Gå ner i vikt med diet ananas och Aloe vera

Kombinera ananas och aloe vera är en åtgärd som blir allt viktigare i en värld av kost. Dessutom är dess egenskaper rekommenderas till förmån för vår hälsa, de avgifta oss, men vi också désenflamme, läka, ta hand om vårt matsmältningssystem ... En möjlighet som förtjänar att tillämpas på vårt system tid som vi måste ta säkerheten att ta hand om vår kropp. Vill du veta mer? Vi förklarar för dig

Nyligen har en medicinsk studie genomfördes bioenergi, där fastställt de viktigaste egenskaperna hos dessa två anläggningar De är billiga och är stora naturliga underverk som är värda att bli känd!.:

• de har fördelar för problem systemet gastrointestinal , såsom kolik, gastrit, irritation i tjocktarmen ... de désenflamment och avgifta.

• den kombination av ananas och aloe vera lindrar inflammation, minskar smärta och tyngd.

• är det ett utmärkt medel mot förstoppning

• också blandningen av dessa två ingredienser har av bra diuretikum, rensning njurar och även blodet.

• Dricka smoothies med aloe och ananas, stärker också våra naglar och vårt hår, tack vare dess flera vitaminer och mineraler

• De förhindrar tromboser och förbättras cirkulation.

• De hjälper oss lägre kolesterol och urinsyra.

• Med avseende på kombinationen av dessa två element för att gå ner i vikt, är det kännetecknas av sin förmåga att cut celluliter är en blandning som främjar kroppens rening och avgiftning. Våra tarmar är rena, vi renar våra njurar bättre. Allt detta hjälper oss att gå ner i vikt och bränna fett. Som du redan vet är ananas en utmärkt frukt i alla dieter. Vi kan konsumera i kvantitet, det ger en mer bra mättande effekt, hjälpa oss att bättre smälta all mat som vi äter ananas.

• Som ni vet, aloe brist på smak, men det är sammandragande, rena det eliminerar avfall och minskar rundhet vår mage.

Varför inte prova dessa två mycket nyttiga livsmedel tillsammans?

diet för att gå ner i vikt genom ananas och aloe vera

Okej, nu när vi redan vet de många fördelarna med ananas och aloe, vi kommer att använda denna perfekta tonic i vår vardag för att gå ner i vikt. Denna diet är helt enkelt depurativ och avgiftande. Det är bra att ta det ungefär tio dagar i en månad, speciellt att hålla en låg fetthalt och hög protein kost. Vi förklarar hur.

aloe och ananas smoothie att börja dagen

Det kommer om vi börjar dagen med en hälsosam och näringsrik juice av aloe och ananas? Det är perfekt för att börja dagen med energi, skildrar vår kropp och förbättrar vårdhälsan. Notera:

Vi kommer att behöva följande ingredienser:

• 2 stora segment av ananas
• 1 matsked aloe vera massa
• 1 msk linfrö eller linfrö mark
• Ett glas vatten

1. Tja, för att ta dessa utmärkta smoothies för morgonen, är det första vi ska göra att förbereda Aloe-massa. Bara en sked för att ta den genomskinliga gelén från mitten. Vi lägger den i mixern och introducerar också ananas, skedar av linfrön, vattenglaset och det är klart. Du får en mycket homogen juice, slutligen introducera glaset av vatten när allt är väl blandat.

2. Ta det i tio dagar i rad så ser du de utmärkta depurativa effekterna och du bränner fett. Och vad säger du om du inkluderar ett isbitar? Du skulle ha en smoothie ännu mer uppfriskande.

Hur fortsätter man med ananas och aloe för resten av dagen?

Det är väldigt enkelt, kom ihåg att, som vi redan har sagt, du måste följa denna diet i tio dagar varje månad. Vi börjar dagen med smoothies gjorda med ananas, aloe och linfrö. Efter att du har följt de regler som vi anger för dig:

Efter din lunch och din middag måste du ta ett glas av denna saft av aloe. På så sätt kommer du bättre att smälta mat och eliminera fett och toxiner. Det är särskilt lämpligt att undvika under dessa dagar alla typer av fetter, pommes frites, industriell mat, raffinerat mjöl ... det är till exempel perfekt om du förbereder några bra sallader där du kombinerar olika frukter. Till exempel: kombinerar spenat med små bitar av ananas eller apelsin med nötter och bitar av kalkonbröst. Så får du protein, vitaminer och mineraler.

• Efter lunch och middag gör du ett glas aloe juice. För att du behöver ta en sked full av aloe-massan, ett litet glas vatten och om du vill ha lite honung. Blanda allt i mixern och mixa bra.

• Middagen ska vara lätt, några auberginer som till exempel är bakade eller några kronärtskockor med olja, ättika och citron ... en liten ananas- och papaya, och efter ett annat litet glas aloe. Ta middag minst två timmar innan du lägger dig. Och när du lägger dig, avsluta dagen med ett annat glas ananasjuice.

Gradvis kommer du att se resultaten, men glöm inte ett aktivt och hälsosamt liv genom att göra lite motion. En halvtimme om dagen är nog!

Kakor i mikrovågsugn: enkel och snabb

När? beredning av desserter, favoritrecept är alltid den snabbaste, enkel att göra och läckra. Bland dem kakor i mikrovågsugn. Även om inte en ugn, mikrovågssystem är en av de få enheter som kan användas för andra uppgifter, bortom uppvärmning och återuppvärmning av mat, för att förbereda enkla måltider.

(Kvitton)

Lär dig att göra en antiinflammatorisk buljong och cancer

Vi söker ofta medicinering eller naturliga kosttillskott för att hjälpa oss att behandla inflammatoriska problem eller för att förhindra cancer. Men vi får inte glömma att det finns mat som har dessa egenskaper, och vi kan enkelt vänja oss att ta dem tillräckligt ofta för att förhindra att dessa inflammationer och cancer på det mest naturliga sättet blir möjliga.

(Kvitton)