Att leva för att behaga andra är en värdelös offer
problemet att vi står inför att försöka tillfredsställa alla är att de flesta av oss att glömma, allt vi gör kommer aldrig smak av alla.
Glädjande andra kan ses mycket bra, men det kräver stor förslitning så snäll och tillmötesgående person som tänker alla utom henne.
Sedan barndomen vi lär oss att inställning genom att utbilda oss att göra saker som vi inte gillar, men som behaga andra.
det är så vi börjar alltid ser utåt, medan vi glömmer.
Läs: jag är kvinnan som n & rsquo; ingenting behöver visa
Men det kommer en dag när tröttheten är så stor att vi stanna upp och fråga oss själva, "Vem är jag? "," Vad vill jag ha? ". Tyvärr vet vi inte.
Men medvetenhet kan vara en start på vägen till att upptäcka själva.
Glädjande andra kan få oss att lida
glädjande andra kan göra oss mycket skada . för vi kommer att göra saker som vi inte vill ha och som ofta strider mot våra värderingar.
till exempel om vi är par och vi tolererar inte lukten av rök i hemmet, kan det vara så att för att behaga andra låter vi rök inne utan att tala.
Detta kommer att orsaka stor frustration vi, ilska och dåligt välbefinnande , vilket kommer att öka med tiden och att förr eller senare dyka upp igen.
på samma sätt, är det möjligt att våra föräldrar vill att vi ska agera på ett visst sätt som inte är förenligt med vårt sätt att vara eller att fortsätta. Men om vi gör det motsatta, kommer de att bli upprörd.
découv Våning: 7 giftiga människor som måste flytta bort att vara lycklig
I denna situation blir ångest ekot av vår inre för att aktivera knappen "för att behaga andra." Därför kommer vi till det nivå genom att tillåta andra att må bra.
Men till vilket pris?
på bekostnad av att inte ge oss prioritet, nedflyttning oss till den andra anläggningen och vara söker ständigt godkännande från andra.
är din andra källa till lycka?
Det verkar paradoxalt att säga att för att behaga andra kan få oss att lida. Men det finns en förklaring till det. Vi låter vår egen lycka i händerna på andra
När vi glädja att må bra just nu försöker vi som ilska eller besvikelse den andra till något som vi inte har velat göra som hon ville, vi angoissons att vända situationen.
vi är i ett dödläge.
vi kommer att försöka undvika konflikter , vi kommer att ge vårt yttrande när vi vet vad andra vill höra och vi skall styras av vad andra vill, inte vad vi önskar park.
i slutändan, vad livet vi lever? Vår eller den som andra vill ha? Om vi inte tar kontroll, kan det vara så att livet har ingen mening
Läs. Har förtroende i livet, är du precis där du måste vara
- Vi kan inte inte sova eftersom en vän-e-e-e började arg eftersom vi sagt nej för att se, eftersom vi inte vill eller för att de värkte huvud.
- Vi kan inte oroa sig för att inte ha uppfyllt förväntningarna hos andra.
- Vi måste lära oss att acceptera ilska, förnekelse, dåliga huvuden andra sidan våra egna åsikter , handlingar eller beslut. Det kommer så småningom att passera dem!
Börja med att glädja dig själv.
För att börja sluta att ge andra glädje du måste göra ett bra jobb för att öka självkänslan, för det är förmodligen det, som läggs till din brist på försäkring, som driver dig
När din självkänsla är där du måste vara måste du börja ändra gamla vanor.
Börja säga "nej" när du menar "Nej" Om någon blir arg, var inte desperat för att det förr eller senare kommer att hända honom (det är inte världens ände) och ge dig själv prioritet.
Ge det prioritera dina beslut, vad du vill, dina åsikter och dina drömmar. Men framför allt, prioritera ditt välbefinnande.
Du behöver inte göra någonting som förhindrar att du mår bra. Du är van vid ingenting. Du lider och det betalas i ångest eller depression.
Varför inte börja leva för dig själv?
5 strategier som varje kvinna ska följa för att eliminera stress och ångest
3 Sätt att växa ut ur en besvikelse
När du känner din din hals och din mage att knyta, till den punkt där du inte andas normalt, beror det på att du har fallit i besvikelsens fälla och du kan inte klara av det. Besvikelserna har en positiv aspekt, det ger oss möjlighet att lära sig, att vara medveten om es som vi lurade es och att vi måste genomföra lösningar som inte kommer att hända igen.
För att återfå kontrollen över mitt liv, var jag tvungen att ge upp
Det finns två saker som alltid måste vara på samma sida: ditt hjärta och ditt huvud. . Att älska någon och veta det för återfå kontroll över ditt liv måste du lämna det är något väldigt svårt. Speciellt när ingen del av dig vill gå bort. Det är troligt att medan du mediterar detta har ditt liv förbrukats av de tankar som invaderar dig på kvällen och förhindrar dig att sova.
