De 5 fördelarna med att dra på vår hälsa
Ritning är en aktivitet som alla har gjort minst en gång i sitt liv. När vi är barn blir ritning viktig eftersom det blir en uttrycksform och kommunikation (ibland för barn som inte ens har förvärvat talat språk) . Författare från alla åldrar, länder, kulturer och sociala klasser har fascinerat mänskligheten med sina verk, visar sin tro, vad de vill ha eller hur de ser livet och gör så en av de vackraste konsterna. Och du? Ritar du
Visste du att ritning har många positiva hälsofördelar? De 5 fördelarna med att dra
Fördelarna kommunikativa
Ritning hjälper oss att kommunicera, eftersom det gör det möjligt för oss att uttrycka på ett annat sätt vad vi känner, våra önskningar, vår syn på saker etc.
Tack vare ritningen kan vi manifestera mycket känslor, känslor och tankar . Denna form av uttryck är särskilt viktig för personer med funktionsnedsättning som har kommunikationsunderskott, personer som är blyga eller som inte kan kommunicera verbalt på ett flytande och naturligt sätt. Motiverande fördelar
olika verktyg för ritning, såsom pennor, kol eller penslar,
hjälper till att utveckla fina motoriska färdigheter, särskilt för barn Behöver och gripa med händerna förbättras som vi låt oss arbeta med denna kapacitet. Hos vuxna förbättras fina motoriska färdigheter Hjärnfördelar
Vår
hjärna deltar aktivt i ritningsaktiviteten Hjärnans vänstra halvklot, ansvarig för olika uppgifter av en logisk natur, aktiveras, liksom den högra halvklotet, ansvarig för kreativitet och fantasi. Så när vi ritar, fungerar hjärnan och dess kapacitet utvecklas. Fördelar med mentala hälsningar
Ritning gör mycket bra för vår mentala hälsa. Å ena sidan,
ritning gynnar koncentrationen och hjälper oss att förvärva det, eftersom när vi ritar, måste vi fokusera på vad vi vill förmedla, och inte på andra saker. Å andra sidan, tillåter vi oss att distrahera oss frånproblem eller svåra situationer som vi lever, för vi inser en avslappnad aktivitet som gör det möjligt att skapa fria kompositioner och till vår rytm Fördelarna för vårt nöje och vår moral
Vi kan rita med andra människor, vilket gynnar vänskap och låter oss ha det bra med våra vänner.
Det är s Det är ett sätt att hålla sig vaken och avslappnad medan vi arbetar på vår hjärna och ha kul samtidigt.
Gillar du popcorn? Upptäck varför de är friska
Eftersom detta är en läcker och lätt att göra aperitif, popcorn anses ofta ha lite näringsvärde och att ätas ibland eftersom det inte är hälsosamt. Men det här är ett misstag. De är inte särskilt kända som hälsosamma livsmedel, men dessa mellanmål har mycket intressanta näringsegenskaper. Det är en naturlig källa till fenolföreningar, antioxidanter, fibrer och mineraler som agerar positivt på kroppen.
7 Tips för att skydda dina ben och förebygga benskörhet
Skelettsystemet är en komplex struktur som är ansvarig för att hålla kroppen och ger den stabilitet för den att röra sig normalt. Bland andra benen spelar en mycket viktig roll i olika vitala funktioner som producera tillräckligt med röda och vita blodkroppar för att förhindra utvecklingen av vissa sjukdomar.
