Upptäck hudens ålder och sätt att föryngra det.

Hur gammal är din hud? Vi sköter inte ofta vår hud, men det är emellertid ett ömtåligt skyddsskikt som inte tar bort de skador som orsakas av solen eller av den intensiva förkylningen. Vi glömmer ofta att intensifiera vår hud och Det åldras snabbare än vi skulle vilja ha det.

Vi kommer alla en gång i våra liv när varje leende ger upphov till rynkor runt ögonen, på kinderna, etc.

Det här är tydliga tidspunkter men också bristen på behandlingar som vi tar med vår hud.

Tidsåtgången är uppenbarligen en oövervinnerlig fiende, som vi måste acceptera med fatalism. Det finns dock många lösningar som vi kan införa för att ge vår hud en yngre look. Upptäck dem alla i denna artikel! Genetik, livsstil och vård Vår hud är som en svamp som absorberar allt i sin miljö, både inomhus och utomhus (solljus, kallt, tobak, förorening, mat etc.)

Men vissa faktorer kommer att markera mer än andra utseendet på vår hud och dess hälsa så att vi blir gamla med ögat.

Enligt experterna, från 35 år börjar vår hud att uppleva förändringar. Vi börjar åldras enligt det genetiska mönster som överfördes till oss av våra föräldrar, särskilt i ögonområdet.

Det är från denna tid som våra celler förlorar sin förmåga att regenerera

. Denna process är oundviklig och är en del av alles genetiska arv.

Du kanske ser bilden av din mamma eller pappa, undrar om du blir gammal som dem.

• Det är uppenbart att genetik påverkar åldrandet, men bara upp till 30% .

• Det vill säga att 70% av åldringsprocessen sker enligt vår livsstil Åldern på din hud är därför en direkt följd av din livsstil och hur du tar hand om dig själv. Det är därför värt att vidta åtgärder för att åtgärda dina dåliga vanor och att uppmärksamma din hud dagligen.

• Hudens uppenbara ålder
  Vi kommer att föreslå dig att ta ett litet test för att utvärdera hudens uppenbara ålder. Vi uppmanar dig att rita dina egna slutsatser med enkla indikatorer Läs och reflektera chissez på möjliga svar objektivt. Vi är säkra på att detta kommer att hjälpa dig att få en tydligare bild av hudens faktiska tillstånd.
  1. Hur har dina mödrar och moster ålder?
  De är deras ålder
  De har åldrat mycket bra och ser yngre ut än de är

Deras hud är mycket skrynklig, med uppgifter och mycket starka uttryckssätt.

2. Har du gjort yo-yo med din vikt under hela ditt liv?

Ja, under mina tonår började jag gå upp i vikt. Jag gick igenom många faser under vilka jag gick ner i vikt och beklagade sedan

Nej, jag har alltid haft en mer eller mindre konstant vikt under hela mitt liv.

3. Hur skulle du beskriva din livsstil?

• Snarare stillasittande.
• Mycket aktiv. Jag går ut en promenad varje dag och jag spelar sport.
• Jag spelar sport från tid till annan, när jag har tid.

4. Vilket förhållande har du med solen?

• Jag utsätter mig aldrig för mig själv. Jag försöker att undvika det hela på sommaren, och jag lägger alltid en skyddande sminkbas när jag kommer ut ur mitt hus.
• Jag älskar att exponera mig själv mot solen. Jag brinner mycket under sommaren, och jag går ofta UV under vintern.

Mitt förhållande till solen är ganska hälsosamt. Jag exponerar mig måttligt på sommaren, och jag glömmer aldrig att skydda mig själv.

• 5. Hur tar du hand om din hud?
• Jag får fuktkräm varje dag
• Jag tvätter mitt ansikte ofta, fuktar, exfolierar, använder krämer C-vitamin och retinol

Jag applicerar en rynkkräm varje natt

• Jag använder ingen kräm
• 6. Vilken av dessa påståenden passar bäst?
• Jag är rökare

Jag lider av sömnlöshet och sover väldigt lite

• Jag går ofta till sängs sen
• Jag gillar industriell mat, som bakverk. Jag äter inte mycket grönsaker
• Vad är din slutsats om detta lilla test?
• I allmänhet är folk vars förfäder verkar äldre än deras ålder, som ofta har varierat sin vikt, som har utsatts för sig själva regelbundet i solen, och vars vanor är dåliga, är äldre än deras ålder. Men även om du inte känner igen dig själv i något av följande påståenden, är det viktigt att du följer några enkla regler för att ta vård av din hud

Vi kommer att förklara hur du gör det

• Lär dig hur du tar hand om din hud
• Undvik exponering för solen. Du vet redan, det är en av våra största fiender. Om du vill sola under sommaren,
• kom ihåg att inte exponera dig själv till middagen
• och använd en bra solskyddsmedel.

Använd en bas

smink som skyddar mot solen Rengör och exfoliera huden varje dag,

Applicera en C-vitamin i ögonen och en kräm innehållande retinol för resten av ansiktet.

Drick mycket vatten

• hela dagen Inkludera färska frukter och grönsaker
• i din dagliga kost. Undvik måltider som innehåller för mycket fett och salt Ta hand om din vikt och försök hålla den stabil. Sova mellan 6 och 8 timmar om dagen.
• Sömnlöshet och bli sjuk sov mycket sent, påverkar vår hudens hälsa.

  ---

  

  De bästa matvarorna mot vattentätning

  När du känner svullnad och känsla av tyngd, särskilt i våra ben, innebär det ofta att vi behåller vatten. Värme, menstruation, hormonella förändringar eller till och med en stillasittande livsstil kan vara ansvarig för det. Men vissa människor är mycket mer benägna att lida och vattentätningen förvärrar verkligen livskvaliteten.

  (Skönhet)

  

  5 Hem tips för att försköna ansiktet

  En yngre, strålande hud, ögonfransar tjockare, tätare och vackrare, större läppar, öppnare och klara ögon, och återfuktad hud utan glans. Vilka skulle inte vilja ha ett ansikte som det här, helt friskt och vackert? I den här artikeln kommer vi att förklara några enkla, naturliga hemmetoder som hjälper dig att uppnå detta.

  (Skönhet)