Steam fördelarna med matlagning
Den ångande är synonymt med hälsosam kost . Om du vill ändra dina matvanor, börja med att anta denna typ av matlagning är bra.
Kroppen känns omedelbart förbättringar och resultaten återspeglas i en allmän välfärd.
Vi vi inser att asiater alltid ser mycket yngre ut än de faktiskt är, och det är just därför att derasdiet baseras på ångande. Kopiera denna teknik är därför ett smart beslut om man vill förbättra sin metaboliska ålder .
Män är generellt mer tveksamma till denna typ av matlagning, vilket är anledningen till att vi måste fatta ett beslut och övertyga dem. När de väl har smakat en välsmakande måltid, är vi säkra på att de kommer att acceptera denna förändring av matlagningen. Ditt nya uppdrag är att modernisera kulinariska färdigheter inom hemmet.
Låt oss tillsammans, i denna artikel, se fördelarna med ånga1. Låg kostnad
För närvarande minskar familjeutgifterna de flesta hushållens mål. Vet att
ångkok är verkligen mer ekonomiskt : Vatten och salt är tillräckligt för att laga mat. Gas och energikostnader minskar också på grund av hastigheten på denna typ av matlagning. Detta sparar pengar medan du lagar de bästa måltiderna hemma.
2. Spara tid
Med arbete, barns behov av uppmärksamhet och hushållssysslor blir tiden alltmer knapp.
Om du vill optimera din tid är ångkokning perfekta lösningen:
du behöver inte titta på matlagning, och det tar bara några minuterNjut av en ytterligare förstärkning i duschen eller framför TV: n är en glädjande förändring.
Läs den här artikeln:
Livsmedel som ger mest kalium 3. Kosttillskott i kalorier
Steaming eliminerar användningen av oljor och feta produkter. Således ger
ångade livsmedel färre kalorier till kroppen . För dem som har några extra pounds är ångkokning ett bra alternativ. Alla nutritionists rekommenderar denna typ av matlagning till sina patienter.
4. En snabbare metabolism
Som ett resultat av ovanstående och på grund av förångningsprocessen,
matsmältning är enklare och snabbare . Levern och hela matsmältningssystemet som denna typ av matlagning: inflammationer och tyngd som orsakas av vissa måltider minskar med ångning.
Dessutom blir det lättare för dig att sova när du går och lägger dig.
5. Vitaminer och näringsämnen bevaras
Den ångande håller intakta naturliga egenskaper ingredienserna.
Detta stärker avsevärt immunförsvaret , för alla vitaminer och näringsämnen i livsmedel som konsumeras behandlas av kropp. 6. Mer attraktiva rätter
Med en vacker presentation full av färg och arom, är det lättare att uppmärksamma sina gäster.
Tack vare ångkokningen förlorar ingredienserna inte deras physiognomy . Det är förvånande att notera den estetiska skillnaden i samma recept beroende på typ av matlagning. Dessutom finns det bevis för att
en visuellt tilltalande maträtt öppnar aptiten . Läs också:
5 mycket näringsrika och lätta att förbereda sallader 7. En organism som frigörs från gifter
Vid ångning förbrukas mer fibrer
. Om du vill behålla en ren organism, är ångkokning det bästa alternativet. Dessutom avlägsnar ånga
toxiner , vilket gör att blodet kan renas. Således kommer du hela dagen att känna en känsla av ljushet och större energi. 8. Lämplig matlagning
för hela familjen Äta ångade produkter är fördelaktigt för alla
: både barn och äldre kommer att dra nytta av. Det är sålunda möjligt att göra en måltid för hela familjen: grönsaker, kött, fisk, pasta ... För alla smaker och alla smaker Tack vare enkelheten i denna matlagning, förbereda måltiderna kan nu vara en trevlig hushållsuppgift att dela med barn. Och det bästa av allt detta är att du bara kommer att rengöra mycket få redskap.
Hälsosam, rik och ekonomisk mat? Det är möjligt.
En kruka, ett durkslag (eller ångbåt), och vatten tillräckligt. Det är viktigt att betona att ångande inte är begränsad till grönsaker. Du kan förbereda många recept med denna gamla matlagning teknik. Det handlar om att dekonstruera det påverkar på ångande, fördomar att denna typ av matlagning är bara för sjuka människor.
De som har antagit denna typ av matlagning i sin rutin har en livsstil mycket friskare . Det finns fler och fler som dra nytta av denna nya vana. Nya smaker, nya smaker, nya smaker, starka färger och rätter som ingen kommer att vilja att vägra.
Fördelarna med potatis för hälsa
Vet du alla fördelar med äpplen av mark? Kom och upptäck våra tips och tips för att göra det bästa! Läs mer "
Hur man gör yoghurt hemma lätt?
Förberedelser vår egen yoghurt är det hälsosammaste sättet att konsumera denna efterrätt utan att behöva oroa sig för möjliga tillsatser som kan äventyra vår hälsa. Om det finns en underbar produkt för tarmfloran är det utan tvekan yoghurt. Denna söta, färska konsistens som gommen älskar, ger vitaminer, mineraler och näringsämnen till kroppen.
Lär dig att göra läckra torkad frukt smör
Torkad frukt är super livsmedel vi bör konsumerar dagligen i måttliga mängder, bland annat i form av smör. i en liten ranson, får vi en stor mängd näringsämnen behövde ha god hälsa och full av energi hela dagen. förutom att äta naturligt, föreslår vi att du gör hemlagad smör med vilken du kan förbereda läckra toast, smörgåsar och snacks.
