ÅTgärd morot och vitlök för att bekämpa utarmning

Om du går igenom dagar med djup fysisk och mental utmattning, tveka inte: Ta den här enkla lösningen med morötter och vitlök.

Med säsongsförändringar är det vanligt att vår kropp är lite svagt immun .

vi däck med minsta möjliga ansträngning och nästan utan att veta hur vi faller sjuka och lider av förkylningar.

Om detta är vad som händer med dig Vid denna tidpunkt rekommenderar vi att du tar lite mer omsorg om din kost.

Välj först och främst de gåvor som naturen erbjuder oss. De är rika på näringsämnen som kan ge oss energi och stärka vårt försvar.

I den här artikeln erbjuder vi en enkel åtgärd baserad på vitlök och morot som får dig att må bättre och du kommer att möta dina dagar med bättre moral.

Morot och vitlök för att ta hand om din hälsa

Morötter hjälper till att ta hand om vår hud eller våra ögon. Å andra sidan kan vi bättre njuta vitlök när vi konsumerar på morgonen fasta

Se även :. Vitlök mjölk mot ischias: ett recept

Vi erbjuder ut! av den traditionella och att kombinera de två. Du får en naturlig dryck med en uppfriskande och intensiv smak.

Det kan vara lika effektivt som alla läkemedelsläkemedel.

Det handlar om motivation. Vi Nu förklarar du varför denna enkla lösning hjälper dig.

Morötter, en gåva full av näringsämnen

Morötter är mycket rika på karotenoider. Detta är vad som ger dem den orange tonen så söt.

Drick ett glas morotsjuice om dagen ger oss ett högt innehåll av antioxidanter, vitaminerna A, C, K, B8 och B9, pantotensyra och mineraler (kalium, järn, koppar och mangan)

• Observera också att morötter innehåller en serie mycket potenta antiseptiska och antibakteriella föreningar för att stimulera immunförsvaret.
• Om de ökar våra försvar och ger oss energi, är det inte bara tack vare C-vitamin: alla biologiska element i denna knöl stimulerar aktiviteten hos vita blodkroppar att ta hand om och förstärka vårt försvar mot externa agenter
• Denna saft är vitaliserande, matsmältnings och terapeutisk. Det är också indikerat för personer med diabetes, eftersom det, tack vare karotenoider, hjälper oss att reglera blodsockernivån.
• Denna typ av antioxidant reglerar mängden insulin och glukos som vår kropp metaboliserar. för att uppnå balanserade nivåer.
• På liknande sätt har denna naturliga gulrot-vitlökdryck antiseptiska egenskaper. Det hjälper oss att ta hand om levern, bekämpa förstoppning och stimulera gastrointestinal hälsa.

Vitlök skyddar oss från olika sjukdomar.

Vitlök är en av de livsmedel vars effekter ökas tiofaldigt den är hackad eller krossad. Det här är hur enzymer som allicin aktiveras.

• Denna svavelförening hjälper oss att stimulera metabolismen av järn i kroppen.
• Vidare vet att vitlök innehåller flavonoider och svavel . Om man vänjer sig äta två vitlöksklyftor varje dag erbjuda din kropp en bra intag av detta mineral

ut. Rengör dina artärer och stärka din naturliga försvar med en enkel naturlig recept

Vitlök är rik på

• Vitaminer (C eller B-gruppen)
• mineraler (mangan, koppar, selen, fosfor, zink, järn)
• Protein

Vi kommer att förklara hur man förbereder denna lösning baserad morot och vitlök för att öka din energi och bekämpa trötthet.

Hur denna naturliga dryck morot och vitlök?

Ingredienser

• 3 morötter
• 2 vitlöksklyftor
• 1 glas vatten (200 ml)

Framställning

Du behöver bara 5 minuter. Perfekt för din frukost.

• Först plocka upp vitlök och ekologiska morötter i gott skick. Vitlöksklyftorna ska vara stora och friska, inte torra.
• Tvätta de tre morötterna väl och blanda dem i din extraktor.
• Skär sedan vitlöksklyftorna för att stimulera deras enzymer.
• Sätt i vatten, morotsjuice och vitlök i matberedaren. Tanken är att få en jämn drink.

Smaken av denna dryck morot och vitlök är inte riktigt söt, men denna subtila association mellan sötade morötter och spetsen av svavel vitlök ger den en unik smak som måste testas.

De otroliga egenskaperna hos citronskal te

Har du någonsin försökt Citronskal Tea ? Förutom att vara riktigt läcker, fungerar denna naturliga infusion som ett läkemedel som dagligen kan ta hand om din hälsa. När du har försökt det, kommer du inte kunna klara av det. Dess sura, uppfriskande och revitaliserande smak gör den till idealisk allierad för ditt dagliga välbefinnande.

(Naturläkemedel)

8 Unmet Health Benefits of Cinnamon

Kanel är en av de äldsta kryddorna i världen. Den kommer från Sri Lanka och extraheras från Cinnamomum verum . Det är mycket populärt i alla hem eftersom det anpassar sig till många rätter. Det kännetecknas av dess antioxidant- och antibakteriella egenskaper och är användbart både i köket och i hemmet i allmänhet.

(Naturläkemedel)