Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

Om du accepterar dina brister, ingen kommer att använda dem mot dig

Om du accepterar dina brister, ingen kommer att använda dem mot dig

Ingen är fri från defekter eller reser världen med absolut perfektion som kännetecknar honom. Att kunna se sina egna fel och accepterar dem hjälper oss att inte bara respektera andra, utan också för att förhindra dem från att använda dem. Många av oss spenderar hälften av våra liv som försöker dölja våra brister med lös klädsel eller smink.

(Sex och relationer)

Jag föredrar att störa sanningen att att blända med lögner.

Jag föredrar att störa sanningen att att blända med lögner.

Falsehood är en del av vårt liv och samhälle. För många är det ett sätt att överleva och integrera. Omvänt för andra är det en dimension som vi föredrar att undvika eftersom det ger fler problem än någonting annat. Enligt en studie av socialpsykologen Robert Feldman, kan 60% säg 3 ligger en dag. Vissa är ofarliga och andra är naturligtvis mycket allvarligare.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

8 Enkla sätt att bränna 100 kalorier om några minuter

8 Enkla sätt att bränna 100 kalorier om några minuter

ÄVen om du inte kan tro det, kan många dagliga aktiviteter hjälpa dig att bränna kalorier på bara kort tid och utan att förstå det. Brännande kalorier är en övning som inte är inte alltid lätt . Tack vare dessa åtta sätt att göra det om några minuter ändras bara. Du behöver bara notera hur man kommer dit och du kommer se skillnaden.

(Gå ner i vikt)

Att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt

Att påskynda ämnesomsättningen och gå ner i vikt

Det är ingen hemlighet att många av oss har svårt att träna regelbundet (för att vi snabbt blir trötta), och till och med att vi blir alltför lätta, till exempel på julhelgen. När det gäller att gå ner i vikt är det bara en mardröm. Irriterande, eller hur? Det viktiga är att ha en god hälsa för att få en kropp som behagar oss estetiskt och där vi mår bra.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

Lär dig hur man kan odla kanel hemma

Lär dig hur man kan odla kanel hemma

Kanel har fördelar som de flesta inte känner till. Ursprungligen från öst, används den som en aromatisk ingrediens i söta preparat, bland annat recept. Men äta det betyder ofta att du tar hand om din hälsa och figur. Om du har diabetes är kanel ditt perfekta kosttillskott. Det absorberar sockret det matas .

(Kvitton)

5 Hälsosamma idéer för en proteinrik frukost

5 Hälsosamma idéer för en proteinrik frukost

ÄT en liten mängd varje dag Hälsosam lunch är ett av de bästa sätten att ge vår kropp all den energi den behöver för att fungera under optimala förhållanden hela dagen. Som namnet antyder, Dagens första måltid syftar till att bryta fast på natten, vilket leder till vår kropp vad den behöver för att aktivera ämnesomsättningen och dess kognitiva funktioner.

(Kvitton)

Goda vanor

7 Saker du behöver veta för att förhindra en stroke

7 Saker du behöver veta för att förhindra en stroke

ÄVen om vi lever ett hälsosamt liv är det bra att veta din familjhistoria för att veta om vi har en strokehistoria och att kunna informera specialisten om att vidta åtgärder i enlighet med detta. Stroke är en av de vanligaste neurologiska sjukdomarna. Även om det är mer oroad över människor över 65 år, kan vi inte glömma att den unga befolkningen också är fri från [ ] Observera också att det finns två typer av stroke: ischemisk och hemorragisk.

(Goda vanor)

De livsmedel som renar tjocktarmen

De livsmedel som renar tjocktarmen

Idag ser vi mer och mer att förbereda Små rätter rik, näringsrik, men mestadels hälsosam. Därför Det är viktigt att känna till egenskaperna hos de livsmedel vi äter varje dag , och i vårt fall, mat som har renande egenskaper kolon. Du måste veta att gifter är ämnen som orsakar sjukdom, varför kroppen måste eliminera dem ständigt.

(Goda vanor)