Hur man förbereder en yoghurtkaka
Dagens recept är väldigt bekvämt och perfekt att serveras som en efterrätt på familjen måltider. Ett recept verkligen läckert men bör inte konsumeras mer än en gång i veckan (så måttlig) mellan morgon och eftermiddag om möjligt. Denna yoghurtkaka bränner faktiskt mer energi och hjälper vår kropp att fungera bättre.
Receptvideo
Är du diabetiker? Vill du äta hälsosamare? Föredrar du mindre söta rätter? Här friska recept som innehåller endast naturliga sötningsmedel.
Ingredienser
- 3 ägg
- 1 citron yoghurt 125 g
- 200 g socker
- Solrosolja
- 170. gr mjöl
- 1 paket jäst.
- 70 gr kakao (denna ingrediens är inte obligatoriskt).
- Sel.
Framställning
- Först satte 3 ägg i en skål de är slagna, sedan tillsättes socker tills en enhetlig blandning erhålls.
OBS: Andra mer naturliga sötningsmedel som råsocker, brunt socker, socker kan också användas.
- Börja med citron yoghurt och blanda väl. Efter det, vi lägger till solrosolja.
- När blandningen är homogen, tillsätt mjöl.
- jäst tillsätts.
- efter blandning av ingredienserna igen, kakao tillsättes (det rekommenderas att använda ekologiska naturliga kakao om möjligt).
- Innan du sätter skålen i ugnen, det måste framkalla behållaren med smör för att förhindra att kakan fastnar och bryter frisättningen. därefter hälldes blandningen i smöret belagda behållare, då de sätter i förvärmd ugn på 170º-180º för 30 till 40 minuter
Standard . Det rekommenderas starkt att inte öppna ugnen innan tid, detta kommer att störa kakans förberedelse.
Hur förbereda spenat juice 5 gå ner i vikt
Juice med diuretika spenat och mångsidighet att kombinera med andra ingredienser, kan vi passa på att skapa och satiating depuratives juice. Gå ner i vikt är hälsosamt ett av målen för dem som kämpar mot effekter av övervikt och fetma Dessa störningar påverkar inte bara figuren och självkänslan, utan också de främsta orsakerna till hjärtsjukdomar, inflammation och andra problem Det är därför det är grundläggande att anta en hälsosam livsstil , att förbättra och anta en träningsrutin som hjälper dig att optimera energiförbrukningen Dessutom kan vi ta hänsyn till vissa "externa hjälpmedel" som, tack vare deras egenskaper, förbättrar metabolismen och främjar viktminskningen.
Undvik sömnlöshet på ett naturligt sätt! Steg 1: Bestäm om du har sömnbalans Om du inte har lyckats sova en enda natt behöver du inte inte oroa dig. om dessa episoder upprepas dagligen, och de ständigt bli värre, lider du förmodligen av sömnlöshet. Denna tillstånd som kännetecknas av en oförmåga att sova på natten, eller svårighet att sova Personer med sömnlöshet kan somna medan de första solstrålarna ska visas.
