L astma är en respiratorisk sjukdom som uppstår på grund av förträngning eller inflammation av kanalerna genom vilka luft når lungorna.
det är en allvarlig sjukdom som, i congesting bröstet orsakar andningssvårigheter, väsande andning, hosta och andra symptom som minskar livskvaliteten.
det är vanligt hos rökare , eftersom gifter från cigaretter irritera systemet permanent.
Det kan dock också uppstå på grund av familjehistoria, svagt immunförsvar och exponering för förorenade miljöer.
Vad vissa inte vet är att förutom konventionella behandlingar, det finns lösningar av naturligt ursprung som främjar dess lättnad.
Bland dessa finner vi dessa fantastiska livsmedel 7 , vilket minskar förbrukningen irritation i luftvägarna slemhinnor och samtidigt stärka försvaret.
inkludera dem i din kost!
regelbunden konsumtion av bananer är en av de naturliga lösningar för att bekämpa andningssvårigheter orsakade av astma episoder.
Läs också: Klåda i halsen: Hemreparationer
Spenat har många hälsofördelar. Det tar andra att tala om de är goda allierade för våra lungor hälsa.
Om äpplena har blivit populära för viktminskning och förbättra matsmältningen, är det bra att veta att de är också idealiska för att skydda kroppen affären med astmaattacker.
citron, apelsiner, grapefrukt och alla citrusfrukter är bra tillskott för att upprätthålla god andnings hälsa.
Körsbär är en del av katalogen över alternativa lösningar mot astma och bronkit, eftersom deras näringsämnen hjälpa unclog överbelastade luftvägar.
Besök den här artikeln: 5 hemhjälpmedel för torr hosta
Att äta en advokat på dagen är inte bara bra för vikt och kardiovaskulär hälsa, men det kan också minska risken för att utveckla astma.
Den aktiva föreningen med ingefära, känd för gingerol, har slemlösande, anti-inflammatoriska och antihistamin som kan hjälpa till att kontrollera symptomen av astma och luftvägsinfektioner.
Kom ihåg att utöver dessa livsmedel, det är viktigt att ha en hälsosam kost utan mättat fett eller irriterande ingredienser.
Öka din vattenförbrukning och försök att undvika kontakt med starka kemikalier eller förorenade platser
6-Medicinska behandlingar för fettlever naturligt
The foie gras hepatisk steatos är en ganska vanlig sjukdom numera. Det är resultatet av en diet som är för fet och en stillasittande livsstil. Det beräknas att en av fem vuxna lider av detta tillstånd och en av de största bekymmerna är att de flesta av dem inte vet om det på grund av brist på specifika symptom.
Bananer är bland de mest konsumerade frukterna i världen sedan mänsklighetens början. Denna frukt har en utsökt söt smak som kan avnjutas ensam eller läggas till i andra recept av världsrätter. För decennier sedan trodde man att regelbunden förbrukning av bananer var dålig eftersom de är höga i sockerarter och ger en betydande mängd kalorier.