Migrän ... Bara att höra hans namn för att köra bort! I själva verket är denna mycket speciella huvudvärk ofta förknippas med en fruktansvärd dunkande smärta som vanligtvis finns mot ett område av huvudet. Migrän kan också orsaka illamående och även ljuset stör oss! När souffe migrän, en sökning tystnad och mörker, smärta kan hindra oss från att nå våra dagliga aktiviteter under 6 till 48 timmar, och ibland vissa symtom (Auras) varnar oss av en migrän att komma. Lyckligtvis finns det vissa livsmedel mot migrän som är mycket effektiv och kan hjälpa dig!
ingefära. det är förmodligen den mest effektiva naturliga smärtstillande som är, och en formidabel botemedel mot migrän. Du kan laga en ingefära te två gånger om dagen. För att göra detta, koka lite vatten med ingefära, låt sedan vila några minuter. Sedan helt enkelt filtrera allt och att smutta
Mint. Det är ett utmärkt lugnande medel. Du kan göra en infusion, men nackmassage med mintolja är utmärkt för avkoppling. Du kan också andas dess ångor
Lavendel, citronmeliss och lime. Alla dessa anläggningar har en mycket effektiv lugnande. Du kan kombinera dem i en infusion och konsumera var 5: e timme; effekterna förväntas inte
Cat klo. Ideal mot huvudvärk, eftersom det minskar inflammation och lindrar smärta
Concern. En perfekt anläggning för att koppla av och lindra smärtan. Helt enkelt ta två koppar dagligen infusion: Ta en liten handfull av löv, värma en liter vatten, sila vätskan. Det tar SIP
lavendelolja. Du kan ansöka på tinningarna och pannan med en liten kompress, eftersom det är en mycket gammal och effektivt botemedel mot lindra smärtan av migrän
vitamin B2. studier av universitetet i Belgien anges att alla livsmedel som innehåller vitamin B2 lindra och minska avsevärt huvudvärk Du hittar den här vitamin i alla livsmedel som innehåller riboflavin sardiner, linser, lax, bas, svamp, etc.
vitamin B6. En nödvändig förutsättning för öka nivån av serotonin som förhindrar smärta Du kan hitta detta vitamin i torsk, tonfisk, öring, bakade potatis (med huden), broccoli, sparris, rosenfröer, helkorn, solrosfrön etc.
Magnesium: Enligt flera studier, när vi lider av stress, är magnesiumproduktionen blockerad, orsakar smärta fysisk och speciellt huvudvärk. Du hittar magnesium i jäst, solrosfrön, nötter, hela ris, kastanjer, etc. Du kan också leta efter magnesiumkapslar som du kan ta i tillägg, vilket kommer att bidra till att förebygga migrän.
Glöm inte att träna varje dag i en timme: cykla, gå ... Och slappna av! Migrän och stress är ofta kopplade, så det är bättre att ta avståndet och njuta av små stunder ensam eller med våra nära och kära.
Hur man behandlar skabb med dessa huskurer 3
Vetenskapligt är det känt under namnet scabiosa, en sjukdom orsakad av en parasit som kallas Sarcoptes eller Scarpotes scabiei . Detta kvalster passar in i huden och det är mycket svårt att identifiera symptomen. på Sarcoptes scabiei penetrerar huden och orsaker en allergisk reaktion, som om det är obehandlat, orsakar en sekundär infektion .
De 6 fördelarna med att introducera Alfalfa i din kost
Alfalfa är en växt i familjen av ärter som i allmänhet används som foder. emellertid Det används också medicinskt och har nyligen blivit en populär mat tack vare dess flera näringsegenskaper. Vi kan njuta av alla delar av växten som livsmedel: Blommor används för te Bladen används för att förbereda bland annat alfalfa vatten Spiradefrön är en utsökt ingrediens i sallader I traditionell kinesisk medicin används rötter för att kontrollera feber Fröna, malda med lite vatten, används för att minska de gener som är associerade med insektsbett Vad är egenskaperna hos alfalfa?