Förbereda naturliga fruktjuicer är väldigt lätt och snabbt: du kan dra ur en mängd olika frukter som du också kan lägga till några grönsaker för att göra juice ännu mer näringsrik. Häll helt alla ingredienser i mixern eller blandaren, och när preparatet är homogent, lägger det isbitar: här är en hälsosam och god juice! Vi förklarar därför i denna artikel hur man kombinerar vissa frukter för att förbereda några naturliga fruktjuicer med flera fördelar.
Denna dryck är en del juice som kan hjälpa dig att smälta bättre, eftersom det förhindrar förstoppning, halsbränna och vätskeretention bland annat. Denna saft innehåller papain (papaya enzym) och kalium som hjälper matsmältningssystemet att fungera ordentligt. På detta sätt förhindrar gasbildning och tarmluft. Ingredienser
Den är också utmärkt för att förhindra åldrande eftersom den är rik på antioxidanter, vitamin E, omega 3 och vitamin C. Den senare är väldigt viktig och nödvändig för framställning av kollagen, ett protein som hjälper till att regenerera hud och ben och på så sätt minskar och förebygger utseendet av expressionslinjer. Ingredienser
C , som är mycket viktiga komponenter för att stärka försvaret av vår kropp . Många experter säger att detta vitamin ökar produktionen av vita blodkroppar, de celler som skyddar kroppen från virus och andra faror som kan påverka vår hälsa. Ingredienser
det bidrar till att minska risken för fosterskador. Denna saft innehåller vitamin B9, järn och kalcium som hjälper transporterar syre till barnet och att stärka hans ben. Ingredienser
Den kombinerar intelligent fibrer och protein och innehåller omega 3, som hjälpa till att öka metabolismen. Denna juice kan bidra till att minskamagsaft Ingredienser
För dem är det möjligt att förebygga och bekämpa många hälsoproblem och andra irritationer som påverkar oss dagligen. Dessa drycker kan konsumeras när som helst på dagen, förutom att stärka kroppen och bekämpa många sjukdomar, är de utsökta och uppfriskande. Frukt är bäst allierade som vi kan hitta för att hålla oss friska.
De är ett av de bästa alternativen som naturen har att erbjuda. Med recepten i den här artikeln kan vi upptäcka olika möjliga kombinationer för att gynna maximala fruktegenskaper och få de näringsämnen och fördelar vi behöver.
5 Frukostar som stimulerar vår hjärna
Vi lyssnade på det en miljon gånger: Frukost är dagens viktigaste måltid. Det är mycket allvarligt: Frukost är viktigt. Det ökar din ämnesomsättning och hjälper till att upprätthålla en balanserad och hälsosam vikt. Men visste du att frukosten också stimulerar din hjärna? Därför är vi här för att prata om den adekvata frukosten, som inte bara är en skål full av söta spannmål med tomma kalorier.
Den vattenmelon juice läcker för att avlägsna gaser och désenflammer mage
Mageinflammation, även känd som bukdistension, är ett av de mest störande symptom som kan upplevas. Denna obehagliga känsla bör inte förväxlas med viktökning eftersom det i allmänhet orsakas av en dålig kombination av livsmedel, premenstruellt syndrom, gaser och andra faktorer som stimulerar inflammatorisk process.