Du säkert redan hört talas om begreppet neurobiologi känslor.
det hänvisar till det faktum att någon omedveten av vårt liv faktorer kan orsaka uppkomsten av olika hälsoproblem.
ingen kan förneka att stress och ångest påverkar vårt fysiska välbefinnande. Kliniska sjukdomar som depression, innehåller helt en i sig och försvaga immunsystemet, vilket gör det mer benägna att drabbas av vissa typer av patologi.
Naturligtvis kan vi inte talar om allvarliga sjukdomar.
orsakerna till den senare förblir ofta mycket svårt att förklara, även för den moderna vetenskapen.
neurobiologi av känslor är en humanistisk trend, vilket kan göra det möjligt för oss att utveckla extra styrka varje dag.
C är ett sätt att komplettera vår kunskap om hur organismen fungerar och för att upptäcka orsakerna till vissa mycket frekventa sjukdomar, såsom huvudvärk. Hur känner neurobiologin av känslor sig dagligen? ?
Vad denna metod kan ge oss sammanfattas i några punkter.
erkänner ett problem i kroppen
Discover: Hur känslor påverkar ryggvärk
Främjande av en förändring i våra känslor, i våra tankar och våra motiv,
Min hjärna har utvecklats genom att integrera detta mönster av frustration och känslomässig smärta.
stress, ångest och rädsla väl avgöra de sjukdomar som vi lider varje dag.
den relation mellan neurobiologi av känslor och huvudvärk
De kommer vanligtvis från organiska källor, till exempel:
Lida av anemi
Alla dessa faktorer bestämmer ofta starten på huvudvärk, som vi oftast försöker lindra med smärtstillande medel eller med andra typer av mediciner.
Men vad kommer att hända när smärtan är ihärdig och att det är svårt att identifiera orsakerna?
Visst du har märkt att när du få ut av arbete, du ofta lider av en intensiv huvudvärk
Ibland kan du känna små smärtsamma pulsationer i dina tempel efter att ha kämpat med någon.
Huvudvärk är obestridligt relaterat till våra känslor.
Länken är inte nödvändigtvis uppenbar, eftersom de inte uppträder vid det att problemet uppstod, under argumentet eller stressperioden.
Faktum är att dessa sjukdomar bara uppträder några timmar, eller till och med några dagar senare.
Många läkare berätta för oss att huvudvärk är mycket vanligare vid slutet av veckan.
Vad är det här?
När vi stöter på ett visst problem,
Vi har bråttom för att saker ska bli bättre, men alla dessa ångest ackumuleras i vårt sinne och därför i hela vår kropp.
Om du vill veta i vilken stat din kropp är idag, kom ihåg bara din dag igår.
Om du har varit mycket stressad och har lidit av ångest, kommer din kropp att
Huvudvärk är vanligtvis de första symptomen på denna känslomässiga överbelastning.
Avslutningsvis måste vi påminna om att en god kost och en hälsosam livsstil är nödvändig för att njuta av god hälsa. Dessa är inte de enda två sakerna att ta hänsyn till.
Glöm aldrig dina känslor och kom ihåg vad neurobiologin av känslor lär oss: något olöst problem och ångest ger förändringar. biokemikalier som orsakar hälsoproblem
Ta hand om ditt samvete, dina känslor och ditt inre välbefinnande,
för att kunna njuta av en mycket starkare hälsa.
9 Vetenskapligt bevisade tips för att förebygga cancer
Du tror säkert att det är nästan omöjligt att förhindra att cancer uppträder. Vi har alla en älskad man som, trots att han ledde ett hälsosamt liv, tyvärr utvecklade denna sjukdom. Enligt uppgifter från Internationella byrån för undersökning av cancer (IARC), är det möjligt att förebygga 50% av cancerfall med några enkla strategier Som ett exempel, som den europeiska koden mot cancer berättar för oss om magkreft tidigare var en av de främsta orsakerna till cancer Dödligheten i världen är nu den mest dödliga lungcancer hos både män och kvinnor.
8 Intressanta fördelar med broccoli på din hälsa
För att få ut det mesta av egenskaperna hos broccoli är det bra att äta den rå. Visste du att det kan ge upp till 150% av den rekommenderade dagliga mängden vitamin C? Broccoli är en av världens mest kända gröna grönsaker, både för sin kulinariska användning och för sin stora näringsvärde. Även om inte alltid den föredragna maten börjar många människor introducera det i kosten för att njuta av fördelarna med kosten.