Hur man förbereder din egen hemlagad sirap
Vi kan eventuellt drabbas av hosta, förkylningar, slem, trängsel, angina, aphonia etc.
Och vid många tillfällen vi använder naturliga siraper som hjälper oss att bekämpa dessa symtom och låta oss stimulera vårt naturliga försvar.
I den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan förbereda din egen mycket bra sirap med naturliga ingredienser, som hjälper dig att bota sjukdomar du kan lida men också för att förhindra deras utseende.
Lär dig hur du förbereder en sirap med lin, en annan med lök, och en sista med apelsin och gurkmeja.
Några allmänna rekommendationer
- Sirap har som traditionell sockerbas , som fungerar som en konservativ. Men vi rekommenderar att du använder honungsbi, brunt socker eller brunt socker istället för vitsocker. De är mycket näringsrika och har mer hälsofördelar än vitt socker, vilket är ganska skadligt.
I recept som följer ska vi helt enkelt diskutera möjligheten att söta dina siraper, varje person kan välja den produkt som - När du har förberett dina sirap, förvara dem i en tätt sluten glasbehållare, helst ogenomskinlig (eller linda dem så att ljuset inte tränger in direkt), och kylskåpet .
Eftersom de inte innehåller andra konserveringsmedel än socker eller honung rekommenderar vi att du äter dem inom en period av två veckor. Eftersom de är lätta att förbereda är det bäst om du tar dem precis när du behöver dem. - Rekommenderad dos är en matsked på tom mage för att förhindra sjukdomsutbrott och tre matskedar per dag, före varje måltid, som intensiv behandling.
- Vi rekommenderar att du alltid konsulterar en läkare före behandling, även om det är naturligt.
Linssirap
Denna sirap rekommenderas speciellt för personer med torr hosta och även De som lider av regelbunden förstoppning
Du behöver följande ingredienser:
- 3 msk linfrön
- En citronsaft
- En söt produkt (till din smak)
Låt fröna suga i en kopp vatten över natten. Därefter filtreras och blandas vattnet med samma mängd citronsaft och samma mängd sötningsmedel.
Återstående frön kan användas i andra recept: soppor, grytor, pasta, sallader, omeletter , etc.
Lök sirap
Det är en naturlig lösning som gör att du kan dra nytta av alla lökens egenskaper. Det rekommenderas också för dem som lider av hosta eller som börjar känna kalla symtom.
Du behöver följande ingredienser:
- Lök
- Vatten
- En söt produkt (till din smak)
Klipp löken i små bitar och blanda dem med samma mängd vatten, liksom sockret eller honungen du har valt.
Sätt i denna blandning i en kastrull med lock, koka sedan över medium värme i tre timmar. När du är färdig, filtrera vätskan, sätt den i en behållare och din sirap är klar.
Sirap med apelsin och gurkmeja
Denna sirap är utsökt och kan slåss alla typer av sjukdomar , så det är viktigt att förbereda en bra mängd. Gurkmeja är en exceptionell krydda, som har många antiinflammatoriska och anti-cancerframkallande egenskaper.
Du behöver följande ingredienser:
- 1 liter ekologisk apelsinjuice (håll barken)
- 1 matsked gurkmejpulver
- 1 kg sötningsmedel (till din smak)
Sätt saften, gurkmeja och matlagningssocker i en tillräckligt stor kastrull. När allt börjar koka, stoppa elden och låt blandningen svalna. När det inte längre är varmt, lägg på apelsinerna, riven eller skuren i små bitar.
Låt macerera alla i 24 timmar. Nästa dag, filtrera allt och flaska
Några ofrånkomliga tips
Du kan lägga till några extra ingredienser till din hemlagad sirap för att öka deras effekter. Vi rekommenderar följande livsmedel:
- Några droppar propolis , vilket hjälper till att stimulera vårt immunförsvar.
- Ginger Pulver: Perfekt för att avlägsna slem, vilket ökar kroppstemperaturen. kropp och lägre feber
- Oregano eterisk olja (för oral användning): Denna olja hjälper till att eliminera patogener i kroppen. Lägg till några droppar i sirapen och rör om det är mycket starkt, eftersom dess mycket starka smak kan bli irriterande om den konsumeras för mycket.
- Kanel Pulver: En annan krydda med stimulerande egenskaper och afrodisiaka.
Bilder av valpkörning
Hur man kan minska svettning i fötterna med 5 huskurer
ÖVerdriven svettning fötter, även kända som hyperhidros, är en obekväm symptom kan orsakas av förändringar i hormonell aktivitet , användning av olämplig skodon eller stress. är det ett vanligt problem i en befolkning som, men inte allvarlig, kan leda till att svampinfektioner uppträder och obehagliga lukt.
Fördelarna med att äta citrus frukost
DID att C-vitamin och antioxidanter som apelsin innehåller är dina bästa allierade mot åldrande och magproblem? dricker apelsinjuice varje dag, njuta av dess många fördelar. Vårt mormor berättar ofta för att vi för att inte bli sjuk måste äta apelsiner (eller dricka juice). Men citrusfrukter har många andra fördelar att erbjuda oss, speciellt om vi konsumerar dem vid frukost .
