Många Hälsoexperter är överens om att
ursprunget till de största sjukdomarna som påverkar människor finns på sidan av en dålig kost, tarmdysfunktion och ackumulering av toxiner. stillasittande livsstil och dålig kost vi antar
åsidosätta vårt arbete tarmen, eftersom den inte har de näringsämnen som behövs för matsmältningen av livsmedel. Dessutom är dessa dåliga vanor livsförhindrande en väl fungerande metabolism.
Att ha en läckande tarm, inflammerad, försvagas eller innehåller en hel del avfall är en hälsofara.
Näringsämnena absorberas dåligt, är immunsystemet mindre effektiva och många kroniska sjukdomar kan uppstå.
Det är därför mycket viktigt att säkerställa optimal tarmfunktion,
genom att ge alla de element som behövs för att deflateras och att utföra alla de uppdrag den. En perfekt smoothie att läka dina tarmar
det är viktigt att ändra din livsstil, d Du kan också ge
ett litet boost till detta viktiga organ för att förbättra din övergripande hälsa. Anti-aging smoothie inflammatorisk och repairable Till exempel kombinerar
fördelarna med flera frukter och kryddor, för att ge en drink med höga läkemedel , som kan behandla tarmarna. För att bättre förstå fördelarna med detta smoothie,
vi detalj du alla egenskaper för var och en av ingredienserna i . mango
Mango innehåller också ett högt innehåll av vitamin A och C, liksom karotenoider som stärker immunsystemet och bekämpar inflammation.
papaya En av de viktigaste fördelarna med den papaya är dess innehåll av papain och kymopapain,
Dessutom papaya contie vitaminer C och E, samt beta-karotener, som spelar en mycket viktig roll för att minska inflammation. Ingenting Gingerol är den aktiva ingrediensen i ingefära. Det ger den sin smakfulla smak och är också ansvarig för den antiinflammatoriska effekten av denna naturliga ingrediens så hälsosam.
Vill du veta mer? Läs: De 3 bästa sätten att använda ingefära och dess egenskaper Gurkmeja
som reducerar olika typer av inflammation i kroppen Detta krydda innehåller också
anti-cancer egenskaper
Kanel Många studier har visat att
kanel minskar nivåerna av cytokiner (inflammatoriska molekyler) i kroppen. De probiotika är det generiska namnet för de goda bakterierna i vår kropp, som hjälper till att reglera tarmfloran.
glutamin det är en aminosyra som hjälper wellness
den glutamin hjälper till att reparera skador som finns i tarmarna
, samtidigt som en sund utveckling av tarmslemhinnan
Hur man förbereder denna smoothie detta smoothie? är väldigt lätt att förbereda. Det gör att du
för att reparera naturligt, skador på tarmen med dåliga vanor i livet, utan att orsaka biverkningar på kroppen. Ingredienser
1 ½ dl mjölk av lin utan socker
1/2 kopp färsk papaya 1/4 kopp valnötter
1 cm fräsch gingerrot
är det lämpligt att mala de torkade frukterna och frön separat, innan du lägger dem till smoothie
Om du äter en bit papaya varje dag, det är vad som händer i din kropp
Papaya är en tropisk frukt hemma i Mexiko och Centralamerika, men nu odlas i andra delar av världen. det anses en av de mest hälsosamma livsmedel med hänsyn till hans näringsintag och dess fördelar för kroppen. det består av absorberas snabbt sockerarter, som utgör en stor källa av energi för kroppen.
Fight snarkning konsumera dessa ingredienser 7
äNnu mer än att vara mycket effektiv för att mjuka upp halsen och andningsvägarna, och slutligen för att minimera snarkning, honung medför också melatonin, som främjar sömn. snarkning är en obehaglig brus uppstår på grund av svårigheter eller obstruktion av luftvägarna. De anses vara en av de mest besvärliga nattliga sjukdomarna eftersom deras återkommande kan störa sömn , och förhindra en trevlig vila.