Visste du att du lyssnar på personer som klagar klagomål?

Den moderna livsstilen är så krävande på alla områden, oundvikligen, slutar vi alla klaga över vad vi måste möta.

Även om det är en naturlig reaktion att släppa spänning i komplexa eller smärtsamma situationer, det är också en känsla som stjäl energi.

Om det inte är illa att känna sig empati när våra nära och kära går igenom en dålig lapp, Att lyssna på dem som klagar över allt är mer skadliga än vi tror. De mest störande är när deras attityd blir så giftig och manipulerande att

får oss att tro att vi är okänsliga eller självisk bara för att vi inte vill vara var vi är. Därför är det viktigt att jag vet hur man identifierar dem, känner till effekterna av deras negativitet i vårt liv och vad man ska göra åt det. De klagande människornas profil

De lever genom att vägra det liv de leder, de vill fortfarande vara offer de klagar inte på någonting och viktigast av allt,

de gör aldrig någonting för att förändra det som stör dem.

Även om det i början verkar normalt, inser vi med tiden att det, Långt från att komma från en svår situation är klagomålet framför allt en vana eftersom det är en del av den personens livsstil. Det blir en medveten eller omedvetet handling av manipulation, med vilken

/ plaintive-ve försöker generera skuld, medkänsla eller solidaritet, nästan alltid för att inte ta ansvar för sig själv.

Plötsligt anser vi att vi är skyldiga att hjälpa honom att lösa sina problem eller åtminstone att vara stöd för varje ögonblick ts. Visste du? Läs: Lär dig att förbereda magnesiumvatten för att bekämpa ångest och vikt Konsekvenserna av klagande människor på moralen hos dem omkring dem.

Attityderna hos dem som klagar över allt är så negativa som plötsligt

man börjar känna sig tröttare än normalt

Även om man har förmåga att ge råd eller hjälpa sådana människor, bli utsatt för sitt sätt att vara oss avlägsnar en stor del av vår energi.

Och även om det är svårt att märka förändras vår hjärna på grund av de känslor som drivs av den andras tillstånd. Känslor som frustration , skuld och sorg

modifiera processer som frigör hormoner i hjärnan och öka risken för att:

Emotionella obalanser

Svårigheter vid att lösa egna problem Minska koncentration

• Negativa tankar
• Qu e kan vi göra för att hantera plaintive-vejs attityd?
• I livet sker inte allt som vi vill, och vi måste ofta möta utmaningar som vi inte vill ha och att vi inte väntar.
• Men det tjänar inte

något för att låsa frustration och bitterhet, eftersom dessa är attityder som hindrar oss från att gå framåt.

Den energi vi använder för att klaga är den vi behöver för att övervinna de situationer som tycks vara hinder.

Därför förutom att undvika att vara en del av denna typ av människor är det viktigt att förstå att vi inte är skyldiga att lyssna på eller ge råd till de som klagar. Vi kan inte vill lösa andras liv när vi behöver energi för att lösa våra egna problem. Så hur?

1. Ta avstånd

När det är möjligt, hålla sig borta på de flesta av dessa människor, eftersom med

deras attityd, de kommer att försöka manipulera dig.

Ju mindre de betalar uppmärksamhet, desto snabbare kommer att inse att du inte vill investera din energi till att lyssna på sina negativa tankar.

2. Få dem att förstå att problemet är deras

Även om du tar sig tid att lyssna på hans klagomål, låta folk veta att personen som de problem som har kommit från deras sätt att tänka.

Gör -i så situationen påverkar dig något, och råda henne att vidta åtgärder för att lösa sina problem på egen hand.

3. Inte visa svaghet

Eftersom dessa människor har förmågan att manipulera med sina attityder, är det viktigt att ha en sköld inte visa att den är villig att hjälpa e-alla kostnader inför alla möjligt problem. Även om det är ibland oundvikligt att känna empati,

det är viktigt att kontrollera situationen känns inte det akuta behovet av att hjälpa till när problemet inte berör oss.

Läs också: Behöver du en psykolog? 4 skäl som svarar på din fråga

4. Sätta gränser

Du har rätt att begära att personen inte dela sina tragedier och hans klagomål med dig. Om du är trött-e lyssna ständigt negativa tankar,

Tipsa honom att jag inte gillar dig och du inte vill vara axel att gråta det systematiskt.

du har en vän-e-e eller älskade som klagar hela dagen? Det är dags att agera!

inte återvända till sitt spel eftersom någon gång,

du börjar känna att hans negativitet kommer att påverka ditt eget liv.

---

Att vara avskräckt är normalt, att vara pessimistisk nej

Vem har aldrig känt sig avskräckt på något sätt? Det här är normalt, och vi kan till och med säga att vi blir nästan avskräckta nästan hela tiden. Det är dock en skillnad mellan att vara avskräckta och vara pessimistiska. Missa inte av: 4 tips för att övervinna motlöshet och sorg Pessimism påverkar oss betydligt och kan till och med komplicera vårt liv.

(Sex och relationer)

När desillusion sker i förhållandet

Disillusionering kan vara en vändpunkt i ett par, eftersom det kan hjälpa oss att definiera om det är värt att slåss eller om relationen är över. Vi har varit tillsammans i några år dagar som spenderades tillsammans var rutinmässiga. Men idag hände något annorlunda. Jag gick i sängen, jag tittade på dig och du uppstod tvivel om du är den person som Jag behöver Jag tror att desillusion har öppnats i vårt förhållande.

(Sex och relationer)