ÅTgärd med olivolja och citron, perfekt för morgonen
Ett utmärkt och välkänt botemedel sedan antiken, som inte får försummas. Vet du vad som kan göras för dig bara en sked citronolivolja? Upptäck det med oss!
Ta en sked citronolivolja och ta ta hand om dig
Som du redan vet är olivolja en grundläggande och mycket god mat av Medelhavsdieten. Det har viktiga fettsyror som tillåter oss att hantera, till exempel, med dåligt kolesterol. Det är också ett utmärkt sätt att rena kroppen av toxiner. Den kallas flytande guld och värderas högt av grekerna och romarna. Ett oumbärligt element i vardagen. Men visste du när olivolja kan göra oss mest bra? På morgonen Vi förklarar varför.
1. Att bekämpa förstoppning
Det är idealiskt. Om du blandar olivoljan med citron lyckas du smörja matsmältningsslimhinnan och aktivera leverans och vesikelfunktionen samtidigt . Denna enkla åtgärd skyddar oss inuti genom att verka som en kraftfull antioxidant, som kan frigöra gifter, rena och ta hand om oss. Allt detta aktiverar digestion och hjälper till att eliminera allt vi behöver inte ...
2. En hjärtskyddande effekt
Som vi redan har sagt är olivolja rik på fettsyror så fördelaktiga för vår kropp, vilket återaktiverar cirkulationen genom att eliminera överskottet av dåligt kolesterol. C ' är dessutom en stor antiinflammatorisk och skyddande som med citronen ger oss utmärkta vitaminer. Det är därför vi rekommenderar det inte bara för dig utan även för barn, som kan dra nytta av en enkel sked olivolja med tre små droppar citron. Försöker du?
3. Gemensamma och reumatiska problem
Dess hemlighet ligger, som du vet, i dess antiinflammatoriska egenskaper. Om vi är ständiga och vi tar det varje dag i tom mage, kämpar vi mot smärta. Det kommer att göra dig mycket bra att börja dagen med detta "flytande guld".
3. För balans mellan lever och gallblåsa
Detta är en av de viktigaste uppgifterna. Vi känner oss regelbundet svullna, tunga, trötta och sakna begär. Vi kan få organismen berusad av en dålig diet eller kanske, på grund av ett problem med rening av organismen, en faktor som framför allt orsakas av överbelastning av lever och vesikel. Vad kan du göra?
För att bekämpa denna utmattning och sjukdom som vi känner varje morgon, inget bättre än denna sked olivolja och citron. Att blanda dem är säkert, det viktiga är att göra det och se hur du känner men det tolereras nästan alltid.
Det är bra att börja med att ta den här enkla lösningen, om du märker att du står upp med den mager munnen och syrsyra. Det här är de dagar vi sover, matsmältningen är långsammare och ibland känner vi oss till och med huvudvärk. Din kropp är berusad och det är när vi behöver rena det. Ta bara en tesked extra jungfruolja med 3 droppar citronsaft. Den ska vara full när den vaknar före duscha eller förberedelse. Efter en halvtimme, ta en lugn frukost. Du kommer att se att du börjar må bra!
Utmärkt mat för att rengöra tarmen
Funktionen av tarmen är att utvinna näringsämnen från livsmedel som sedan tas upp av kroppen, tunntarmen mäta mellan fem och sju meter, och stora tarmen mellan en meter och en och en halv meter. Tarmarna påverkas ofta av sjukdomar som förstoppning, irritation och inflammation. Idag rekommenderar vi vissa livsmedel som används för att förebygga och bota vissa tarmsjukdomar, samt att rengöra tarmarna smidigt.
ÄR det dåligt att äta mat vid middagen?
Dinner n är inte en måltid som någon annan. När vi äter något på kvällen går vi snabbt och lägger oss efteråt och vår kropp har ingen möjlighet att eliminera maten vi bara har ätit. Därför kan det vara farligt att äta mjöl på kvällen. I resten av denna artikel kommer vi att berätta för dig hela sanningen om denna hypotes, så att du kan ta hand om din hälsa.
