Alla dessa tider tänkte jag på att ge upp allt
Ibland ger allting inte feghet, det är bara motsatsen. När allt omkring dig blir fientligt, är det dags att byta till bättre.
Att ge upp allt betyder inte att man slutar allt vad vi nu har . Långt från att ange denna mening till en negativ eller fatalistisk konnotation, ibland låter vi den komma i mitten av en suck, som en önskan att starta något nytt.
Att ge upp allt betyder ofta " starta igen noll . " I sin tur innebär detta uttryck intressanta dimensioner som bör beaktas.
En "recommencement" startar igen, håller vår kärna men tillåter oss att ta ett steg mot något annat . Framför allt är detta en mod och till och med av personlig nödvändighet.
Eller Vi måste inte ta en stund av ilska eller enstaka utmattning som en anledning att "överge allt". Detta är inte lämpligt. I vår artikel vill vi rikta dig till dessa viktiga stunder. För de tillfällen av personlig kris där förändring är den bästa lösningen för ett djupt och irreparabelt ledsen. Vårt enda mål i varje ögonblick måste alltid vara detsamma: att förbättra oss som ett människa, att ta hand om våra känslor, Känn dig bra med oss själva och bygga välbefinnande.
Vi ger dig en rad idéer att tänka på.
När du ger upp är det enda alternativet
Ibland känns vi som båtar på drift. Som om livets tumult tog oss emot tidvattnet och vi hade inte längre kontroll över någonting.
Läs också Kör till din rädsla
Att ha ett jobb som bryter mot våra rättigheter som person
Att leva ett smärtsamt och giftigt affektivt förhållande där vi förlorar vårt självkänsla
- Bor i en familj där vi är sårbara, där vi inte respekteras.
- Alla dessa exempel formar perfekt dessa komplicerade stunder. Dessa vitala ögonblick markerade med frustration och motlösning
- När vår närmiljö inte gör det lättare är det nödvändigt att reagera.
Vi måste säga "nej" att behöva ge upp
varje dag som vår värdighetslösningar till nakenpunkten. Vid vissa tillfällen i vår livslängd måste vi göra det. Att ge upp är allting det enda alternativet. Hur man vet om vi måste ta stödet
Som vi påpekade tidigare måste vi inte ta en speciell svår tid som en ursäkt för att inleda ett permanent svar.
Vi har alla våra skillnader med människorna runtom oss. Så det är vanligt att vi har mer komplicerade perioder än andra, med kollisioner på jobbet, och även med klassikerna höga och låga hos vårt par.
De komplicerade stunderna är ibland personliga utmaningar som vi måste lära oss att övervinna
Det finns emellertid en rad
begrepp som hjälper oss att bestämma om vi ska fortsätta slåss
eller att lämna vissa relationer. Knacka in i dina rötter , i din väsen. Trots det komplexa livet du har nu är din inre röst den som kommer att berätta om det är värt att fortsätta slåss eller inte. På parternas nivå måste vi analysera vissa aspekter. Se om personen gör samma ansträngningar, samma illusioner och känslor som du.
- Observera din känslomässiga balans. Om det alltid faller på samma sida, det av uppsägning, tårar och attacker, så finns det inget annat alternativ.
- För utan respekt är kärlek inte uppriktig. Om kärlek inte är uppriktig, kommer det att vara nödvändigt att starta igen.
- Att ge upp allt: en handling av modighet
Om man inte älskar dig, älska inte. När du uppfattar att länken som är byggd med din familj är baserad på utpressning, ta lite avstånd.
Om du i ditt professionella sammanhang märker att du förlorar din hälsa, bör du vidta åtgärder.
Men ibland alla Dessa mått kan kombinera med varandra.
Läs också För att vara lycklig måste du lära dig att komma undan vissa människor
Ett dåligt jobb, en dålig relation och bristen på stöd från våra nära och kära tvinga oss att "börja från början" igen. Att göra det kommer att bli en tapperhet som gör oss värdiga.
Bil
Kom ihåg, du är din egen pelare
Informera omedelbart din situation. Var assertiv och prata om dina behov, hur du känner, vad du går igenom.
Om du inte ser några förändringar, om situationen fortfarande är densamma trots att du har varit tydlig på din känslor, det är dags att gå vidare.
- Skrik om du behöver det, lindra din känslomässiga last och försök att visualisera någonting samtidigt.
- Föreställ dig hur du vill se dig de närmaste månaderna
- . Tänk på dig själv, lugn och balanserad. Det är det du förtjänar: lugn. Sätta stopp för dina plågor. För att få det, finns det inget annat alternativ: ge upp allt och bygga en ny horisont till ditt liv. Så det är nödvändigt för dig att vara realistisk. Inse att det inte kommer att bli en lätt väg, men att du kommer att hitta den och att det kommer att vara värt.
- Modiga är hans cellare som trots allt stiger upp varje dag
Trots dina ärr, du fortsätter leende till livet och njuta varje minut för att vara lycklig. Det är här det riktiga modet ligger. Läs mer "
Undervisningen i "de tre aporna"
Historien om de tre aporna i Toshogu Sanctuary erbjuder en enkel instruktion som aldrig omodernt: vi måste uppmärksamma vad vi säger, vad vi hör och vad vi ser. Detta fristad är i Japan och skulpturen som stiger med dessa tre apor (en täckning munnen, den andra ögonen och den sista, öronen) är från 1636.
Känslor av skuld och konstant dåligt humör (dold depression)
Ibland är det en röst inom oss som fyller oss med skuldkänslor, vilket säger oss att vi gör allt fel, att ingenting är värt och att även om vi försöker, kommer ingenting att fungera som vi skulle vilja. Likaså är det vanligt att patienter med dystymi show obehag och kronisk dåligt humör vilket gör dem tappar intresset för nästan allt och allt reagerade med defaitism och lynnig .
