De växt mjölk har blivit det bästa alternativet för människor som lider av laktosintolerans eller för dem som vill göra en förändring i sin kost.
de är gjorda av vatten och flera ingredienser av vegetabiliskt ursprung, minskat i kalorier och utan kolesterol
De kännetecknas av deras höga naturliga innehåll i essentiella fettsyror, vitaminer, mineraler och andra utmärkta näringsämnen för hälsan.
de är lättare att smälta än komjölk, de innehåller mindre fett och kan användas vid framställning av många recept.
smaker och egenskaper för varje kan variera enligt deras ursprung. Men de är välsmakande och perfekta när de blandas med andra ingredienser.
I den här artikeln vill vi dela fördelarna med dig och deras bästa recept. Testa dem
Detta är en av de mest populära växtmjölken. Det rekommenderas för personer som är allergiska mot laktos eftersom det tillåter en bättre matsmältning.
den innehåller mycket få kalorier och är laddad med isoflavoner, fettsyror och protein.
den innehåller också vitaminer och mineraler som är nödvändiga för driften av kroppen.
Se även : 4 proteinrika smoothies till frukost
Mandel mjölk är en läcker dryck med en lätt nutty smak, som kan användas för framställning av smoothies, desserter och andra recept som kräver mjölk.
Det innehåller essentiella aminosyror, vitamin E och antioxidanter ydants som gör det till ett utmärkt och hälsosamt alternativ.
Havremjöl är en av de enklaste att göra och en av de bästa. den kännetecknas av dess höga fiberinnehåll, men också av sina vitaminer och mineraler.
det inte innehåller mättat fett, och erbjuder ett litet intag av linolsyra och vitamin E.
Rismjölk är en lättdryck, laktosfri eller gluten. det är ett livsmedel som används för att förbättra matsmältningen och kämpa mot vanliga sjukdomar, såsom diarré.
genom sitt bidrag tryptofan och B-vitaminer, är det kännetecknas av sin anti effekter stress och relaxants
Det är rikt på komplexa kolhydrater, fibrer, aminosyror och fleromättade fettsyror.
Vi rekommenderar även att läsa: För att minska stress, öva den här japanska terapin
För att njuta av alla dygder Dessa grönsaksdrycker, rekommenderar vi att du varierar från recept varje vecka
Kom ihåg att är 100% naturliga och utan konserveringsmedel. Deras hållbarhet är 5 Maximala dagar i kylskåp.
5 Inomhusplantor som kan vara farliga
Förekomsten av vissa växter i vår inre kan vara farligt. i den här artikeln kommer vi att förklara varför det är bättre att behålla vissa avlägsna växter, särskilt barn och husdjur. Välj istället för friska växter som du kan ha hemma utan risk. Är de verkligen farliga? De växter som vi ska prata om i den här artikeln är särskilt farliga när det gäller det finns barn och husdjur i huset, eftersom intag är giftigt för kroppen.
Hur man kan minska fläckar händerna med 5 hemgjorda krämer
Huden som täcker händerna är mer känslig än andra delar av kroppen och det är tyvärr också utsatt för mer yttre aggressioner. Deras kontakt med olika ytor, solstrålens påverkan och Användning av rengöringskemikalier är några av anledningarna till att kan förekomma fläckar, rynkor och andra brister . Problemet är att de ofta förbises bland skönhetsvård dagligen, och även om det finns produkter tillgängliga för att behandla dem, känner många människor inte dem tills de märker vissa förändringar.