Oavsett vad du kanske inte vet om ägg
Ägget är en mycket vanlig ingrediens i vår kost och har fördelen av att innehålla många näringsämnen som vitaminer, mineraler och proteiner. Tyvärr kan vår kropp inte göra dessa näringsämnen det är därför vi måste ge honom dessa vitaminer, proteiner och mineraler varje dag, samtidigt som vi håller ett relativt lågt kaloriinnehåll. .
Denna mat är nödvändig för vissa delar av befolkningen som ungdomar , gravida kvinnor, äldre, vegetarianer och människor med lågt kaloriinnehåll. Och eftersom denna mat är väldigt viktig för vår hälsa, eftersom den är väldigt näringsrik, erbjuder vi dig idag en lista över saker som du kanske inte vet om ägg.
Äggets färg bestäms av färg på höna som lägger dem. Även om kycklingen är brun kommer det nödvändigtvis att lägga ägg av denna färg. Tvärtom, om hönan är vit, blir skalet vit. Det här är en genetisk faktor
Hur man vet om ett ägg är friskt?
I motsats till vad vissa människor tycker är att veta om ett ägg är friskt mycket lätt. faktiskt att kasta det i vattnet och kontrollera om det flyter. Om det stannar på botten av vattnet, betyder det att det fortfarande är förbrukningsbart.
Hur man gör friska äggrecept
När du steker ett ägg lägger vi mycket på det tenderar att ändra dess näringsegenskaper. Därför skulle idealet vara att laga det i vattnet i ungefär tio minuter. För att inte modifiera några av dess näringsämnen
Yellows
Vi såg alla några gula lite lättare än andra. Detta beror faktiskt på att hönan utfodras, liksom på jordbrukssättet: på gården, utomhus eller i bur.
Äta ägg på gravida
Det är väldigt viktigt för gravida kvinnor att konsumera ägg. Att vara rik på kolin, ett näringsämne av familjen Vitamin B, främjar ägget i hjärnans utveckling av barnet.
Fördelarna med ägget hos äldre
The Ägg har många fördelar för äldre. Exempelvis förhindrar de synskadande på grund av ålder, kataraktproblem eller förlust av muskelmassa.
Produktion och konsumtion av ägg
Varje år är cirka 1,2 biljoner ägg produkter och en person konsumerar i genomsnitt 173 ägg per år, varav 40% av världsproduktionen konsumeras i Kina.
Hur många ägg kan en kyckling producera?
Vi är alla en dag frågade hur många ägg en höna kunde producera. I genomsnitt kan en höna ligga mellan 250 och 270 ägg per år. Även om det i vissa speciella fall kan en höna producera upp till 300 ägg per år.
Storleken på ett ägg
För det mesta vet vi inte varför ett ägg är större eller mindre. Skillnaden i storlek beror vanligtvis på hönsens ålder, eftersom ju äldre hönan är desto större är sannolikheten för att lägga stora ägg.
Hur länge är ett ägg förbrukat?
Äggets vita innehåller också vitaminer, även om 90% av dess vikt är vatten. Du kan konsumera ägg så länge du vill, så länge som de inte har överskridit 10 veckor. Efter denna tid är det bäst att sköta dem.
Kan vi tvätta ägg?
Det är inte lämpligt att tvätta ägg. Detta tenderar faktiskt att skada skalet som utgör en barriär mot införandet av vissa mikroorganismer som kan förändra ägget och orsaka sjukdomar. Om du vill tvätta dina ägg, gör det en timme innan du förbereder dem för att undvika förorening.
Kan vi äta ägg om de är lite skadade?
Detta är inte särskilt tillrådligt, faktiskt om skalet har sprickor tillåter det då vissa mikroorganismer passerar i ägget och därigenom orsakar risken att göra den olämplig för konsumtion. Ibland kan sprickorna vara så små att vi inte kan se dem, det är därför du måste vara mycket försiktig innan du äter ägg. Detta kommer att förhindra risk för matförgiftning.
Kom ihåg ...
Äta ytterligare ett ägg ger ingen negativa effekter på din kost eller kropp. Var bara försiktig med hur du förbereder det, eftersom det är beredningsförfarandet som kan orsaka de viktigaste förändringarna av produkten. Det mest uppenbara exemplet är det för ägget kokt i vatten jämfört med det stekt ägget. Vad tycker du är de minst friska av de två? Det andra alternativet självklart. Låt inte detta hindra dig från att äta ett ägg vid frukost! Vi rekommenderar artikeln: Varför äter vi regelbundet ägg?
5 Enkla och ekonomiska tips för att bleka dina handdukar
Men med tidens gång, är det inte ovanligt att deras vävnad börjar bli mindre flexibel och fläck trots regelbunden tvättning med en konventionell rengöringsmedel. De ämnen som är ansvariga för detta fenomen kommer från mat, döda hudceller, svett och alla föroreningar som kommer i kontakt med dem. De ger dem en obehaglig aspekt som gör oss kasta dem i papperskorgen.
Rökning är en av de missbruk som mest påverkar världens befolkning, , även om hälsoriskerna är kända och förklaras för länge sedan. den beroende av cigaretter orsakas av en förening som kallas nikotin som är ansvarig för konditionering av missbruk av dess förbrukning och generera sjukdom, vilket i de flesta fall är obotlig.
