Naturliga lösningar för mogen hud

Om vi ​​vill ta hand om det, måste vi göra det från insidan och utsidan! Vitaminer och mineraler är avgörande för huden för att förhindra att den förälder sig i förtid.

Om vi ​​har en kost rik på frukt, färska grönsaker och rågrönsaker, frön, torkade frukter, hela korn, baljväxter, etc., då behöver vi förmodligen inte lägga till kosttillskott. Men vi måste ta hänsyn till att huden matar sig främst på vitaminerna A, C och E. När det gäller saltet i maten,

är det viktigt att göra det utan att det dehydratiserar och devitalizes huden När det gäller mineraler,

är det nödvändigt att veta att selen är en sann skönhetsixel, av kapital betydelse från 40 år, liksom vitamin B6 . Det är bra att ta kosttillskott av detta vitamin på morgonen, eftersom det tas på natten, det kan förhindra sömn. Det finns också i hela korn. Andra mineraler som kan förbättra vår hud är

zink och spårämnen CuAgAu (Koppar-Guld-Silver) och Mg (Magnesium). Det är också bra att ta tillskott av bryggerjäst, vetex och maca. När det gäller maca, en knöl med många fördelaktiga egenskaper (det reglerar hormonell funktion, stimulerar libido etc.), bör det vara känt att det kan höja blodtrycket. Ginseng och ginkgo biloba har också anmärkningsvärda fördelaktiga egenskaper!

Schüsslers salter,

som liknar homeopati och har ingen typ av kontraindikationer eller biverkningar, vi gör det möjligt att korrekt assimilera de mineraler som redan finns i vår organism. I detta fall kan följande salter vara mycket användbara: Kalsiumfluorid:

ger elasticitet mot vävnader och samtidigt minskar slöhet.

• Natrum muriaticum: Perfekt för behandling av torr hud eftersom det reglerar kroppens hydratisering i allmänhet.
• Silicea:
• det kallas skönhetssaltet; Det är idealiskt för hud, hår och naglar. Om det är viktigt att närma huden från insidan är det lika viktigt att skydda det från utsidan genom att använda så naturliga produkter som möjligt , som vegetabiliska oljor (vetex, sesam, rosa höft, argan) eller krämer som inte innehåller paraffin eller andra toxiska produkter.

från tid till annan vi kan uppdatera vår hud med

färskvattenspray som kommer att vitalisera och förbättra cirkulationen. Vi kan också använda terapi som ansiktsreflexologi, mycket avslappnande och välgörande, eller en bra ansiktsmassage med cupping. Mask med avokado hemmet för mogen hud Denna mask kan vara ganska effektiv på torr hud och skadad hud.

Dess förberedelse är ganska lätt, och tack vare de oljor som utgör denna frukt kommer effekterna att känna sig snabbt!

Ingredienser Halva avokado

Olivolja

• Förberedelse
• Lägg avokadoköttet i en behållare och reducera till en uppslamning med hjälp av en gaffel. Lägg sedan till lite olivolja och blanda väl tills du får en grädde utan klumpar.

Slutligen sprida bara denna grädde i ansiktet och massage försiktigt. För en mer fullständig effekt, låt produkten fungera i 15 minuter. Ta sedan bort krämen med lite vatten

Fotografier med tillstånd av WildBeauty och MyTudut.

ÄTavanor för att bekämpa för tidig åldrande

ÅLdrande är oundvikligt, men för vissa kan det börja tidigare. För tidig åldrande har ingen specifik orsak, så det är inte ovanligt att hitta personer som märker sina första rynkor vid 20 års ålder. Lyckligtvis kan du, om du ändrar din diet, upprätthålla slät, glänsande hud i årtionden. Åldrande är väsentligen en kronisk inflammatorisk sjukdom Om du konsumerar mat som brinner som transfett, kommer du åldras snabbare.

(Skönhet)

5 Hemmagjorda tips mot grova och torra armbågar

Att ha grova armbågar är något mycket vanligt. När huden på den här leden börjar bli väldigt tjock och nästan svart blir det ett viktigt estetiskt problem, och vi vill snabbt fixa det. Men vad kan vi göra? Vi kan tillgripa mycket dyra behandlingar, men de tar ofta ett tag för att få resultat. Bättre att använda vissa hemmetoder som, förutom att vara mer ekonomiska, också är mycket effektivare.

(Skönhet)