Sex och relationer
Kramen till våra barn är gåvor till hjärtat
De gör det inte ofta, mycket mindre spontant eller så många gånger som vi skulle vilja. Men när våra barn erbjuder oss en av sina kramar, stannar världen för att de överraskar oss och allt är vettigt, helt plötsligt. Det är här den sanna lyckan ligger Den som inte ber om något ord och vem visar oss med den här dyrbara gesten, är en "Jag vet att jag inte gör det och inte berättar ofta, men jag älskar dig, du är viktig för mig och jag säger dig Tack.
Konsten att inte bli lugn under ett argument: 5 tips för att komma dit
För att vi inte ska gå ut ur vårt sätt är det viktigt att känna oss väl och att kunna styra våra känslor. Vi har i varierande grad behållit ett minne i vårt minne under vilket vi förlorade kontrollen, där känslor tog över och där vi inte kunde försvara våra argument på något sätt effektiv och konstruktiv Att kunna argumentera - om det inte finns något alternativ - är inte lätt eller en övning som alla kan göra.
Gå ner i vikt
Program för att bränna 600 kalorier hemma
ÖVning är en bra vana som håller vår vikt under kontroll, förhindrar många sjukdomar och förbättrar vanligtvis vår livskvalitet. N ' Känn dig fri att investera långa timmar i en träningsrutin för att känna dig bra i din kropp. Experter uppskattar att 30 minuter fysisk aktivitet om dagen är tillräcklig för att hålla kroppen i form.
De 7 fallgroparna av en diet som förhindrar dig att gå ner i vikt
Det är ingen hemlighet att näring spelar en viktig roll i viktökning och viktminskning. Om det finns många andra sätt att bekämpa överskott fet, diet är grundläggande för att uppnå en balanserad, hälsosam och stabil vikt. Men med faddieten cirkulerar många misinformation om grundläggande dietregler. De kan ofta förhindra oss från att uppnå de resultat vi vill ha om vi låter oss luras av dem.
Kvitton
Berätta varför ditt fett samlas och jag berättar varför
Varje person har mer eller mindre fett i olika delar av kroppen. Om det kan bero på genetik eller jämn kön (till exempel ackumulerar kvinnor fett ganska i höfterna, medan män i stället för mage), våra vanor eller vad vi äter kan väsentligt förändra kroppens form. I den här artikeln kommer vi att förklara varför du har fett var du har det!
Glass! Vår favorit efterrätt så snart det varma vädret kommer, eller till och med när det är kallare ... I dagens artikel erbjuder vi 5 mycket enkla recept att göra hemma, för friskare glass och lika mycket läckra. Matchen: Sorbets vs. Glass Det finns inget behov av att gå på en diet för att njuta av sherbets eller "glass" som de kan kallas på vissa ställen.
Goda vanor
Fler och fler människor har svårt att sova Stress, problem, daglig oro , ohälsosam ätning och andra saker kan hålla oss vakna. . Förutom att leva ett hälsosamt liv kan du prova några av dessa tips för att hjälpa dig att sova och vila för att vara fulla av livet. ' Lyssna på avslappnande musik Lyssna på avkopplande musik innan du lägger dig kan hjälpa dig att sova.
Cure citron för att förbättra din lever hälsa
På grund av dess stora ansvar, levern drabbas ofta virus , giftiga ämnen, föroreningar, dålig kost, och uppenbarligen sjukdomar. Håll god lever hälsa något viktigt i vårt dagliga liv. Genom detta kan vi njuta av en renare blod, förbättra vår matsmältning och har en mycket starkare immunförsvar och friska.
