Fördelarna med betor

Fördelarna med betor

Beet har extraordinära fördelar! Den röda sorten erbjuder stora mängder järn och folsyra, vilket särskilt uppskattas av vegetarianer och veganer. Det har så många dygder att det skulle vara synd att inte införliva det i vår diet dagligen. Lär dig mer om denna underbara knöl!

För avgiftning

Biet innehåller betacyanin som tar bort farliga toxiner från kroppen. Denna förening är väsentlig för levern, eftersom det hjälper till att undvika skadlig överbelastning för hälsan.

För blod

Biet är mest känt för sin förmåga att rengöra blodet: rödbetor innehåller en stor mängd av järn som gör att blodkropparna kan regenerera och därigenom öka syreförsörjningen i kroppen.

För att förhindra cancer

Tack vare dess detoxegenskaper undviker betorna utvecklingen av cancerceller . Det är därför en väldigt kraftfull mat för att förhindra cancer, speciellt den hos kolon. Faktum är att alla frukter och grönsaker har denna kraft: det är därför det är så viktigt att äta det varje dag för att förhindra cancer!

För att kontrollera kolesterol

Flera studier har visat att betor kan minska nivåer av dåligt kolesterol och öka de goda kolesterolhalten i organismen

För att minska stressen

Tack vare den höga koncentrationen av antioxidanter har råtta förmågan att förebygga oxidativ stress. Och det här är en av hans största fördelar! Denna funktion gör det möjligt att skydda oss från flera sjukdomar och ger oss en känsla av välbefinnande.

För att förbättra cirkulationen

Beet kan också lösa upp oorganiska kalciumavlagringar: det är således mycket användbar för att kontrollera hypertension, hjärtproblem och åderbråck.

För mer energi

Nitratet som betor innehåller minskar nödvändig syreförbrukning, vilket också minskar trötthet och ökar vår energi!

För en känsla av mättnad

Du behöver förlora några pund? Biet blir din bästa allierade! Tack vare dess fiber- och näringsinnehåll främjar betor viktminskning. Det absorberar faktiskt mycket vatten när det kommer i magen tack vare dess fibrer, vilket ger en känsla av mättnad nästan omedelbar, eftersom den äger rum! Bieten är således en mat med smaken unik och med mycket speciella egenskaper:

det behöver inte nödvändigtvis alla, men det har så många fördelar att vi måste sträva efter att äta och hitta bra recept: soppor, sallader, juice eller till och med vegetabilisk majonnäs! Fotografier med tillstånd av Adam Tinworth


Vet du vad som händer i kroppen när man äter en mogen banan?

Vet du vad som händer i kroppen när man äter en mogen banan?

Banan är en utsökt frukt som vi borde äta oftare, inte bara för dess smak, men också för att det har verifierats att det innehåller väldigt viktiga näringsämnen som förbättrar hälsan hos kroppen Vi har redan förklarat att bananförbrukningen minskar depression, optimerar hjärnfunktionen, bekämpar högt blodtryck och i allmänhet kan förhindra olika sjukdomar.

(Naturläkemedel)

Rättsmedel för att behandla hemorrojder

Rättsmedel för att behandla hemorrojder

Miljontals människor lider detta tillstånd, vilket förhindrar ett normalt liv. När venerna i ändtarmen blir inflammerade, producerar stor smärta och obehag som vi inte tillåter oss att utföra våra dagliga aktiviteter. för att behandla och lindra symptomen av hemorrojder, använd de korrigerande åtgärder som vi kommer att dela med dig i denna artikel.

(Naturläkemedel)