Blogga Om Goda Vanor Och Hälsa



Sex och relationer

Glädjen att vara kvinna efter 40 år

Glädjen att vara kvinna efter 40 år

Jag har ålder där det ser lugnt, men med intresse att fortsätta att växa. i ålder där drömmar börjar smek fingrar och där illusioner omvandlas till hopp. Jag har en ålder där kärlek är ett vildbrott som pressas för att brinna i elden av en önskad passion, en oas av fred, som solnedgången på stranden.

(Sex och relationer)

Syndromet av Anna Karenina

Syndromet av Anna Karenina

Lev Nicolaievich Tolstoy eller Tolstoy, lämnade en roman för eftervärlden som gör har inte bara blivit en av de stora klassikerna av världslitteraturen, men är en återspegling av den passion av kärlek, intensiv, farliga och ibland tragiska. Anna Karenina När vi talar om syndrom Anna Karenina, är vi inte hänvisa till det tragiska resultatet valt den kvinnliga huvudpersonen i boken, utan snarare passion, emotionell union hon levde, och i vilket det har drivit sina egna gränser.

(Sex och relationer)

Gå ner i vikt

De 5 vanor du behöver anta om du vill få muskler naturligt

De 5 vanor du behöver anta om du vill få muskler naturligt

Om du vill få muskelmassa, är vila mellan träning lika viktig som träning själv, eftersom du måste ge muskeltiden att växa. Muskelmassbildning är ett av huvudmålen för personer som vill ha en stark och tonad silhuett. Detta är volymen kroppsvävnad som motsvarar muskeln , det vill säga, att säga den magra massan som hjälper till att ha mer styrka och fysisk styrka Att ha är inte en lätt uppgift eftersom det krävs kontinuerliga ansträngningar och många , både när det gäller mat och fysisk aktivitet.

(Gå ner i vikt)

Hur man förlorar två storlekar med endast 5 kostförändringar

Hur man förlorar två storlekar med endast 5 kostförändringar

Du tycker att det är omöjligt att förlora två storlekar genom att bara göra 5 ändringar i din kost? Tja, du har fel! Mycket ofta små förändringar ger stora effekter , och vi rekommenderar dig att implementera dem nu. En av de mest komplicerade sakerna att gå ner i vikt är att undvika yo-yo-effekten när du når din idealvikt.

(Gå ner i vikt)

Kvitton

Lär dig att äta potatis för ett hälsosamt och välsmakande sätt

Lär dig att äta potatis för ett hälsosamt och välsmakande sätt

Frites, bakade, kokt, skalade eller inte, oändliga sorter ... Vad är det sätt på vilket friskaste äta potatis medan du smakar smak? i den här artikeln kommer vi att dela med dig enkla och originella idéer för att njuta av alla egenskaperna hos potatis. den potatis potatis tillhör släktet Solanaceae , såsom tomater, paprika eller äggplantor.

(Kvitton)

10 Frukostar vara fit

10 Frukostar vara fit

Att passning går utöver enkla estetiska mål .. Det är ett sundhetstecken Dessa läckra recept till frukost hjälper dig att upprätthålla en hälsosam livsstil samtidigt ta hand om din figur , så att du kan lysa i ditt vackra baddräkt under semestern. Om ditt mål är att förfina Din figur, vi rekommenderar dig att öva en fysisk aktivitet.

(Kvitton)

Goda vanor

7 Faktorer som kan påverka för tidig klimakteriet

7 Faktorer som kan påverka för tidig klimakteriet

Klimakteriet definieras som ett stadium där en kvinna gradvis slutar ha sin period och inte längre är bördig. Den innebär en serie av hormonella förändringar som vanligtvis inträffar mellan 45 och 55 år. Men många faktorer förekomma och störa den normala cykeln av den kvinnliga reproduktionssystemet .

(Goda vanor)

7 Typer av fisk som skulle vara skadliga för vår hälsa

7 Typer av fisk som skulle vara skadliga för vår hälsa

Fisk är en av de hälsosammaste livsmedel som kan ätas. Det har verifierats att det är en källa till essentiella fettsyror, proteiner och antioxidantföreningar. bidrar till att förbättra kardiovaskulär hälsa och hudens och kroppens tillstånd i allmänhet. Under de senaste åren har konsumtionen av denna mat ökat avsevärt, särskilt på grund av att dess höga omega-3-halt Tyvärr Industrin är inte 100% engagerad i konsumenthälsan och på senare år har vissa typer av skadlig fisk fördelats.

(Goda vanor)