Fördelarna med papaya och dess frön
I vissa tropiska länder är det mycket vanligt att hitta papaya träd överallt. Dessa träd är mycket lätt att underhålla och ge enastående resultat.
papaya är ett mycket kraftfullt försvar mot cancer, och det är en frukt som innehåller många helande effekter. Tidigare var hon bara en av frukterna. Men för en tid har alla sina otroliga fördelar uppdagats.
Fördelarna med papain på hälsan
Papaya innehåller ett enzym som kallas papain. Denna kemikalie är mycket likt enzymer från bukspottkörteln, som tillåter att smälta proteiner.
Matsmältningsprotein enzymer (även kallade proteolytiska enzymer) har förmågan att lösa upp proteinskiktet som bildas runt cancercellerna. Detta hjälper immunsystemet att förstöra dem lättare.
Ett annat enzym som finns i papaya är chymopapain. Dessa två kemikalier som används för att bättre dra nytta av proteiner som förekommer naturligt i vissa livsmedel.
De proteolytiska enzymer som används för att förstöra försvars sköldar av virus, tumörer, allergener, jäst och alla typer av svamp. När de förstörs kommer det att bli lättare att rengöra vår kropp.
Papain hjälper också till att minska inflammation och lindra brännskador, samt minska hudår. Papaya dramatiskt accelererar läkningsprocessen.
de karotenoider som skyddar mot oxidation
den orange rosa papaya är beroende på närvaron av karotenoider i dess sammansättning, i synnerhet av betakaroten och lykopen.
De är två kraftfulla antioxidanter, som visat sig vara effektiva för att bekämpa cancer.
Lykopen minskar risken för att utveckla prostatacancer. död av cancerceller, ökar antimetastatisk aktivitet och stärker skydds enzymer. har en studie i Kina visade att äta livsmedel rika på lykopen och grönt te skyddar av prostatacancer.
isotiocyanat att undvika uppkomsten av cancerceller
Den isotiocyanat är en annan komponent i papaya.
Det har visat sig vara effektiv i att hämma bildningen och utvecklingen av cancerceller. experiment på djur har visat effektiviteten av isotiocyanater mot cancer i bröst, lunga, kolon, pankreas, prostata och mot leukemi.
De övriga fördelarna med papaya
Papaya är rik på näringsämnen, antioxidanter, karotener, vitaminer C, E och A, samt flavonoider. De innehåller också B-vitaminer, folsyra, pantotensyra och mineraler som kalium och magnesium.
- Alla dessa element gör det möjligt att främja en hälsosam kardiovaskulära systemet,
- för att skydda återkommande infektioner av örat och immunisera kroppen mot förkylningar och influensa. Papaya har hög fiber, vilket
- kan minska kolesterolnivåerna . Fibrerna hjälper också matsmältningen gifter som orsakar tjocktarmscancer. egenskaper papaya frön
papaya frön kan vara ännu mer fördelaktigt än själva frukten honom.
De en mycket skarp och mycket bitter smak, egenskaper som kan göra dem svåra att konsumera. Men trots detta är deras medicinska värde väldigt viktigt. Bland deras fördelar finns:
Antibakteriella egenskaper som gör dem effektiva mot E. coli, salmonella och stafylokocker
- Idealiskt skydd mot njurarna mot toxininducerad brist
- Bättre eliminering av tarmparasiter.
- En utmärkt avgiftning av levern
- Papaya är en frukt som är värd att inkludera på menyn med sin dagliga kost. Idealen är att äta minst en gång i veckan.
Dess läckra smak kan enkelt integreras med många recept, sallader, efterrätter, yoghurt etc. Det går bra med citron och peppar till exempel.
Missa inte chansen att njuta av alla sina fantastiska hälsofördelar.
8 Okända fördelar med olivolja
Den söta smaken och anses vara den sundaste gör miljoner Det kommer från olivens frukt, tack vare en naturlig process som är ansvarig för att bevara alla egenskaper och näringsämnen. Av alla dess sorter är den mest rekommenderade extra jungfru, eftersom det är renast och är av utmärkt kvalitet. Ur näringssynpunkt är det en betydande källa till enkelomättade fettsyror, vitaminer E, vitaminer K och Andra antioxidantämnen som ger otroliga dygder.
Det var länge tänkt att konsumtionen kunde vara hälsosam på grund av dess höga kaloriinnehåll i fettsyror. Men tack vare de undersökningar som gjorts har det fastställts att de är mycket frisk och kan fetterna fungera positivt på kroppen för att sänka kolesterol. I den här artikeln har vi bestämt oss för att samla de 8 viktigaste fördelarna för att du ska börja inkludera dem i din kost.
