Hur börjar man från början, oavsett vilken ålder du är?
Börja från början är inte lätt. Det är som att hoppa in i rymden och hålla andan medan du lämnar bakom saker och personer du måste säga adjö till.
Du kanske måste starta mer än en gång från början . Kanske var denna "omstart" på grund av ett professionellt tema eller att det härrörde från ett känslomässigt problem, personligt eller familjen.
Något som ibland kan sakta ner oss när vi byter och bygger nya vägar av livet som söker lycka är att tänka att "det är för sent", att för att komma fram till en viss ålder förutsätter att man måste ge, vara tyst och stödja situationen eftersom våra möjligheter redan skulle ha gått.
Det är dock aldrig för sent att komma ur lidande, och det är faktiskt en skyldighet.
Vi föreslår att du överväger denna serie tips så att du kan börja från början, oavsett problem
Hur man börjar från början, oavsett din ålder
Tänk på din framtid och fråga dig själv hur du vill se dig själv.
Om du är osäker, gör du följande visualiseringsövning om du är rädd : Tänk dig själv om 2 år, men tänk dig själv glad, hans Nöjd och tyst.
Ta nu reda på hur du känner dig vid dessa ögonblick. Mer än att hitta den perfekta lyckan till varje pris, i livet handlar det om att finna inre fred, balans och tillfredsställelse.
Om du inte har dessa dimensioner i ditt liv, Idag är det nödvändigt att främja förändring. Du förtjänar ett nytt tillfälle.
Läs också: Gratis människor lockar möjligheter
Börja med små kortsiktiga mål
Varje förändring kräver i första hand små beslut som små liten kommer leda oss till sista steget. Här är några exempel på de små målen vi bör ställa oss själva:
- Idag ska jag styra min ångest och rädsla. Eftersom jag är medveten om att jag ska börja om igen accepterar och accepterar jag mitt beslut. Jag kommer att förändra min rädsla för inre fred och beslutsamhet.
- Idag ska jag leta efter information om hur jag skulle vilja börja igen från början (jobbannonser, hjälp från socialtjänsten eller andra officiella organisationer ...)
Du är inte så ensam som du tror: leta efter det mest lämpliga stödet
Utan tvekan orsakar start en ny etapp skräck och ångest. Men för att finna styrka måste vi känna att någon stöder oss och förstår oss på den här nya vägen.
- Var smart när du letar efter support. Det kommer oundvikligen att vara släktingar eller vänner som inte kommer att råda dig bra och till och med råda dig att "inte göra det" eller "vänta lite mer".
- Om du har fattat beslutet om att börja om igen noll, leta efter närheten till personer som har gått igenom samma sak som du . De kommer förmodligen att erbjuda dig det bästa råd och stöd.
Läs också: Det är när vi minst förväntar oss att allt går bra.
Din framtid är inte skriven och imorgon kan fyllas av nya möjligheter
Det förflutna tjänar oss att lära oss, växa och få mer visdom, urskiljning och modenhet. Du är klok när du bor mer erfarenheter och lär dig mer livsläror. Det är mervärde, ett kraftfullt vapen.
- Kom ihåg att när du är på resande fot är allt otroligt nytt, men det nya är inte dåligt. Det skrämmer oss men ger oss möjlighet att uppnå det vi vill ha och vad vi vill ha.
- Vad du vill är framför allt att må bra om dig själv, att befria dig från dina ångest, tårar eller misslyckanden som inte bör avgöra dig, men stimulera dig att gå framåt och hitta din personliga prestation
Bryt ner dina begränsande attityder eller tankar
- Jag är för gammal, jag hittar aldrig jobb: Tänk på dina färdigheter och vara fantasifulla när "du säljer dig själv". Mer än att bara titta, få det du letar efter eftersom du har egenskaper och ger innovativa idéer. Använd din kreativitet!
- Jag har aldrig varit ensam, allt kommer att gå fel: glöm tanken som begränsar dig och förstå att ensamhet är en återspegling av frihet, och här hittar du dig själv igen för att bygga din egen lycka.
- Jag kommer inte göra det, allt kommer att gå fel. Förvisa den här tanken, du är inte en profet, du kan inte gissa vad som ska hända eller inte. Vet också att tankar skapar känslor och negativt tänkande ger en fatalistisk inställning.
- Ingen kommer att stödja mig och inget av detta kommer att vara värt det. Bränn inte sådana idéer. Det viktigaste stödet du kan lita på är din. Senare kan de goda vännerna, de mest förstående familjerna och de människor som känner dig erbjuda dig sina sandkorn så att du kan bygga det här nya livet.
Upptäck: 8 tips för att leva lyckligare
Lite efter lite du kommer att inse att allt var värt det. Börja över vid noll är svårt och komplext men behåll ditt mål: du förtjänar att vara lycklig och glömma mörkets och eländighetens dagar.
4 Skäl till varför ditt par är i ständig kris
Visste du att din osäkerhet kan vara en av de faktorer som orsakar den ständiga krisen i ditt förhållande? Stoppa emotionellt beroende på varandra och allt kommer att bli bättre. Ditt förhållande är i en ständig kris ? Sluta inte kedja dem? Så det är viktigt att utmana dig själv och se vad du gör på fel sätt.
6 Vanor av nöjda par i deras förhållande
Ett förhållande kräver mycket arbete Nöjda par har inte bara kul Alla förhållanden kräver vissa vanor som har positiva effekter på alla och i stort sett. Detta innebär att man gör dagliga insatser tills det blir något naturligt. En av anledningarna är kemiskt att varje år blir det svårare att upprätthålla lämpliga nivåer av dopamin i hjärnan.
