Dina barn har ingen anledning att vara målet för dina frustrationer.
Innan du tar din ilska på dina barn måste du veta att de inte är orsaken till dina problem och att du måste undvika detta onödiga lidande som kan undergräva deras åsikt för dem.
Dina barn förtjänar inte att bli lindrade av din stress , din ångest, dina rädslor och de dåliga erfarenheterna du kan uppleva varje dag.
Det är lätt att skrika på dem, att bli arg på dem och till och med att straffa dem utan anledning.
Men du inser inte att de inte är ansvariga för din dåliga dag eller de frustrationer du kan känna på grund av skillnaderna mellan din partner och du, till exempel.
Läs: 10 Karaktäristika för giftiga föräldrar
Ingen ansvarar, mycket mindre för vad som kan hända dig
Risken för att spricka mot den som förtjänar det minst
Mycket ofta lossar dina frustrationer på dina barn föreslår en ansamling av känslor och otaliga ord som på ett visst sätt måste komma ut.
Oavsett om du vill hålla dig cool framför din chef och du vill inte berätta för honom vad du tycker för rädsla för att du kommer att gå ur jobbet, eller för att du har uthärdat några av dina partners beteenden som du ogillar.
Allt detta gör att du bryter ut mot de som förtjänar det minst.
Dessutom väljer du de som inte kan försvara sig, över vilka du kan utöva en viss makt.
De svarar inte på dig, och om de gör det kommer du att göra Bevis på auktoritet över dina barn när du i verkligheten inte är medveten att du förlorar kontrollen över situationen . Upptäck: Vem dricker mycket slutar att drunkna: risken att tysta sina känslor
Vad du håller så djupt inne i dig och du inte vågar berätta för din chef - är inte nödvändigtvis negativ. Sök efter de bästa orden, respektera dem och anpassa dig till sammanhanget, men håll inte vad du vet som kommer att komma ut för dig.
På samma sätt, sluta stödja dig själv och vara tyst till din partners handlingar Du gör detta för att du hamnar i hoppet om att det ändrar sitt sätt att agera, men om du inte manifesterar det muntligt, hur kan det bli realiserat? Det gissar inte ...
Barn drabbas av följderna av dina frustrationer
Du har nog inte märkt, men
denna ansvarsfrihet, hat och frustration har en stark inverkan
på dessa oskyldiga lilla människor som kommer in i detta livsspel Ju mindre du löser dina problem desto mer kommer de att spela en roll i dina negativa ögonblick utan att veta mycket väl varför det minsta misstag de gör blir till ett drama. Om denna situation varar för länge, om du inte kan stoppa det och inser att ditt sätt att agera inte löser det verkliga problemet,
kan dina barn lida av låg självkänsla av sig själv
Läs: Tips för att öka dina barns självkänsla Självkänsla är mycket viktigt och om du ser allt i svart i ditt liv ser du allt hemma. på samma sätt.
Plötsligt,
väljer du den negativa förstärkningen som gör att de ser och känner allt de gör fel. Men vad gör de bra? Du kommer att glömma det.
Även om de är små nu kommer de att få allvarliga problem inom en snar framtid, inte bara för att uppskatta, kunna och kunna göra något jobb eller projekt, men också i deras relationer personligt. Det är inte fel av andra För att återgå till de exempel som nämns, är det möjligt att du trodde att det är fel av din chef som inte beter sig på rätt sätt med dig eller ditt partner som inte är respektfullt nog-will mot dig.
men
är det nödvändigt att du ser allt detta från en annan vinkel
.
det är inte fel av andra men du är den person som inte svarar på rätt sätt till vad som händer med dig. genom att inte uttrycka dig, gömmer dig och förutsatt hur andra kommer att agera, något som inte kommer att . gå så önskas Om du är i fred med dig själv, då du kommer att behöva någon som en daglig boxningssäck att avreagera
Innan ihåg .: 7 giftiga beteenden föräldrar är inte medvetna
Dina barn är inte ansvariga, den andra heller. Börja agera genom att släppa din rädsla, de "tänk om ..." och förväntningar.
fokusera på nuet och agera snabbt på
. Förvara inte det, inte hålla, släppa den och du kommer gärna.
Psykologiska fördelar med kramar
När vi är ledsna, vill fira något eller visa kärlek ... är en kram alltid välkommen. Visste du att ge eller ta emot en kram har fördelar för vår kropp? Vi pratar inte bara om det fysiska, men också det emotionella och det psykologiska. Läs mer i denna artikel Vi behöver alla kramar för att vara lyckliga.
Jag blir inte arg längre. Jag lyssnar och jag undviker det som inte motsvarar mig påverkar
Ilska är en mänsklig känsla som vanligt som det är vanligt. Det är vanligt hos vuxna, men i synnerhet hos små barn när de till exempel inte vet hur man ska hantera utsättandet av belöningar. Vi bör inte se denna känsla som något rent negativt. Vi blir alla arga, vi blir alla arg på situationer som vi anser vara orättvisa, och det är också en hälsosam sak som gör att vi kan reagera på vad som inte är tillåtet, till vad som är Ånger måste dock vara punktlig och begränsad i tiden.
