Divertikulos är en infektion som kännetecknas av närvaron av många håligheter på tjocktarvets väggar, liknande små fickor, som orsakar problem och smärta när man äter vissa livsmedel. Divertikulos är en infektion som kännetecknas av närvaron av många håligheter på tjocktarvets väggar, liknande små fickor, som orsakar störningar och symtom. smärta när man äter vissa livsmedel. Genom att läsa den här artikeln kommer du att veta vilken mat du borde undvika om du har detta problem.

Detta är ett vanligt symptom som är asymptomatisk, med undantag för närvaron avfall eller matpartiklar som förblir "fångade" inuti dessa utsprång eller divertikuler, som så småningom blir fyllda med bakterier.

Det förekommer så smärta på vänster sida i botten av buken och de första tecknen på det

Diarré bör också observeras växelvis med förstoppning, feber, illamående, kräkningar etc. Efter en episod av divertikulos har inträffat kvarstår 45% av sannolikheterna att han upprepar sig själv. Din läkare kommer att berätta vilka livsmedel som är förbjudna eller åtminstone vilka som bör undvikas för att symptomen ska gå iväg.

Vilka livsmedel är förbjudna vid divertikulos? Spannmål:

Undvik att äta biprodukter av korn som popcorn eller popcorn, majsbröd, havregryn eller någon bran eller fullkornsmat. De innehåller alla mycket fiber som är svår att smälta och kan "klamra" sig mot divertikulan och förvärra symtomen. För att ersätta dem väljer du raffinerade spannmål som pasta, ris, ugnsbakade spannmålsprodukter eller kex gjorda av raffinerat vitt mjöl.

Frukt och grönsaker:

• det är bra Sanningen är att du inte kan leva utan dessa livsmedel, men du borde inte äta dem förrän symtomen kvarstår. Undvik torra frukter, såsom prunes, som innehåller mycket fiberkvantitet
• Ät inte bär eftersom deras frö inte lätt smälter, undvik även korsfästar som broccoli, kål eller blomkål. Drick inte fruktjuicer som innehåller massan frukt och se till att du lagar alla grönsaker innan du äter dem, så att du kommer att absorbera mindre fiber och smälta bättre. Undvik också alla färska frukter utom persikor, avokado, melon och banan. Kött och proteiner: konsumera mjuka eller malet kött, fisk (alla fiskar är tillåtna) och ägg ; Dessa kommer att vara din huvudsakliga proteinkälla. Dessa livsmedel irriterar inte kolon och är lätta att smälta. Ät inte stark ost som innehåller mycket kasein som kontraindiceras vid divertikulos. Ta bort från din meny alla rätter som innehåller frön eller torkade frukter, t.ex. jordnötssmör, till exempel Begränsa din konsumtion av ärtor, bönor och pulser, eftersom det är välkänt att de innehåller mycket
• Huden på mat, pasta, kryddor: Dessa tre livsmedel är förbjudna eftersom de orsakar ännu mer inflammation än vad som är specifikt för detta tillstånd. Med andra ord, frukt, grönsaker eller kött måste vara helt fria från huden. När det gäller kryddor, desto mer är de skarpare, desto mer är de dåliga för kroppen. De spännande drinkarna:
• ingår i denna grupp kaffe, te, kompis, choklad och läsk eller läsk. Alla dessa drycker irriterar tarmarna. När det gäller koffein som finns i nästan alla dessa drycker, leder det till att kolonens muskler kontraherar, de kan till och med uttorka avföring och hota förstoppningen. Om det är svårt för dig att utan kaffe Börja med att vänja sig på koffeinfritt kaffe, men försök att komma undan med det så snart som möjligt. Fler tips för behandling av divertikulos
• Drick mycket vatten (sex till åtta glas) av vatten per dag) Gå på toaletten så snart du känner dig, Håll dig i stånd att bara göra situationen värre.

Öva för att stärka musklerna i benen och lederna. höfter och kolon, för att underlätta evakueringen. Använd inte laxermedel eller enemas om du lider av förstoppning, eftersom båda kan ytterligare irritera dina tarmar och göra dig beroende, givet de främjar inte att excretionsanordningen fungerar korrekt

• Undvik att äta bearbetade eller oljiga livsmedel, samt skarpa matar, sockerarter och stekt mat.
• Undvik alla livsmedel som innehåller frön. Tugga ordentligt innan du sväljer eftersom fragment kan hysa mellan divertikula, orsaka smärta och inflammation
• Ät gröt- eller grönsakspuré samt kokad frukt. Du kan också förbereda massafria juicer för att underlätta läkning under din behandling.
• Rekommenderade växter för divertikulos är: Kamomill:
• minskar inflammation och lindrar ont . Försök att konsumera minst en kamille te om dagen
• Mynt: Det hjälper till att lindra svullnad i buken, liksom smärta, illamående och gas. Drick upp till tre koppar mintinfusion per dag
• Oregano:

Det minskar inflammationen i kolon

• Tym: är en utmärkt källa till fiber och av analgetiska, antispasmodiska och antiinflammatoriska komponenter. Du kan använda den som konditori för soppor, såser eller sallader.

• Gurkmeja: är en naturlig antiinflammatorisk som kan användas för att behandla alla typer av inflammation och bekämpa diverticula
• Fotografier med tillstånd av Hey Paul Studios, Orin Zebest, Memi Beltrame och Woodleywonderwork.

  ---

  

  4 Tryckpunkter för att lindra olika smärtor

  Tryckpunkter är områden i vår kropp som uppmuntrar avkoppling och hjälper till att lindra olika förhållanden. Akupressur är en gammal teknik som kommer från Kina och använder fingertryck, till och med nålinsättning, för att låsa upp specifika energier som genererar smärta eller lidande eller som stimulerar vissa delar av kroppen Det är möjligt att många av dig anser denna teknik med skepsis.

  (Naturläkemedel)

  

  Tips för starkare naglar

  Om dina naglar går lätt sönder och har stora svårigheter i uniform, läs den här artikeln. Upptäck hur man har starkare naglar och få stora händer, värdig en annons för nagellack. Att ha starkare och vackrare händer naglar, är det viktigt att du soigniez dem dagligen. Det är troligt att du inte är försiktig låna tills du ser staten dina händer.

  (Naturläkemedel)