Hur man tar hand om ditt hår innan du går och sova

De flesta av oss tar hand om håret under dagen. Vi vill faktiskt att de är perfekta under alla omständigheter.

Men vi är ofta omedvetna om att under dagen är vårt hår utsatt för fenomen som kan kraftigt försvaga och skada dem.

Nattlig hårvård är det bästa sättet att motverka eventuella skador eller förändringar som inträffar under natten, eftersom de ger näring och reparation till vårt hår. Därför finns det många behandlingar som kan bidra till att rengöring av håret, för att göra det möjligt för dem att korrekt regenerera under natten.

fördelarna med nattliga behandlingar

i allmänhet, under kvällen, vi följer en skönhet rutin som innehåller en fullständig avkoppling av kroppen, något bryr sig om ansiktets hud

Men vi gör knappast någonting för vårt hår, för vi har den falska tanken att de bara måste bibehållas om dagen.

Vad är Det är säkert att

är att ta hand om sitt hår innan sömnen har många fördelar för deras allmänna utseende . Här är viktiga faktorer att beakta:

L applicering av hårbehandlingar innan du lägger dig, kommer att låta ditt hår njuta av alla de näringsämnen de behöver under vilotiden.

• Detta är ett utmärkt alternativ för dem som inte nödvändigtvis har tiden för att ta hand om håret under dagen eftersom nästa morgon ser det utmärkt ut.
• Detta eliminerar de orenheter som absorberas under dagen.
• Håret kommer att se renare och ljusare ut. Detta steg hjälper till att reparera hårskador, förhindra håravfall, torrhet och delade ändar.
• Läs också: 8 skönhets tips innan en viktig tidpunkt

Vilka nattbehandlingar kan du ansöka om? ytande håret?

Håret fiber har förmåga att bättre ta upp näring under natten.

är en bra anledning att inte missa dessa fantastiska behandlingar!

Den fuktgivande mask

Efter att ha utsatts för partiklar med damm och luftföroreningar,

applicera bättre en fuktgivande mask på håret för näring och reparation. Ingredienser

1 sked olja kokosnöt (25 g)

• 1 mogen avokado
• Hur?

Mosa massa av mogen avokado och blanda den med sked kokosolja, för att erhålla en pasta.

• Fukt allt hår, använd sedan denna behandling. Lämna på i 20 minuter
• Skölj med varmt vatten och vänta sedan två timmar innan du lägger dig.
• Naturlig Exfoliator

På samma sätt som huden på ansiktet, Din hårbotten, liksom hela ditt hår, måste regelbundet exfolieras för att ta bort döda celler och alla föroreningar som kan ackumuleras.

Även om denna behandling inte ska göras varje dag rekommenderas att göra det en gång i veckan.

Ingredienser

2 skedar brunt socker (28 g)

• 1 sked olivolja (25 g)
• 3 droppar vaniljextrakt
• Hur?

Blanda alla ingredienser väl och tillämpa klistra på håret genom att göra små massage så att alla näringsämnen också. anger

• Rinse, Låt sedan ditt hår torka innan du lägger dig.
• Se även: 8 exfolierande masker med hemlagade ingredienser

Sera eller sprayer

Dessa produkter har som regel varit tillgängliga på marknaden, till priser och i helt olika format.

Men

kan du skapa din egen hemlagad spray , njuta av de underbara fördelarna med äppeläger Ingredienser

6 skedar av ekologisk äppeläger (60 ml)

• 1/2 kopp vatten (125 ml)
• 1 flaska med finfördelare
• Hur man går vidare

Späd äppeläsken i en halv kopp vatten och häll det sedan i spridaren

• Spraya blandningen på allt håret innan du lägger dig , och låt det fungera hela natten.
• Andra tips att överväga

Innan du använder någon behandling, se till att du har avfärdat ditt hår för att underlätta dess syrebildning.

• Om du använder oljiga produkter, det är bättre att inte applicera det på hårbotten eftersom du kan känna några små gener när du vaknar.
• Gå inte till sängs inte med fuktigt hår, eftersom det kommer att gynna frizz och göra det mer ömtåligt.
• För att förhindra att håret blir trasslat under natten kan du binda dem ihop, t.ex. För att inte fånga din kudde efter att ha genomfört en nattbehandling kan du täcka den med en handduk så att den absorberar allt hårets vatten.
• Å andra sidan,
• wrap inte ditt hår direkt i en handduk, eftersom detta kan förhindra att du sover och genererar dåliga luktar.

  ---

  

  8 Skäl till att du bör börja träna

  Alla vet att motion är ett av de bästa vanor för god fysisk, mental och känslomässiga. Trots detta många människor leder en stillasittande livsstil och hittar inte tid att gå till gymmet eller träna sport. Även om dagliga övningar inte alltid är möjliga, är det värt att få villigheten att starta med viktiga fördelar Oavsett vår ålder eller fysisk status, främjar sportaktiviteter välbefinnande, lindrar stress och hjälper faktiskt till att förebygga sjukdom.

  (Goda vanor)

  

  Förbättra minnet på ett naturligt sätt

  Det är inte bara äldre vuxna som lider av dåligt minne! Det kan hända med någon och i alla åldrar. Ingen är säker Dessutom gör denna sjukdom ofta oss dålig tid. Under åren är minnet förlorat varje gång lite mer. De äldre människor kan associera detta problem med symtom på Alzheimers sjukdom, men se upp, glömsk betyder inte nödvändigtvis att man påverkas av denna sjukdom!

  (Goda vanor)