Vi spenderar mycket tid på att vänta på något.
Vi väntar på att våra drömmar blir sanna, för andra att reagera när vi reagerar och för dem att reagera. Vem älskar oss ger oss samma känslor i gengäld. Men världen är emellertid ofta dissonant och inget av detta händer: vårt universum och våra förhoppningar hamnar i slutändan. Men ni behöver inte Känner sig frustrerad av detta
Vi måste överväga vissa saker som förvärvats för att känna oss trygga.
Som alla barn är säkra på att hans föräldrar älskar honom, ska alla vuxna sträva efter att tro att de som De kommer att göra exakt samma sak som de gör för dem. Balansen i våra affektiva relationer måste fungera på detta sätt, även om det ibland uppstår tomhet och sorg.
Vi förväntar oss för mycket av andra , vi hamnar ofta inte emot någonting.
Vi bjuder in dig att tänka på det.
När vi väntar mycket och vi tar emot ingenting
Några människor har följande idé knuten till kroppen: lycka är att ge, inte att ta emot.
Att ta emot är också rätt
Det är nödvändigt att vi snabbt överger koncept som förorenar vårt sinne och stör vår emotionella balans.
Vi rekommenderar också: 10 tips att vara glada
Vi talar självklart inte om materiella varor eller om gynnar. När vi gör någonting för någon, får vi inte vänta på att göra något obligatoriskt. Att ge är en spontan handling som kommer från hjärtat och borde inte förvänta något i gengäld. Men vi har alla rätt att få något. Om du älskar någon, ska den personen inte göra dig kall eller självisk. Ömsesidighet är en viktig aspekt av vårt känslomässiga liv.
I våra relationer är
Du är för känslig och det minsta berör dig " Dessa är meningar som avslöjar brist på empati, uppenbarligen inför ett hjärta som är villigt att ge allt till andra och som lider av att inte erkännas. Du kan berätta för dig själv : " Jag måste lära mig att älska mindre
Var försiktig med andra, bryr dig om de du älskar, var uppmärksam på deras behov, men vänta också på att andra gör allt detta för dig.
Se även: 9 aktiviteter som du kan göra som ett par för att krydda ditt förhållande
Hur man reagerar när andra inte ger oss vad vi förväntar oss
Den som inte tar emot ingenting kommer att sluta känna sig tomt. Han kanske tror att han inte förtjänar att få tillgivenhet, uppmärksamhet och övervägande.
Kärleken du aldrig ska försumma är ditt självkänsla. Det är han som kommer att ge dig den nödvändiga styrkan att sprida dina vingar och flyga mot din personliga balans.
Emosionspsykologer berättar för oss att vi inte måste förvänta oss någonting
Läs också: För att vara lycklig måste vi fatta beslut: 5 nycklar för att uppnå det. Vi förtjänar alla respekt, vare sig det är andra eller oss själva. Aldrig sluta kämpa för det.
![]()
Acceptera ändringarna. Det finns alltid något underbart att lära sig.
ÄNdringar är en del av naturen. Livet representerar cykler, faser och stadier, och människan är en del av denna levande och vitala rörelse. Ändra betyder att växa: det är något vi inte borde vara rädda för. Men ... hur man gör det? Hur accepterar man till exempel förlusten av ungdomar? Eller hur man accepterar förlusten av ett jobb?
![]()
Undvik människor som uttömmer dig, omger dig med det som gör ditt hjärta lyckligt.
Det finns människor som uttömmer oss, som tar bort energi, som tvingar oss att slåss strider på dagar när vi bara vill ha fred. Såvitt nyfiken som det kan tyckas, finns de berömda "saboteurs of happiness" i alla våra personliga miljöer. De är i familjen, i vänner och i professionellt sammanhang. Ibland utvecklar de sina giftiga beteenden utan att förstå det.