Hur många gånger i veckan märker du denna känsla av uppblåsthet? Det borde vara känt att detta tillstånd är mycket vanligt hos kvinnor.
Anledningen är nästan alltid kopplat till det klassiska problemet med vattenretention och tunga digestions
Oavsett om du lider av övervikt eller om du är frisk. denna "lilla magen" uppblåst är något mycket vanligt i slutet av dagen.
Det är därför i den här artikeln föreslår vi en enkel åtgärd havregryn, som hjälper dig att kämpa mot uppsvälld mage.
Vissa människor tenderar att klaga eftersom de inte tål havre.
Enligt dem är inte lättsmält detta spannmål och i stället för att rena kroppen och underlätta matsmältningen, det skulle producera band och visst obehag.
dietister säger att havregryn är en av de mest hälsosamma livsmedel som finns, men det är möjligt att man är allergisk mot den.
Så om din upplevelse med havre har alltid varit negativ, träffa en läkare för att kontrollera om du inte tål.
också upptäcka fördelarna med havremjöl vatten och lära sig att förbereda dig !
Låt oss se vad är fördelarna med denna spannmål för att förhindra svullnad i magen.
Först måste vi inse att om vi talar om havre som en "super mat", är det inte av en slump.
det är mycket rikt på flera vitaminer, mineraler, aminosyror och kolhydrater. Dessutom, havre har ett högt fiberinnehåll.
Detta innebär att det kommer att stärka tarmen och bidrar till att bättre absorbera näringsämnen.
Läs mer: De 5 otroliga fördelarna med havre vid frukost
Havre är ett utmärkt allierad i kampen mot stress och ångest .
I allmänhet, kvinnor har ett mycket aktivt liv mellan arbete , hem, barn, vänner, etc. Allt detta verksamhet över småningom kropp och själ.
Stress bygger upp, sedan lagra gifter eftersom kortisol klyvningar blir tunga och orsaka uppblåsthet
Om du har intrycket har vuxit, ursprunget till denna "lilla magen" kommer från vätskeansamling, samma dyspepsi eller colon irritabile.
havre har förmågan att reglera våra signalsubstanser och slappna av.
Tack vare dess höga innehåll av vitamin B1, B2, B3 och B6, zink, magnesium, järn, kalcium, fosfor och vitamin A och E, havre hjälper till att reglera blodtryck och till oss slappna av.
Vill du veta mer? Läs: Hur man kämpar mot magefett och omgivningen
Du kan ta denna behandling 3 gånger i veckan och observera dess effekter på dig. Du är den enda som vet om det ger dig ett extra välbefinnande.
Detta är vad som händer i din kropp när du dricker honungsvatten varje dag
Daglig vattenförbrukning har många fördelar för kroppen och de flesta är medvetna om det Det rekommenderas faktiskt att dricka en bra mängd varje dag att ge kroppen den värdefulla vätskan som stimulerar varje funktion. Vad många människor inte vet är att det finns många sätt att göra vatten ännu bättre genom att lägga till några naturliga ingredienser till otroliga egenskaper för hälsan Det här gäller honung, en mat som är känd över hela världen för dess sötma, men också för alla näringsämnen som komponerar den och som har använts sedan antiken för beredningen många medel.
9 Naturliga lösningar för behandling av blues
Förutom att minska inflammation och smärta av hematom med smärtstillande egenskaper, hjälper arnica-krämen till att accelerera läkning av blåmärken. Blues är inte bara fula men de brukar vara också smärtsamt. Om du är en av de personer som är benägna att ha ett hematom i minsta beröring, kan du inte sakna de naturliga lösningarna vi erbjuder för att behandla blues.