Förutom att föra vår externa hudvård, vår kost är grundläggande för att främja elimineringen av föroreningar och därmed njuta av en mycket friskare hud.
Även om vi använder behandlingar och kosmetika, hud alltid utsätts för många gifter och andra ämnen som kan skadan.
Dess direkt exponering för solljus och kemikalier från föroreningar, reducerad cellregenereringskapacitet och påskyndar åldrandet.
Detta tillsammans med hormonell obalans och dåliga matvanor, främjar uppkomsten av brister som rynkade ur estetisk synpunkt.
Om de visar sig på olika sätt i enlighet med person nnes deras närvaro på grund av självkänsla frågor.
Lyckligtvis öva goda vanor, speciellt mat, hjälper filter gifter från blodet för att avlägsna föroreningar som påverkar din skönhet .
Så vi önskar under dig ca 6 mat du kan äta för att ta hand om din hud.
upptäcka dem!
Cherry är en bra frukt för huden. Rik på vitaminer, mineraler och antioxidanter, är det en idealisk mat för att rena blodet.
Genom att regelbundet konsumerar stimulerar eliminering av toxiner och skapar en skyddande barriär mot solskador och föroreningar .
dessutom, eftersom de förbättrar cirkulationen, de rekommenderas att stimulera syresättning och cellulär reparation.
också: .. 6 naturliga huskurer för att förbättra blodflödet
Tack vare dess höga innehåll av organiska syror och antioxidantföreningar, är citron en av de mest rekommenderade livsmedel att avgifta huden.
Dess renande egenskaper hjälper till att eliminera toxiner som passerar i blod, medan reglering av pH-värdet.
den innehåller betydande mängder av vitamin C, ett viktigt näringsämne för stimulera produktionen av kollagen och förhindra åldrande.
Med intag av essentiella aminosyror och antioxidanter, är öljäst en perfekt komplement för att främja frisk hud.
Dessa näringsämnen främjar cell reparationsprocessen och hjälpa optimera den naturliga rengöringsprocessen.
i regelbunden användning förhindrar hudsjukdomar och prematura ålderstecken.
Äpplet är en frukt rik på kostfiber och antioxidant föreningar som stimulerar blod rengöring och utsöndringsorganen.
Dess naturliga syror lätta pH-reglering av huden under reglering av överdriven produktion fett och tilltäppta porer.
Det bör också nämnas att detta är en mycket bra bundsförvant matsmältning, vilket är avgörande för en frisk hud.
Vi rekommenderar att du läser: 9 fördelar med äpplet
genom sitt bidrag i enzymer, antioxidanter och vatten, är idealisk för att främja en djuprengöring av huden ananas.
vätskedrivande egenskaper tillskrivs honom att främja utvisningen av vätskor som ökar kroppens inflammatoriska svar.
den innehåller fibrer, vitaminer och mineraler, stödja matsmältningen, att eliminera avfall som påverkar hudens hälsa.
Melon är en uppfriskande frukt som utmärker sig för sin betydande bidrag i vatten, fibrer och antioxidanter.
Dessa näringsämnen, förutom vitaminer och mineraler, hjälpa till att hålla huden fri från föroreningar ordning undvika problem som akne.
dessutom behåller sin fuktande naturliga hud fukt och reducerar närvaron av döda celler.
Är du redo att ta hand om din hud från insidan? Lägg till dessa livsmedel till din dagliga och upptäcka i de fördelar att hålla huden frisk och fri från felaktigheter.
Si du vill ha en välhydrerad, hård och slankfri hud, du måste vänja dig att applicera en daglig fuktkräm. I dag mättar många märken marknaden med produkter anpassade till varje hud, som är mycket ofta mycket dyra. Men du vet att de bästa produkterna är de som innehåller naturliga ingredienser och som inte använder kemikalier, såsom paraffiner eller andra petroleumderivat I den här artikeln kommer vi att erbjuda dig den bästa lösningen.
Curative drink för att bekämpa celluliter
Cellulit är ett av de mest estetiska problemen som påverkar kvinnor i alla åldrar och alla ursprung. Det är en vävnadsuppbyggnad adiposa på specifika delar av kroppen, bildande knölar eller små dimples som också kallas "apelsinskal". Det uppskattas att mellan 85% och 98% av den kvinnliga befolkningen lider i olika nivåer av Detta problem från ungdomar.