Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

De fem stegen att hitta känslomässig balans

De fem stegen att hitta känslomässig balans

Den emotionella jämvikten är bebodd av lugn och styrd av en god inre harmoni. Att nå detta tillstånd är inte lätt, men vi kan att komma fram med enkla strategier Vi förstår detta begrepp som synonymt med välbefinnande och framför allt hälsa. Det är en känsla av underbar inre harmoni där vi tillåter oss att vara närvarande, där ingenting börjar inte vårt självkänsla och där vi lyckas få en känsla av självkontroll.

(Sex och relationer)

Upptäck svamp som luktar kan orsaka orgasmer hos kvinnor

Upptäck svamp som luktar kan orsaka orgasmer hos kvinnor

Naturen har erbjudit oss olika typer av växter och medicinska ämnen, som har använts för att förebygga och behandla olika sjukdomar, samt att ta hand om vårt sexuella välbefinnande. forskning tillfredsställa våra djupaste behov och för att lösa problem som uppstår i samband med sexualitet, har flera studier använts för att upptäcka den berömda "afrodisiakum" som ökar libido och nöje.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

Hur man kämpar övervikt med citron

Hur man kämpar övervikt med citron

Att vara överviktig är ett tillstånd som kännetecknas av ökad kroppsvikt och fettuppbyggnad i många delar av kroppen. Det produceras av överdriven konsumtion av kalorier i kosten och kroppens svårigheter att omvandla dem till energi senare. Det är mycket vanligt hos stillasittande människor som har en typ av diet låg i näringsämnen och höga fetter, sockerarter och i bearbetade livsmedel.

(Gå ner i vikt)

De 10 livsmedel som brinner bukfett snabbt

De 10 livsmedel som brinner bukfett snabbt

Magen är en av kroppens delar som av estetiska och hälsoskäl försöker att stärka och stärka, genom lämplig näring och en riktad träningsrutin. Tyvärr, är det just i detta område som tenderar att bilda små fula kuddar med fett , vilket skadar vår form och ökar risken för hjärtproblem. Den goda nyheten är att det är möjligt att förlora bukfett.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

Avgifta drink för att gå ner i vikt effektivt

Avgifta drink för att gå ner i vikt effektivt

I vår strävan efter viktminskning söker vi alla slags kosttillskott för att hjälpa oss att slutföra vår kost och få de önskade resultaten på kort tid. N Vi vet att det inte är lätt att förlora eftersom det krävs att alla våra ansträngningar tar en hälsosam kost, träningsrutin och en serie vanor som hjälper oss att uppnå en balanserad vikt.

(Kvitton)

5 öVningar som förbättrar ditt förhållande

5 öVningar som förbättrar ditt förhållande

Varje parförhållande är en skott av lycka och energi. Det kan emellertid bli ganska motsatt om vi inte tar hand om det. Ibland gör rutin eller helt enkelt försummelse vårt förhållande börjar misslyckas. Vi rekommenderar att du läser: 9 aktiviteter som du kan göra som ett par för att krydda ditt förhållande För allt kommer vi att dela med dig 5 övningar som du kan träna i praktiken så att ditt förhållande har vinden i seglen.

(Kvitton)

Goda vanor

Tecken på hudcancer bör inte försummas

Tecken på hudcancer bör inte försummas

När det gäller skyddar vår hud mot solskador, tar många människor inte nödvändiga försiktighetsåtgärder. Bland de saker vi måste övervaka för att förhindra hudcancer, det viktigaste är att vara uppmärksam på exponeringen för ultravioletta strålar. De kan orsaka betydande skador på huden, förutom rynkor och fläckar På grund av ålder De olika typerna av hudcancer Innan vi börjar prata om tecken på hudcancer som inte bör försummas, är det viktigt att veta att det finns två typer av hudcancer: melanom och icke-melanom Melanom är den mest aggressiva hudcancer, men också den sällsynta.

(Goda vanor)

4 Skäl till varför du inte får sluta dansa

4 Skäl till varför du inte får sluta dansa

Utöver de fysiska fördelarna med dans kan det också vara mycket bra att ta hand om vårt minne och för att främja olika hormonella samband. Dans är en av de metoder som tillåter oss att att känna sig levande som människor. Vem har aldrig känt denna enorma glädje att vi sänder ett bra danssteg på ett spår, i en nattklubb?

(Goda vanor)