Hur för att underlätta den kvinnliga orgasmen?

Vet du definitionen av Grekiska ordet "kleitoris"? Det betyder "lite berg". Detta kallas klitoris, det organ som syftar till att inducera nöje och orgasm hos kvinnor.

Den består av hundratals nervändar och blodkärl som inte har något med urinmekanismen att göra.

Detta innebär dock inte att endast klitoris stimulering kan uppnå orgasm. I själva verket är hela kroppen känsliga.

Användning av kramar, kyssar och massage krävs innan den når vaginal penetration.

Definiera kvinnliga orgasmen

I medicinska termer, det definieras som en explosiv urladdning av neuromuskulära spänningar som sexuella svar.

Men även om vi tror att de helt enkelt orsakas av genital stimulering orgasmer produceras också av icke-genitala stimuli.

Hur för att nå det?

Det första du behöver veta är att alla kvinnor är olika. Det finns några som gillar att prova nya metoder, och vissa som inte gillar att lämna sin komfortzon.

Det vill säga är en mjuk och känslig form giltig, men också en del något mer intensivt , beroende på vad som är fallet. Den klassificeras på två sätt:

• Direct: direkt tryck på klitoris
• Indirekt :. Spela fantasier och massage i olika delar av kroppen

Helst båda formerna bör kombineras .. Kvinnan och hennes partner måste både veta och utforska sina kroppar, eftersom det här är det enda sättet att bestämma vilka tekniker, hållningar och intensitet som är bäst.

Det bör noteras att kvinnan måste smörjas så att den inte ger en kontraproduktiv effekt . I detta fall är det rekommenderat att använda saliv eller speciella smörjmedel.

Användning av olja rekommenderas inte eftersom det skadar latex kondom.

Använd din hjärna

Många människor är rädda för att öva indirekta vägen eftersom de har ingen aning om att hjärnan är också gjord av ett könsorgan.

Fantiserar erotically uppnår en hög sexuell nivå.

i metafor termer det betyder att sinnet blir den erogena zonen, medan orden fungerar som handen som stimulerar den.

Reason? Detta möjliggör att amygdala stimuleras. Den här delen av hjärnan är där frysta, känslor och nöje är inrymda. Därför är viskningar ett viktigt krav.

Vad händer när du är upphetsad?

När kvinnan går in i spänningsfasen, går blod genom erektilvävnaden

därför ökar glans och glödlampor i storlek. Labia minora och små härdar och dilaterar. Till dess att de yttre könsorganen och slidan smörjs av urinröret och paruretralkörtlarna.

Under denna process transporterar blod kemikalier till hjärnan, vilket ger en känsla av välbefinnande .

Som att veta om du når orgasm? Bäckenbottenmusklerna sammandrag, vilket orsakar ofrivilliga sammandragningar. Hjärtfrekvensen ökar också, andningsfrekvensen och blodtrycket.

Det är då tusentals hormoner och kemikalier släpps ut i blodet. Till skillnad från män kan kvinnor fortsätta stimulera och uppnå flera orgasmer.

Grundläggande tips

• Kom ihåg den preliminära handlingen. Smärtan ska aldrig överges och målet är att se hur området reagerar på olika stimuli.
• Bryt med rutinen. Att bara byta plats där den sexuella handlingen uppnås kan återuppliva passion.
• Erotiska leksaker är en bra idé att utforska kroppen under relationen.
• Användningen av smörjmedel främjar penetration.
• Vad är din partners fantasi? Tror du att du kan uppnå det? Det är viktigt att prata om det.

Kort sagt handlar det om att utforska, inte gå direkt till könsorganen. Kör kroppen från topp till tå för att öka blodflödet och känsligheten

Nyckeln är att starta långsamt och öka takten lite för små .

Så redo att nå

3 Nycklar till buddhismen för att hantera din emotionella värld. Öva det nu!

Så nyfiken som det kan tyckas, Den emotionella världen är ett av de områden som buddhismen och västerländsk psykologi har gemensamt. I båda metoderna förstår man till exempel att genomträngande ens känslor, i synnerhet det negativa, ger oss en ett viktigt medel för självkännedom, för att förbättra sig själv, för att kartlägga en mer lämplig och fullständig väg.

(Sex och relationer)

Fallet Rödluvan: möta sina rädslor, att ta vargen hud

Rädsla. är som de rovdjur som gömmer sig i skogen i vår dagliga miljö ; De ser oss, tittar på oss och attackerar oss när vi minst förväntar dem, som en hungrig ensam varg. Vi känner ofta mycket sårbara, som Little Red Riding Hood. Som en rituella, vi ofta gräva i okända miljöer för att ta nya steg i vår existens.

(Sex och relationer)