Medicinsk örter som ger energi
Vi går alla igenom perioder av stor fysisk eller intellektuell intensitet. Vi går hemma trötta och tar upp lite energi. Vad kan vi göra? Oroa dig inte, det finns många medicinska örter som kan hjälpa dig. Upptäck dem med oss.
De bästa energiserande örterna
Du kan återhämta dig från en sjukdom. Eller det är möjligt att du har en älskad som går igenom en tid när han behöver mer energi varje dag. Arbete på jobbet, personliga problem eller en tid då studenterna spenderar mer tid på att förbereda sig för tentor och behöver mer intellektuell koncentration. Vad kan vi göra för att hjälpa dem eller att må bättre? Tja, för det första, som du redan vet, börja med att ta hand om din kost. Det andra att göra är att vara försiktig med att ha goda dagliga vanor i livet, att vila bra, att dricka vatten i överflöd, att slappna av under dagen med ett varmt bad eller en promenad där du kan släpp ut sina spänningar och slutföra din kost med dessa fantastiska och naturliga växter som ger dig lite mer energi. Notera, låt oss gå!
1. Rosemary
Du känner förmodligen rosmarin för sin otroliga smak i kryddor. Det ger smak åt kött och risotto, men visste du att det är en utmärkt medicinsk växt? Det är en bra antiinflammatorisk, det förbättrar andningen, det främjar digestionen och ger oss den energi
- Det minskar trötthet, förbättrar blodcirkulationen speciellt för hjärnan. Det fungerar som en bra tonic om vi återhämtar efter en sjukdom. Det vitaliserar oss och ger oss mycket energi.
- Det stimulerar koncentrationen: Om du vill förbättra koncentrationen, tveka inte att dricka två infusioner om dagen. Det ideala skulle vara att förbereda cirka 20 gram färsk rosmarin och 5 gram torr rosmarin per liter vatteninfusion. På så sätt kommer du att ha två dagar. Koka upp, låt stå och sätta i en glasflaska för att hålla det bra i två dagar.
2. Aloe Vera
Du vet redan de många fördelarna med den underbara aloe vera-växten. Hon är utmärkt, omtänksam, helande, bra för den vackra och representerar en bra tonic för vår kropp. Men en av sina bästa dygder är utan tvekan dess inriktning som näringsämne. Det har aminosyror, återställer din hälsa, ger dig B-vitaminer och har protein. En naturlig skatt som är värt att använda. För att förbereda din infusion,
- behöver du bara en sked av inre gel. Koka med ett glas vatten och låt stå. Om du lägger till en citronskiva kommer du att känna dig ännu bättre. Det är utmärkt att dricka efter lunchen 3. Guarana
Du vet säkert guarana (Paullinia cupana). Dess frön har en spännande effekt mycket starkare, till exempel den för kaffe. Därför måste vi vara försiktiga så att vi inte konsumerar för mycket, inte mer än en drink en dag. Den har teofyllin, teobromin, xantin, guaranin, kulle och tanniner.
Det är spännande och återupplivande, det förbättrar vår koncentration och ökar motivationen. Det är mycket lämpligt till exempel om vi är väldigt trötta eller vi går igenom en liten period som är markerad av sorg. Du vet redan att flera guarana-drycker redan finns på marknaden, att du också kan hitta den i tabletter i naturliga butiker såväl som i infusioner som är redo att konsumeras. Vi rekommenderar framför allt inte att tvinga doser: En infusionspåse per dag är tillräcklig. Det kommer att få dig att må bra. 4. Infusionen av Ginseng och kanel
Läcker, effektiv och mycket energisk. Som du vet är en av de mest erkända egenskaperna hos ginseng utan dess effekt att förbättra tillstånd av utmattning eller bräcklighet. Det förbättrar koncentrationen och bevattningen av hjärnan. Dessutom verkar den som en utmärkt naturlig antioxidant, som kan bekämpa fria radikaler, förbättra kampen mot cellulär åldrande och bildandet av sjukdomar som cancer. Det tar hand om vårt immunsystem och får oss att må bättre varje dag. Men visste du att om det kombineras med kanel ökar dess egenskaper och smaken är utsökt? Tveka inte att blanda dessa två naturliga element, din hälsa kommer att ändras!
5. Maté Vi har redan berättat om de många dygderna som kompisgräs. Det stimulerar, förbättrar vårt tillstånd, mycket mer än en kopp kaffe. Och låt oss inte glömma sin naturliga skatt av vitaminer och mineraler, såsom C-vitamin, kalcium, fosfor, magnesium, järn, kalium och mangan.
Kommer du att släppa honom? Det är värt att dricka en gång om dagen, eftersom det förbättrar blodcirkulationen, stimulerar oss i tider av återhämtning, bekämpar trötthet och förbättrar vårt humör. Han är väldigt frisk. Men naturligtvis bör denna växt full av dygder bli full med lite socker. Det är lite bittrat och det är därför dess egenskaper ökar tiofaldigt. Njut av!
7 Skäl att aldrig kasta advokat kärn
Du äter avokado varje dag men du tar systematiskt kärnan? I denna artikel kommer vi att ge dig 7 övertygande skäl för att stoppa denna praxis! ta del och dra nytta av dess fördelar! det finns delar av frukt och grönsaker som vi tar och som ännu kan föra oss många fördelar, som är fallet med frön, kärnor eller skinn.
Dessa två ingredienser kommer att hjälpa dig att bli av nagelsvamp
En gulaktig färg, uppkomsten av sprickor och klåda mellan tårna är tydliga symtom på nagelsvamp. Detta tillstånd, som påverkar en fem människor i världen är känt medicinskt som onychomycosis namn . den orsakas av spridningen av svampar dermatophytes.Les män är mest drabbade av denna sjukdom, även om många kvinnor lider också.
