Hur man växer håret snabbare
Kanske att du inte gillar din nya frisyr eller är trött på att se dig med kort hår. Det är uppenbart att långt och vackert hår är drömmen om många kvinnor, men ibland måste vi vänta länge innan det blir verklighet. Det är dock möjligt att uppmuntra ditt hår att växa snabbare och på nolltid. Lär dig hur du växer håret snabbare i den här artikeln.
Tips för snabbare hårväxt
För att få längre hår på kort tid är det viktigt att följa en full kost av näringsämnen, Maten du äter måste vara balanserad och hälsosam och måste innehålla dagliga ingredienser som ger dig järn (för att förhindra håravfall), vitaminerna B12 och E (för att få dem hår bättre näring, vacker och stark). De viktigaste proteinerna finns i fisk, ägg, kött och gröna grönsaker (schweizisk chard, spenat etc.).
Glöm de dieter som bara gör dig sjuk. Om du vill gå ner i vikt du kan göra det med ett hälsosamt matprojekt. Dåliga dieter är inte bara "dåliga" för att gå ner i vikt men de tar inte med vad ditt hår behöver vara starkt och friskt. Vad du ska göra får bara motsatt effekt för ditt hår.
Använd alltid kosmetika som hjälper dig att stärka håret. Till exempel, om det är din schampo eller balsam , de måste anpassas till din hårtyp (om de är feta, torra, blandade, skadade etc.). Applicera en mask en gång i veckan. Dessa kan vara naturliga (innehåller näringsrika allierade som honung, banan och avokado) eller köpas i butiken.
Alltid vara välhydrerad: drick två liter vatten om dagen, tre liter på sommaren Vatten gör att håret blir friskare, mer motståndskraftigt mot omgivningen och eliminerar toxiner som kan orsaka låg tillväxt. Om du inte brukar dricka mycket vatten dagligen, tveka inte att få en full flaska med dig. Det finns människor som går så långt som att sätta ett larm på sin telefon för att påminna dem om att hydrera sig själva. Det är bara en fråga om vana att ta (det tar dig tre hela veckor). Ett annat alternativ är att dricka infusioner, te och naturliga juicer så att du inte blir trött på vattnet. När du tvätter håret måste du spendera några minuter på att massera hårbotten för att stimulera blodcirkulationen blod och låta näringsämnena och komponenterna i schampon och balsam för att nå hårlinjen. Skölj inte med för mycket varmt vatten eftersom detta dilaterar folliklarna och orsakar håravfall. Använd kallt vatten innan du kommer ut ur duschen, vare sig det är vinter eller sommar.
Undvik överflödiga fläckar eller kemikalier eftersom de kan påverka hårets hälsa.
Du kan välja naturliga eller hemlagade produkter, liksom för märken som innehåller så få kemiska komponenter som möjligt eller som är mindre aggressiva. Du måste göra detsamma med termiska aggressioner. säg rätare, krusjärn och hårtork. Använd inte dem dagligen, men bara för ett visst tillfälle. Glöm myterna som säger att om du skär ditt hår på ett visst sätt, växer de snabbare även om det inte har kontrollerats. Detta är dock bra för att eliminera skadade och splittrade ändar och för ett vackert och friskt hår. Värm lite olivolja och applicera den på hårbotten.
Gör en massage och låt den fungera i 10 minuter. Skölj och tvätta som vanligt. Inte bara gör ditt hår nytta av fördelarna med massage som förbättrar blodcirkulationen, det gör din hårbotten hälsosammare och eliminerar föroreningar som täpper till porer och tillåter inte hår att växa. Du kan också använda en blandning av tre droppar lavendel eterisk olja, tre av ros, två av jojoba och två timjan, vilket gör det till en liknande applikation.
Borsta ditt hår två gånger om dagen, på morgonen och på kvällen Gör det med delikatesser och om möjligt genom att fukta dem på förhand. Du kommer att stimulera cirkulationen och hårsäckarna blir "matade". Se denna stund som en smekmånad eller ett sätt att börja dagen på ett bättre humör.
Lägg i en panna några skalade och skurna lök som du kommer att koka med vatten. Stäng av värmen och låt svalna. Filtrera sedan och applicera blandningen i huvudet före sköljning. Du kommer inte bara att låta ditt hår växa snabbare, utan också göra det skinnigare.
Efter tvättning av håret sätt i en blandning av en halv liter varmt vatten och en kvart kopp vinäger av äpple, vilket stimulerar folliklarna och hjälper ditt hår att växa. Använd inte hårprodukter som innehåller silikon eftersom de ger dig illusionen om att ditt hår är hälsosamt. Men dessa maskerar ditt hårs hår och skadar det eftersom de täpper till folliklarna, förhindrar tillväxt och fuktning.
Undvik att tvätta håret varje dag eftersom det tar tid att återvinna kemikalier som finns i schampon och i balsam. De behöver också tid att torka helt (även om de ser torra på beröring, är de inte nödvändigtvis torra). Tvätta dem mellan två och tre gånger i veckan så att hårbotten har förmågan att skapa naturliga oljor som stärker och hjälper håret att växa.
6 Livsmedel som förbättrar hudens utseende
Utseendet på huden är synonymt med god hälsa. för felfri hud, ljusa och strålande, det måste vara mycket försiktig, rengöring, toning och fuktgivande. Men det finns också ett grundläggande element som vi inte lägger stor vikt vid och det är mycket viktigt: mat! Vi kan inte ignorera att en hälsosam och balanserad kost inte bara kommer att gynna vår hälsa utan också att hud och hår Dåliga matvanor och livsmedel som är höga i fett och socker kan orsaka för tidigt åldrande manifesterar sig som rynkor, tillstånd och andra fläckar.
Rosevatten: förberedelse och underbara fördelar
I sin känsliga och berusande huvudsak rosenvatten innehåller hälso hemligheter äldsta och mest spännande skönhet. I Indien, liksom i de arabiska länderna, användes det redan som ett botemedel för att föryngra huden. Det fungerade också som rosenvatten för religiösa riter, och även för måltider! Dess dygder är oändliga.
