5 Saker du gör idag, men du kommer ångra imorgon
Vi lever nästan alla i ett levnadsratta på oss och vi kan inte njuta av nutiden för mycket.
Det finns emellertid vissa saker som vi bristen i livet, och vi kommer att sakna dem förr eller senare
också läsa :. emotionell intelligens för att övervinna svåra tider
du knappast ge dem någon betydelse just nu, men du kommer att göra om några år . Du tror att du har något annat att göra just nu, att du kommer att kunna ägna tid åt dem i framtiden.
Men har du någonsin tänkt på det faktum att imorgon kanske aldrig kommer och att måste vi agera idag?
1. Sluta att försumma dina personliga relationer
Du har så mycket arbete att göra det uppbackning ständigt dessa möten och dessa middagar med vän-es , som finns dock gånger du njuta. Du tror att du måste prioritera dina ansvarsområden.
Försvinnande dina vänner kommer bara att kyla ditt förhållande till dem. När du vill få tillbaka dem kan du inte göra någonting. att komma ikapp med dem
Din sociala cirkel kommer att ha krympt när tiden går, på grund av dina egna val. I morgon kommer du att inse att dessa uppriktiga vänskapar som du älskade så mycket, är inte längre närvarande vid din sida.
Det är exakt samma sak för parrets relationer. Vi kan ibland tro att det inte är nödvändigt att kämpa för ett förhållande som flounders, att det finns andra fiskar i havet.
För allt det bekräfta besegrade innan ens ha gjort striden är en attityd som genererar bara en sak: att ångra inom några år du bittert ångra de relationer du inte har
innan man drar en linje .. På en historia, gör allt i din makt för att rädda det. Ibland kan vi inte fortsätta ett förhållande eftersom allt inte beror på oss.
Men dessa ansträngningar gör att du mår bra om dig själv, känner att du har gett allt.
2. Att leva i arbetet, arbeta för att leva
Att förlora dina relationer, din familj, att offra fritiden och hobbyerna för ditt arbete är ett stort misstag. När du öppnar dina ögon igen kommer du att bli störd i en ständig spiral av stress, och du kommer inte att kunna göra något åt det.
Det är mycket viktigt att ta tid att koppla bort och spendera tid med oss . -Samma Vi måste ge oss tid att koppla av oss själva och glömma jobbet, åtminstone för några timmar
Se även :. arbeta för att leva, inte leva för att arbeta
vissa människor gör vet inte skillnaden mellan att bo och jobba för att leva. Dessa två element måste vara i perfekt balans i varje människa.
Du behöver inte vara alla fokuserade e-dagar bara på ditt arbete, helt glömma ditt privatliv.
Stoppa överansträngning. Du kommer ångra ditt beslut för livet om du inte lär dig, från och med idag, att njuta av livet.
3. Frigör din rädsla
Vad vill du göra? Vart vill du åka? Rädsla låter oss inte nå de mål vi ställt oss själva och hindrar oss från att ta ett steg framåt.
Det är dags att se rädsla på ett annat sätt. Förverkliga det mål som du måste övervinna en fiende som du måste besegra.
Om du ständigt sviken av din rädsla, vad får du?
vaknar gamla / gammal och bitter-e eftersom du n har inte kunnat möta dina ånger för att förverkliga dina drömmar.
4. Glöm skam, säg vad du tycker
Vi skäms ofta över att säga vad vi tycker, hur vi känner för de människor vi älskar. Vi förutser andras reaktioner och det hindrar oss från att ge oss upp. Men våra känslor invaderar oss äntligen,
och vi tvingas släppa dem, men de lånas sedan från en negativ våg , som är den vi tog tillflykt till. Missa inte: 5 bekräftelser som gör att du kan förlåta dig själv.
Har du någonsin ångrat att du inte säger "Jag älskar dig" till de människor du älskar?
Titta på situationen med flera års efterhand ger ett annat perspektiv. En mer realistisk vision som helt relativiserar de bekymmer vi kan ha tidigare
Du har inget att förlora genom att öppna ditt hjärta och säga vad du verkligen tror.
Ingen kan veta hur går reagera andra
5. Ta hand om din hälsa
Idag är du ung och överdrifterna oroar dig inte. Skräpmat, alkohol, brist på motion ... Hur viktigt?
Även om du ser frisk ut, kommer ditt överdrivna beteende alltid att leda till oåterkalleliga konsekvenser för din hälsa. Kroppen är som din hjärna: det har ett minne.
Om du inte tar hand om det idag, när ska du göra det? I morgon? Nästa år? Mål är bara meningsfulla om du börjar arbeta för att nå dem idag. Annars kommer du säkert att misslyckas.
Se även: Depression hos äldre: hur man upptäcker det i tid
Åren går fort och när du minst förväntar dig kommer du ångra Att inte ha den nödvändiga viljan när det verkligen spelar roll
Nuvarande är det enda ögonblicket som gäller
I morgon kommer du att ångra allt du har avvisat för brist på lust eller brist på beslutsamhet .
8 Livsmedel att undvika att äta hälsosamt
Att försöka följa en hälsosam diet är en svår utmaning som kräver engagemang och disciplin att göra ta hänsyn till att maten är väldigt bra för vår hälsa. Genom att ha en hälsosam diet är det uppenbart att vi kommer att bli av med rätter med fett, socker och natrium, vilket kan vara mycket attraktivt för gommen, men ohälsosamt för vår kropp.
Drick ett glas rött vin per dag skulle ha positiva effekter på vår hälsa, och många massa människor konsumerar regelbundet, många är fortfarande omedvetna om dess egenskaper och effekter hälsa! Det är därför presenterar vi dem i den här artikeln A dricka en dag. Särskild rekommendation Vinet kan vara bra för vår hälsa om ätas med måtta, såsom dricksvatten till exempel en drink per dag under middag eller lunch (det är att föredra att kvällen för en fråga om bekvämlighet, eftersom det inte är mycket klokt att konsumera vin och sedan gå till jobbet, till exempel).
