8 Tecken på att din tarm är sjuk
Tarmen sjukdomar utlösa allmänhet en serie av matsmältnings symptom som kan avbryta det dagliga livet genom att göra oss sjuka.
Det är vanligt att känna buksmärtor, inflammation och andra magbesvär som i själva verket, kan återkomma som faktorn som orsakar dem.
eftersom intestinal hälsa störa processer såsom segregering av vissa hormoner och hälsa immune är det vanligt att dessa sjukdomar också uppenbaras på grund av reaktioner i andra kroppssystem.
Därför är det vanligt att människor förvirrar sina hälsoproblem med vissa patologier, utan att veta om ' i verkligheten kommer problemet från förändringarna i detta .
Av denna anledning vill vi dela med dig I denna artikel indikerar de 8 tecken som, även om de kan bero på andra faktorer, i allmänhet indikerar att tarmen inte är i perfekt hälsa.
1. Ångest och depression
Det är ganska konstigt att associera tarmarnas funktion med känslor, men i motsats till vad man tror kan de vara nära besläktade.
Detta organ producerar om 70% av serotonin i kroppen är det praktiskt taget signalsubstansen kopplad till lycka och välbefinnande.
reduktionen av denna kemikalie orsakar dåligt humör och, på samma gång påverkar fysiologiska funktioner såsom matsmältning
2. Höga glukosnivåer
Pre-diabetes och diabetes är kroniska sjukdomar beroende på överdriven ackumulering av socker i blodet.
Dessa tillstånd kan komma från en intestinal dysfunktion, eftersom bakterier som lever i systemet kan försämras och orsaka svårigheter i de metaboliska processerna som omvandlar glukos till energikällor.
3. Hudsjukdomar
Utslag, som de som orsakas av akne och störningar som eksem kan föreslå svårigheter i tarmarna, särskilt på grund av förändringar i bakteriens aktivitet
Exempelvis utspelar en sjukdom som kallas permeabel tarm, kännetecknad av svårighet att smälta vissa livsmedelspartiklar, ett inflammatoriskt svar som för det mesta , är uppenbart på huden
4. Matsmältningsproblem
Den buken inflammation, gas och diarré är tydliga tecken på en stark förändring av bakteriefloran som skyddar tarmen.
Även om dessa är symptom som kommer från olika sjukdomar mage, deras ursprung kan bero på en tarmstörning .
kan Detta orsakas av överdriven ackumulering av avfall, förutom att matsmältningen svårigheterna i vissa livsmedel.
5. Dålig andedräkt
Halitos, som vi alla vet som dålig andedräkt, kan komma från en mikrobiell obalans i tarmen . Även om dessa förändringar orsakar reaktioner i magen, många av dem transporteras till andra delar av kroppen, inklusive munnen.
Vi kan identifiera den när, till exempel, trots användning av munvatten och rättsmedel extern, försvinner den dåliga lukten inte.
6. Sömnlösningar
Sömnproblem varnar människor för en obalans i de kemikalier som utsöndras av hjärnan att sova.
En av dem är serotonin, en neurotransmittor som, som vi redan har nämns, produceras till stor del på tarmnivå.
När dess nivåer minskar eller är inte längre normala, är det vanligt att lida av sömnlöshet och sömnstörningar
under resten. 7. Önskan att äta socker De obalanser i bakterierna genom vanliga konsumtionen av socker och godis,
kan resultera i omättliga önskan att fortsätta konsumera dessa typer av livsmedel
. bakterierna anpassar sig till detta ämne för uppehälle och när deras nivåer börjar minska, de kräver mer i hjärnan. Således är lust att äta dessa livsmedel i större mängder filt och på medellång och långsiktigt leder till övervikt
8. Matintolerances
matintolerances, såsom laktos eller gluten konsumtion, är en följd av de svårigheter som tarmen att smälta helt sådana ämnen.
Det är ett tillstånd som kallas namn av genomträngligt tarmsyndrom som, genom att förhindra nedbrytning av mat, orsakar
en inflammatorisk reaktion som påverkar både matsmältningen och immunsystemet
Det är viktigt att identifiera dessa problem eftersom deras brist på behandling kan leda till mer komplicerade sjukdomar. avslutningsvis, även om det är normalt att uppleva matsmältningsbesvär,
en sjuk tarm kan också påverka emotionella hälsa, hud och metabolisk
. Det är därför viktigt att konsultera din läkare om du är osäker, särskilt om symptomen kvarstår eller upprepas. 6 problem som plågar dig när ue dina tarmbakterier är utom kontroll
kan Överskott bakterier i tarmen glida i minnesproblem och även ångest på grund av det nära sambandet mellan tarmen och hjärnan. Läs mer "
Vilken är den hälsosammaste oljan för stekning?
Stekt mat har alltid varit uppskattat. olja är en ingrediens i många traditionella recept och stekning är ett grundläggande element i snabbmatindustrin Tyvärr är fritering inte den hälsosammaste matlagningsmetoden, särskilt i industriell skala. Steka hemma är inte nödvändigtvis ohälsosam. Skadligheten beror till stor del på den typ av olja vi väljer och hur vi använder den.
Hur man förbereder din egen hemlagad sirap
Vi kan eventuellt drabbas av hosta, förkylningar, slem, trängsel, angina, aphonia etc. Och vid många tillfällen vi använder naturliga siraper som hjälper oss att bekämpa dessa symtom och låta oss stimulera vårt naturliga försvar. I den här artikeln kommer vi att förklara hur du kan förbereda din egen mycket bra sirap med naturliga ingredienser, som hjälper dig att bota sjukdomar du kan lida men också för att förhindra deras utseende.
