Min stora hemlighet: Jag har ångest
Det finns många människor som lider av ångest .
Detta problem, som påverkar en stor del av befolkningen, orsakar skador och förhindrar att många av de dagliga uppgifterna utförs.
Men detta tillstånd av ångest är inte alltid mycket uppenbart.
Du bör också läsa: Hur skiljer man mellan stress, depression och ångest?
Människor som har detta beteendeproblem kanske inte Tänk på att negativa och ibland kan deras handlingar bli oförståelig. Det är därför som vi måste förstå vad som händer med dem, även om de själva inte vet det.
De oroliga liven en riktig prövning
Vi tror ofta att ångest är något liknande Stress, men denna tro är långt ifrån verkligheten.
Den oroliga personen kan sameksistera med detta tillstånd under en tid som är tillräckligt lång för att generera allvarliga hälsoproblem.
Om du har haft ångest åt gången du kommer att veta att den ängsliga personen lever i ett tillstånd av konstant ångest.
Denna ångest är något som ständigt förföljer henne och även om hon vill kan hon inte befria sig från det. Många som lider av ångest är irriterande. Tyvärr är ängsliga människor som alltid är rädda för att något går fel kan plötsligt överväldigas av fruktansvärd ångest.
Vem gör det inte? har inte lider av detta problem kan inte sätta sig i stället för en ängslig person. Ångest kallas ibland en "tyst epidemi". Upptäck Effekterna av känslor och negativa tankar på vår kropp.
Människor som lider av detta problem lever en riktig prövning eftersom de i de flesta fall de vet inte vad som händer med dem eller varför.
Det kan vara resultatet av något som hände för länge sedan eller en ackumulering av saker. I alla fall behöver dessa människor hjälp.
Behöver hjälp
Även om det finns sjukdomar som kan upptäckas av syn (vilket inte är fallet ångest eller depression),
du måste förstå och på något sätt hjälpa till
.
Vi ger dig några tips som hjälper dig att hjälpa människor som lider av ångest: Var medkänsla : Ibland är det tillräckligt att vara närvarande och att låta den andra personen veta att han kan räkna med oss om han vid något tillfälle har behöver inte.
För att förstå att hon inte kan undgå det: även om hon vill ha det mer än någonting, kan den oroliga personen inte komma undan.
- Även den enklaste saken överväldigar henne: Hon är så överväldigad att Allting hindrar honom från att agera. Hon kan inte förklara vad som händer med henne: Ibland har ångest inte något tydligt ursprung. Därför borde vi inte tro att det hon tycker är inte riktigt.
- Hon är orolig för löjliga saker.
- Missa inte: Säg adjö till depression med Denna glatt smoothie
- När ditt sinne är din bästa fiende
- Det är svårt att sätta dig själv i den oroliga personen, men
vi måste göra en insats för att förstå det och erbjuda vår hjälp till det maximala
.
Det är inte lätt och ibland förstår vi det inte. Har du någonsin varit i kontakt med en deprimerad person? Liksom de som lider av ångest, har de beteende mot andra som orsakar dessa medel. De vill inte ha det, men de är så dåliga att de uttrycker sin skada för att vara på ett litet sätt
När vi har ett problem i vårt huvud och vi inte kan styra det, blir det mot oss
Upptäck: De bästa infusionerna att reglera nerverna och ångesten
Du kommer nu att veta att ångest är något du bor i hemlighet och tystnad. Den som är Lider förstår inte vad som händer med henne, men hon behöver all din hjälp och stöd för att övervinna det.
7 Allvarliga effekter av sömnlöshet
De flesta av oss har redan haft symptom på sömnbrist Med en dålig kvalitet på sömn eller sover några timmar får vi oss att känna oss avkroppsliga, klumpiga, sömniga, trötta och med ett tydligt utseende att vi inte är väl Men det som de flesta inte vet är de allvarliga konsekvenserna som kan genereras på lång sikt av brist på sömn.
Ditt barn följer inte med andra barn Han manipulerar någon omkring honom? Ditt barn kan lida av psykopati utan att du ens inser det. När barnet åldras kommer hans handlingar bli allvarligare. Infantilpsykopati kännetecknas av brist på empati och brist på skuld när barnet skadar någon. en eller försöker manipulera någon.
