermajs, tonfisk och surimi är ett bra alternativ
Denna läckra kyckling med grädde är ett lätt, ekonomiskt och framför allt näringsrikt recept . Detta recept är väldigt lätt att göra och kan serveras som huvudrätt.
Har du en låda med söt majs hemma? Testa inte med att njuta av dess utsökta smak med dessa läckra recept.
Du kommer också att upptäcka: 4 hälsosamma recept av fyllda grönsaker
Om du redan har uttömt alla dina idéer för att inkludera grönsaker i din dagliga kost, De fyllda vegetabiliska recepten som vi ska presentera kommer att glädja dig!
Förlora vikt med sallader: tips och tricks
Ett bra sätt att gå ner i vikt är att använda sallader. Den utsökta blandningen av grönsaker, frukt och baljväxter är verkligen perfekt. Det ger vitaminerna och antioxidanterna som vår kropp behöver. Dessutom hjälper denna blandning oss att skapa en hälsosam och perfekt diet för att gå ner i vikt vecka efter vecka.
ÄVen om den vanligaste sätten att konsumera ingefära är infusion eller införlivad i receptet, finns det många andra alternativ för att njuta av fördelarna med denna medicinska rot Ingefära är en rot som har blivit allt vanligare i tiden och uppskattad för den spektakulära smaken som det ger mat. Men det är inte är inte allt, eftersom denna rot har många egenskaper för att lindra olika problem, såsom :.