Aloe vera-växten är en av de mest kända i världen, inte bara för gelén med flera kosmetiska applikationer men också för sin rikedom på näringsämnen som ger honom ett brett utbud av hälsofördelar.
rik på vatten, antioxidanter, fibrer och andra hälsosamma ämnen är det en mycket populär ingrediens används sedan urminnes tider som ett botemedel mot många sjukdomar.
i själva verket fortsätter läkemedels- och kosmetikaindustrin att använda sina naturliga extrakt för tillverkning av många produkter och behandlingar.
Men det är naturligtvis Aloe Vera i sitt naturliga tillstånd, vilket är den mest dygdiga. Detta är det bästa alternativet, eftersom det är det mest effektiva sättet att njuta av 100% av dess egenskaper. Eftersom det ger mycket få kalorier är det ett bra komplement till människor som försöker gå ner samtidigt hälsosam vikt.
vet att många ignorera dess hälsofördelar, vi vill dela här 8 skäl att integrera sin juice i sin kost.
1. Det förhindrar förstoppning
Dess höga halt av vatten och fiber har en laxerande effekt och
främjar tarmrörelsen för korrekt avföring. Läs också: Lider du av förstoppning? Gör 5 ändringar på din frukost
2. Det bidrar till att gå ner i vikt
Det rekommenderas att inta innan du påbörjar en diet som
han fungerar som en naturlig rengöring för att ta bort gifter som påverkar matsmältningen och metabolism. å andra sidan kan man intas i små mängder för att styra ätstörningar.
3. Den har en anti-inflammatorisk
Dess antiinflammatoriska föreningar, såsom kampesterol, Konsten patienten når är kroniska inflammatoriska sjukdomar kan få intressanta fördelar lorsqu'iels regelbundet konsumera denna dryck. Lupeol och beta-sitosterol
minska och lindra smärta i samband med dessa sjukdomar det rekommenderas att genomföra behandlingen.
colon irritabile
kamp och undvika några av de vanligaste näringsbrist Observera att det innehåller.
Vitaminer C, B, C och E
att eliminera toxiner som hålls kvar i blodet, levern och njurarna. Måttlig alkoholkonsumtion förebygger cellskador och vissa kroniska tillstånd i samband med förgiftning av blod
6. Den styr kolesterol
Den antiinflammatoriska aktiva
också förhindra arteriell härdning och hypertoni. 7. Det skyddar oral hälsa
förhindra skador på tandköttet och dentala infektioner Konsumtionen och appliceringen på tänderna minskar förekomsten av bakterier, förhindrar bildandet av tartar och neutraliserar dåligt andetag.
Dessutom är det en bästa lösningar för orala sår
8. Den kontrollerar blodsocker
är utmärkt för patienter med typ 2-diabetes eller vars sockernivåer regelbundet obalanseras. Det ger ett ämne som kallas glucomannan, vilket underlättar omvandlingen av sockerarter till energi för att förhindra dess ackumulering i blodet.
Se även denna artikel: Lösning med kamomill och kanel för att sänka socker- och kontrolldiabetes
Hur man förbereder denna saft med aloe vera?
är det nödvändigt att extrahera gelén som finns inne i bladen, i en växt som måste vara två eller tre år gammal Före denna ålder har dess egenskaper inte utvecklats fullt och dess fördelar kommer därför inte att vara lika effektiva.
Ingredienser
ger en naturlig aloe vera-dryck underbara hälsoeffekter för kroppen. Förbered regelbundet hemma och konsumera det som en del av din kost för att främja din känsla av välbefinnande.
Renande behandling med grönt te, citron och stevia
Höst och våren är årets bästa år för att uppnå depurativ botemedel Minst en gång om året måste vi hjälpa vår kropp att eliminera toxiner som ackumuleras på grund av otillräcklig näring, dåliga vanor, för mycket sedentarisering, miljöförorening, negativa känslor etc. Allt detta påverkar vår hälsa, och vi måste stärka våra naturliga sätt att depurera.
Natural tips för att förbättra blodflödet
Det finns många människor i världen som lider av cirkulationssjukdomar. Men denna sjukdom är vanligare bland kvinnor , i synnerhet påverkar gravida kvinnor med hormonella förändringar störa trafiken. brist kan också vara ett symptom på problem med blodtrycket och till hjärtsjukdom . Om du tror att du lider av dessa sjukdomar är det viktigt att du hör en läkare.