Upptäck dina inre styrkor och ingenting och ingen kan stoppa dig.
Verkliga styrkor mäts inte av en muskels motstånd, vår förmåga att motstå livets inclemency eller de dåliga gärningarna hos dem som är omkring oss.
Det är faktiskt det motsatta. Den starka personen är den som, långt ifrån motstå, agerar , den som i stället för uthållig vågar förändras, den som säger "NEJ" till smärtan, förblir inte i tystnadarna eller gömmer sina frustrationer. Endast när man är fullt medveten om sin förmåga att förändra sin egen verklighet är man att flytta åt sidan rädsla och osäkerhet för att komma ur hans olycka, för att nå hans balans, sin inre fred, hans psykologiska välbefinnande. I dag vill vi påminna er om alla inre krafter som finns i dig och att du måste träna och integrera 100% för att vara i harmoni med vad du vill ha, vad du och
Resan för att komma dit är inte lätt, men det är värt det.
Alla krafter inom dig som du måste konsolidera
Kanske
när man tittar i en spegel, uppfattar man ingenting annat än ett ganska ömtåligt utseende
, någon som ackumulerar mer utmattning än energi, som lämnade glädjen av ära för en en värld för rutin, för fuzzy Öppna dina ögon och se på ett annat sätt Utöver huden, bortom dina rynkor, dina gråa dagar och den där munen vem är inte längre så mycket skratt, det finns en underbar inre värld som du måste skämma bort, fylla på, bekräfta.
Din inre värld behöver omsorg att blomstra igen.
Om du är bra på inuti, du kommer att vara bra från utsidan
, din vitalitet kommer tillbaka, liksom din önskan, dina drömmar och den här otroliga skönheten hos varelserna som inte känner Tänk på följande dimensioner, som måste förstärkas en efter en. Läs också: Var att dra styrka när de verkar utmattad?
Styrka av din karaktär
Karaktärens styrkor definierar vårt specifika sätt att tänka, känna, önska och bete sig.
De speglar i sin tur vad som är bäst och bevisar din positiva identitet. > Psykologin själv påminner oss om att dessa karaktärsstyrkor utan tvivel definierar vår identitet
, våra beslut och som vi alla har förvärvat över tiden.
- De är följande: vänlighet, ärlighet, kreativitet, dom, ödmjukhet, försiktighet, humor, andlighet, jämlikhet, hopp, respekt, auktoritet ...
- Dina talanger Du är begåvad på mer än ett -fält, dina talanger talar för dig och samtidigt definierar du dig känna och göra dig unik bland andra.
Talanger är medfödda och har i allmänhet en biologisk komponent.
Vissa människor från en tidig ålder är dragna till musik, teckning, sport, natur, matematik ...
Kom ihåg vad dina talanger och potentialer är: de gör dig stående ut från andra Dina förmågor
- Till skillnad från talang är förmågor de styrkor vi har utvecklad genom övning, träning eller självlärning genom vilken vi har utvecklat vissa färdigheter.
- En mycket vanlig sak är att vi ofta på ett stadium av vårt liv tar vissa bestämda förmågor senare av många skäl slutar vi att öva
- .
Kanske för att vi börjar nya projekt, för att vi ändrar livet eller för att andra saker och människor visas ... det är ganska vanligt att lämna ut de aktiviteter som en gång gav oss så mycket glädje.
- Det kan vara dags att komma ihåg, sätta dem i praktiken för att uppskatta dem eller att leva av dessa förmågor genom ett jobb, ett sätt att leva.
- Det skulle vara en bra idé att tänka på detta. Läs också: Upptäck dina bästa förmågor med positiv psykologi Dina värderingar
- Värderingar är våra mest varaktiga tro, principer eller idealer som ingenting och ingen kan dyrka. i sin tur bor i våra tankar och känslor
, liksom hur vi uppför oss och interagerar med andra. Om vi avviker från våra värderingar eller andra gör oss att flytta ifrån dem, kommer vi sluta vara oss själva. Obehag kommer att uppstå, förlust av självkänsla och olycka
Motståndskraft
Motståndskraft är utan tvekan din bästa inre styrka.
Det är vem
har du hjälpte dig att komma ut ur de svåraste stunderna och lära av dem för att omvandla dig till en annan person: en starkare, modigare och värdigare person ...
Glöm aldrig att denna flamma, det som är motståndskraftigt, lever fortfarande tillsammans med de styrkor som nämns ovan:
dina värderingar, dina förmågor, dina talanger och din karaktär.
Alla gör vad du är, en exceptionell varelse som måste kämpa varje dag för sitt välbefinnande.
Upptäck också: Människor som inte har upplevt motgång är inte medvetna om sin egen styrka. Vi är alla mycket starkare som vi tror. Bara, ibland glömmer vi det, vi släpper oss av rutinens grovhet och av det scenario som de andra spårar för oss, tills vi plötsligt kommer ihåg att vi är gjorda av ett material speciell, unik och oersättlig. Huvudbilden av
© wikiHow.com
Psykologiska fördelar med kramar
När vi är ledsna, vill fira något eller visa kärlek ... är en kram alltid välkommen. Visste du att ge eller ta emot en kram har fördelar för vår kropp? Vi pratar inte bara om det fysiska, men också det emotionella och det psykologiska. Läs mer i denna artikel Vi behöver alla kramar för att vara lyckliga.
Vad dina ögon inte har sett, kan ryktet inte uppfylla
Obehöriga, skrämmande och falska rykten är vanliga i våra sociala grupper. Utöver den skada de kan göra för oss är rykten utformade av de människor som sprider dem som verktyg för att erövra en viss makt i sin direkta miljö. Hypocriden skapar ryktet, skvaller förökar det och naivet är den som tror det utan att ens försöka fråga det.
