8 Saker du bör veta om din kolon
Kolon är den sista delen av vårt matsmältningssystem. De viktigaste funktionerna av tjocktarmen är utvinning av vatten, lagring av rester, upprätthållande av balansen av hydrering av organismen och absorptionen av viktiga vitaminer såsom vitamin K . Det är därför som vård av vår kolon är mycket viktigt att vara i god allmän hälsa. Här är 8 saker du behöver veta om din kolon
1. Se upp för colon irritabile
IBS är en mycket vanlig sjukdom, särskilt bland kvinnor, som kännetecknas av diarré, uppblåsthet och förstoppning symtom. Dessa symtom kan pågå i flera månader . Därför är det nödvändigt att konsultera en läkare före de första tecknen på sjukdomen.
2. Fel på tjocktarmen orsakar diarré
När vår kolon inte fungerar, har svårigheter att klara mat och vätskor som kommer in vår kropp, så att du kan drabbas av diarré. För att möjliggöra väggar För att fungera bra rekommenderar vi att du äter ris, äppelmos, bananer och rusks.
3. Den svaga funktionen i tjocktarmen leder också till förstoppning
Kolon är också ansvarig för förstoppning. Detta beror vanligtvis på en minskning av tarmaktiviteten i flera dagar. Det är emellertid inte på grund av honom. Det är mycket viktigt att konsumera mycket fiber och vatten när du lider av förstoppning .
4. Var medveten om hemorrojder
Hemorrojder är en annan patologi som kan påverka vårt kolon. Det är en inflammation i ådrorna och artärerna i ändtarmen, eller närliggande områden. Även om det är något skamligt, är det väldigt viktigt att vara uppmärksam. Det bästa är att konsultera en läkare och välja en kostfri kost
5. Var uppmärksam på koloncancer
Koloncancer är en av de vanligaste sjukdomarna i olika länder. Liksom alla cancerformer kännetecknas det av utseende av maligna celler. Att vara en plats där avfall och olika typer av bakterier hyser underlättar utvecklingen av cancer. Denna typ av patologi är emellertid lätt att upptäcka med uppenbara symptom. Det första du fråga din läkare vad som är en analys av förekomsten av blod i avföringen, är en mycket enkel och smärtfri test som kommer att hjälpa dig att veta att cancer orsaken till ditt lidande.
6. Få inte
Under de senaste åren har modet av behandlingar eller kolonrensningsprocesser utvecklats. Men du måste vara mycket försiktig med det. Dessa behandlingar är inte särskilt effektiva och är särskilt mycket aggressiva mot kroppen. Det är bäst att rengöra din kolon naturligt genom att konsumera mat rik på fiber . 7 . Vilken är vår kolon?
Kolon är ca 1,5 meter lång och har en diameter på 6,5 centimeter.
Den sträcker sig från den centrala delen av buken till ändtarmen. Dess egenskaper, och några av dess funktioner, kan variera från en art till en annan, men i de flesta ryggradsdjur är de ungefär lika. 8. Äta hälsosam mat
för övergripande god hälsa och hålla din kolon i utmärkt skick, är det mycket viktigt att ge honom en riktig kost, låg fetthalt och mycket fibrer.
På detta sätt kan du se att din kolon kommer att lyckas med att utföra alla sina väsentliga funktioner på bästa möjliga sätt.
Evening Primrose: presentation och fördelar
Evening Primrose, inklusive. Det vetenskapliga namnet är oenothera, det är en typ av gräs som tar ett år att gro . Native till vissa områden i Nordamerika, Asien och Europa, har den använts som en medicinalväxt i flera år. Det är en ljusgul blomma, vars kronblad ger en penetrerande lukt och som bara öppnar på eftermiddagen Denna växt kan växa upp till en meter hög och växer vanligen i: trädgårdar stigar väg portar ödemark och längs järnvägar det är mer allmänt används som en olja i form av infusioner.
De små knapparna på armar och glutenintolerans
Vi hör mer och mer om glutenintolerans, sjukdom inte lika allvarlig som celiaki, men påverkar också olika delar av . kropp om vi äter mat som innehåller detta protein i den här artikeln kommer vi att tala om en av de vanligaste symtomen på glutenintolerans: de små knappar som visas på armen utan någon uppenbar anledning .
