Hemlagad bananis, utsökt och mycket hälsosam

Följande hälsosamma matvanor får inte bli en slags tortyr! Det är ett mycket vanligt misstag att tro att en hälsosam kost berövar oss av rika och frestande måltider och desserter. Äta bra och äta hälsosamt är möjligt! Vid Health Improvement är vi övertygade! Därför erbjuder vi tips och recept som uppfyller alla dina dagliga behov. Det är också en möjlighet för oss att ge dig receptet på hemlagad bananis . Du kommer att hitta hur du förbereder det lite lägre.

Det här är en ganska lätt eftermiddag att förbereda. Du kan göra denna hemlagad glass snabbt så snart du har lite ledig tid. Låt henne bli kall och äta henne efter middagen, till exempel vid middagen. Dessutom är det ett mycket speciellt sätt att njuta av banans rika näringsämnen! Låt oss inte glömma att det ger oss kalium, fiber och kolhydrater.

Detta recept har flera varianter. Vissa innehåller även ingredienser som kan öka det slutliga antalet kalorier betydligt. Tanken för oss är att förbereda en efterrätt med lågt kaloriinnehåll. Dessa varianter kan därför skada oss. Vi presenterar dig den mest naturliga versionen av hemlagad bananglass!

Ingredienserna för en hemlagad bananis

För att förbereda en bananglass behöver du:

• 4 bananer
• Skummjölk (så mycket som du behöver)
• 1 tesked vanilj
• Mandel eller jordnötter

Gör hemlagad bananglas

Peel och skära bananer i små skivor. Placera dem i en behållare och lämna dem i frysen. När du är frusen, ta bort bananer och sätt dem i en mixer eller annan matberedare. Blanda bananerna och tillsätt mjölken lite för små, ta pauser, så att vätskan tar form korrekt . Du måste få en konsistens som kan serveras till efterrätt eller i enskilda koppar och kan smakas med en sked.

Som du kan föreställa dig, bör glassen inte vara för svår inte för flytande Innan du når den perfekta punkten, tillsätt vanilj och mixa en gång Då kan du servera glasset i enskilda behållare och tillsätt lite mandelpulver eller valnöt

Fotografera artighet av K. van Santen

Selleri juice, morötter och linfrö för att stärka kolon

Att ta hand om vår matsmältning, är det viktigt att vi rengöras våra kolon och att vi uppmärksamma vår kost, med respekt för mikroorganism Honom är viktiga och genom att vitaminer och mineraler. med denna läckra selleri juice, morötter och linfrö, kommer du att se till att din kolon vara stark och fri från alla skadliga bakterier som kan l Det är viktigt att ta hänsyn till att en frisk kolon är en återspegling av god allmän hälsa.

(Kvitton)

14 Läckra recept för helande soppor

De är läcker, värma oss i vinter, lindra hunger, de är idealiska som en förrätt eller platt. Vi ses i följande artikel veta det bästa läkande soppor av allt ont. helande soppor recept Healing Soup mot anemi I en kastrull saute en hackad lök och olja först, sedan en krossad vitlöksklyfta och tre koppar vattenkräftor lämnar.

(Kvitton)