Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

Jag vill ha en kram som tar bort alla mina rädslor

Jag vill ha en kram som tar bort alla mina rädslor

Våra rädslor tar så många former och olika ursprung, att vi ibland känner sig sköra och till och med förlorade för dem. Vi har alla gått igenom perioder med personliga svårigheter. en som kan lämpligt tillfälle att ta oss i sina armar utan ord, är extraordinär. det är ett sätt att bekräfta länken bygga upp en relation och att lämna ut en hel del farhågor som förändrar vår lycka.

(Sex och relationer)

3 Fraser för att hitta din egen kärlek i 3 minuter

3 Fraser för att hitta din egen kärlek i 3 minuter

Vi måste erkänna, ibland låter vi våra egna kärlek i händerna på andra i rören av försummelse och i nät med låg självkänsla som gör att vi glömmer vad vi är värda och vad vi förtjänar. Naturligtvis har denna psykologiska dimension sin källa i barndomen och i alla tidigare erfarenheter som bestämt en del av vår personlighet.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

Minska midjan genom att kombinera två ingredienser i ett te

Minska midjan genom att kombinera två ingredienser i ett te

Också den mest synliga delen av att vara överviktig. Kost och motion är de viktigaste pelarna för viktminskning. Men hundratals kvinnor letar efter andra kosttillskott för att minska centimeterna lättare. Även om allt beror på varje persons ämnesomsättning och vilja finns det några "värdefulla" hjälpmedel som kan ge upphov till ytterligare för att uppnå målet på kortare tid än väntat.

(Gå ner i vikt)

Vill du ha tonikben och skinkor? Missa inte dessa 5 övningar

Vill du ha tonikben och skinkor? Missa inte dessa 5 övningar

ÄVen om vi inte har tid att gå till rummet, kan vi ta några minuter om dagen för att göra dessa övningar och tona skinkorna samt benen. Buttocks och benen är kroppsdelar som kräver kontinuerlig träning förblir stark och tonisk. . Om de kan vara olika i alla kan brist på vård leda till att muskeln försämras och hudens släthet Det mest besvärliga är att de brukar utveckla streckmärken, celluliter och andra estetiska problem som förhindrar att klä sig bekvämt.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

Hur man lagar friskare och lättare frites

Hur man lagar friskare och lättare frites

Vem gillar inte pommes frites? Och ändå, beroende på hur de lagades, kan de vara skadliga för vår hälsa. Tyvärr är de ofta beredda med oljor av dålig kvalitet som återanvänds flera gånger, och alltid vid mycket höga temperaturer. Men vi har svårt att ge upp detta lilla nöje . I denna artikel kommer vi att förklara hur du kan laga hemlagad pommes frites på tre olika sätt efter hälsosamma recept som gör att du kan äta frites från tid till annan.

(Kvitton)

Upptäck de 4 bästa frukostkornen

Upptäck de 4 bästa frukostkornen

Spannmål är en oumbärlig del av vår kost, så varför inte inkludera dem i vår dagliga frukost? De är fantastiska! Det finns människor som föredrar att undvika dem eftersom de tror att de innehåller för många kalorier, för många sockerarter ... Men vi måste veta att spannmål inte gör oss viktiga och dess perfekt för att inkludera i frukost.

(Kvitton)

Goda vanor

Blanda chia frö och havre och njut av följande dag

Blanda chia frö och havre och njut av följande dag

Under en tid säger experter att frukost är en av dagens viktigaste måltider. Den goda kvaliteten är avgörande för att vår kropp fungerar ordentligt av dagen Frukoststörningar med nattens fasta och vi tar med kroppen nödvändiga energier för att utföra alla sina uppgifter, särskilt under dagens första timmar.

(Goda vanor)

Granatäpple, en frukt som rensar artärerna

Granatäpple, en frukt som rensar artärerna

Granatäpple är en frukt som har stor antioxidantkraft. Den är rik på vitaminer och har många medicinska egenskaper. Flera delar av denna frukt används för olika sjukdomar. Granatäpple är mest känt för att minska risken för hjärtinfarkt. Det förbättrar också blodflödet i hjärtat och håller artärerna gratis fetthaltiga avlagringar.

(Goda vanor)