Blått te förlorar naturligt
Blått te är på modet! Även känd som Oolong te eller svart drake, detta är en variation som har varit föremål för flera studier som har visat att det främjar viktminskning på ett naturligt sätt. Smak ger upphov till förväxlade känslor och påminner om både grönt te och rött te, en riktig glädje för sinnena och en hälsofördel som du absolut måste smaka!
Blått te trivs bra berömd i experternas ögon Den har en delikat och trevlig smak och samtidigt otroliga egenskaper som gör den unik och exceptionell; Det är en alltmer populär sort som du lätt hittar i stormarknader eller hälsokostaffärer. Det är inbyggt i bergsområdena Taiwan och Kina, länder där det traditionellt används som en slankdryck, Ett hälsosamt och naturligt sätt att gradvis gå ner i vikt!
Blåttteas egenskaper
Den vanliga förbrukningen av blå te kan ge oss följande fördelar:
- Som vi sa tidigare, denna mängd te är idealisk för att gå ner i vikt. Enligt olika studier är dess förmåga att accelerera ämnesomsättningen större än för andra te sorter. Det gör att vi kan bränna fett på ett naturligt sätt.
- Det accelererar leverans metabolism och mer, det minskar kolesterolnivån.
- Blått te eller te Oolong är en formidabel antioxidant.
- Det har en skyddande effekt mot leverstatos eller förbättrar leverförhållandet när det redan har inträffat.
- Det anses ha förmåga att förebygga vissa typer av cancer och att stärka vårt immunsystem på ett naturligt sätt
- Det har en skyddande åtgärd mot kardiovaskulära problem eftersom det tjänar till att avblåsa våra artärer och förbättra vår cirkulation.
Kommer det verkligen hjälpa oss att förlora
Vilka studier säger
- Den senaste studien genomfördes av University of Colorado, USA . Studien publicerades i International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders och konstaterar att blå te har förmågan att förebygga och bekämpa fetma och fet lever.
- På samma sätt drog forskare på Medical Center vid University of Maryland att dricksblått te är ett bra sätt att gå ner i vikt på grund av dess antioxidantinnehåll, viktigare än grönt te!
Varför är det bra att bränna fett?
- Enligt LK Han, chef för denna studie, innehåller Oolong te en tillräcklig koncentration av koffein för att stimulera kroppen och bränna kalorier, och dessutom utövar den en diuretisk effekt. Dessutom ökar dess andelar av katekiner, kraftfulla antioxidanter, metabolismen och ökar oxidations- och termogenesnivåerna, vilket ger en viktig fettförbränningseffekt.
- Polyfenoler, dessutom, hjälp oss att förhindra typ I-diabetes genom att agera på glukosmetabolism på ett mycket positivt sätt.
Hur förbereder och konsumerar vi det?
Förberedelse av blå te
Förberedelse av te är en konst och det är nödvändigt att känna till alla teorter för att få ut det mesta av denna produkt. Och det med blå te följer mycket specifika standarder som vi förklarar för dig senare:
- Lägg en tesked blå teblad per kopp vatten
- Använd mineralvatten.
- När det är möjligt, använd en tekanna som inte är av metall, eftersom det här materialet neutraliserar mycket av fördelarna med te och infusioner. De mest lämpliga är ler- eller lertepotter, som de som används i östra länderna
- För att förbereda ett kvalitetsblått te måste vattnet koka mellan 90 och 100 grader Celsius. När du har lagt bladen i kokande vatten, låt dem vila i endast tre minuter . Det är viktigt att inte överskrida den här tiden, eftersom denna mängd te oxideras snabbt.
Hur ofta ska vi konsumera?
- Idealen är att konsumera en timme före varje huvudmåltid eller en timme senare. Eftersom det måste komma ihåg att teet innehåller tanniner som inte tillåter en korrekt absorption av järn, måste det därför undvikas att äta precis efter att ha ätit. - två gånger om dagen Det är viktigt att du är konsekvent och att du dricker det varje dag. Söt inte det, och om du vill sötna det, gör det med en sked full av honung eller lite stevia.
- Var hittar du blå te? Blått te är mer Förutom allmänheten, så
om den inte utsätts för te- och infusionssektionen i din vanliga stormarknad, kan du kanske hitta dem i hälsokostaffärer.
Dessa anläggningar brukar sälja, eftersom det är i stor efterfrågan av konsumenterna, både för viktminskning och för behandling av diabetes! Det är känt som Blue Tea, Oolong Tea eller Black Dragon. Priset n ' är vanligtvis inte så högt och det ger alltid bra resultat. Känn dig fri att uppleva det!
Resveratrol: en utmärkt skärm för hjärnan
På tal om ett läkemedel som skulle behandla nästan alla sjukdomar verkar ganska utopisk, men resveratrol är den berömda mirakelkur: det skulle lindra kardiovaskulära problem och lungproblem, och skulle vara ett bulwark mot cancer, fetma, diabetes, kolesterol och hjärnproblem. Kort sagt, det skulle vara ett ämne i en gång mystiskt och spännande som är föremål för vår artikel av idag att lära sig mer om den här produkten och dess konsekvenser i förhållande till vår hälsa och kropp, inklusive hjärnan området Hur resveratrol resveratrol är en phytoalexin: c är ett enzym som produceras av växter för försvar mot bakterier och svampar.
5 Rätter som du aldrig borde äta igen
Vi frågar ofta om mat som vi måste äta eller inte: protein efter sport, typ av ris, spannmål Svaret på dessa frågor är nästan alltid detsamma: kanske ja, kanske inte. Varför? Varför varje person är annorlunda och vad som är bra för en kommer att vara dåligt för en annan? I den här artikeln hittar du ut vilka 5 rätter du aldrig borde äta igen.
