De 5 bästa huskurer för att lindra magsyran

surheten, även kallad surt, är en mag sjukdom som uppstår när magsafter tillbaka upp i matstrupen och mun , på grund av en försvagning av sfinktern, ansvarig membranet för blockera deras utträde från magen dörren.

magsyra kännetecknas av en obehaglig brännande känsla i den nedre delen av bröstkorgen, som kan förväxlas med symptom av en hjärtattack.

Det är ofta åtföljt av böjning, bukflammation och alla sjukdomar relaterade till matsmältningsbesvär.

Om detta inte är ett allvarligt problem och ofta är sporadiskt, Det rekommenderas att behandla det snabbt för att neutralisera det och för att undvika komplikationer.

Lyckligtvis förutom konventionella antacida, det finns ett brett utbud av naturläkemedel , vars egenskaper kan snabbt lugna surheten.

I resten av denna artikel, vi vill dela med dig de 5 bästa av dem som gör att du snabbt kan bli av med det här problemet.

Notera det!

1. Papaya & linfrö Smoothie

Rik i matsmältningsenzymer och antiinflammatoriska föreningar, denna läckra papaya smoothie är ett utmärkt alternativ för att kontrollera överdriven magsyra.

Dess bidrag till fibrer underlättar matsmältningen och neutralisera magens pH , vilket minskar passagen av magsaft i matstrupen.

Ingredienser

• 3 papaya brickor
• 1 sked utsäde lin (10 g)
• 1 glas vatten (200 ml)
• 1 matsked honung från ekologisk biodling (25 g)

Framställning

• Skär i små kuber papaya brickor, sedan blanda dem direkt med linfrön, glas vatten och honung.
• när du har fått en helt homogen drink, servera genast.

konsument metod

• dricka denna smoothie från att du förbrukar för mycket mat
• Förhoppningsvis kan du konsumera det före festmåltiden

Se också: 7 fantastiska fördelar med linfrö

2. Infusionen av mynt

Muntens matsmältningsegenskaper kan användas för att minska halsbränna.

Infusionen av mynt stimulerar faktiskt eliminering av avfall och minskar överdriven produktion syra.

Ingredienser

• 1 matsked myntablad (10 g)
• 1 kopp vatten (250 ml)
• 1 sked honung (25 g) (tillval)

Förberedelser

• Tillsätt myntablad i en kopp kokande vatten och låt blandningen stå i 20 minuter.
• När teet är varm, passera den genom ett filter, och om du vill, Lägg till en sked full honung

Förbrukningsmetod

• Drick en infusionskopp 30 minuter efter måltiderna

3. Smoothie med aloe vera, gurka och äpple

Kombinationen av olika ingredienser som vi kommer att introducera dig att föda ett perfekt hem smoothie för att neutralisera överproduktion av magsyra och lugn irritation som De kan orsaka.

Dess laxerande egenskaper stimulerar eliminering av avfall som kvarstår i kolon. Denna process stärker bakteriefloran.

Ingredienser

• 1/2 gurka
• 2 gröna äpplen
• 3 skedar av aloe vera gel (45 g)
• 1 glas vatten ( 200 ml)
• 1 sked honung (25 g)

Framställning

• Skär gurkor och äpplen i bitar, och blanda dem med aloe vera gel och vattenglas.
• Se till att du får en drink utan klumpar. Du kan lägga till lite honung för att mildra smoothie-smaken.

Konsumtionsmetod

• Drick denna smoothie efter att ha ätit goda och rikliga måltider.

Vi rekommenderar också: 12 infusioner som är idealiska för att öka immunförsvaret

4. Bakpulver och citron

Den alkaliska effekten av natron och citron hjälper till att neutralisera verkan av magsaft i matsmältningssystemet , vilket lugnar irritationer och brännskador som du kan känna.

Båda ingredienserna är idealiska för att underlätta tunga matsmältningar och minska överflödet av gas.

Ingredienser

• 1 tesked soda (5 g)
• Juice halvt citron
• 1 glas vatten (200 ml)

Förberedelse

• Häll bakpulver och citronsaft i ett glas, tillsätt sedan vattnet.
• Blanda väl då Vänta tills drinkens brusande effekt har gått.

Förbrukningsmetod

• Drick denna dryck i närvaro av de första symptomen på magsyra>

5. Potatisvatten

Stärkelsen i potatis, förutom deras fiber- och antioxidantinnehåll, är idealisk för att kontrollera symptomen på magsyra.

Dess milda alkaliska effekt reglerar pH i magen och förhindrar att sfinkteren som förhindrar övergången i magsaften i kroppens övre del blir svagare.

Ingredienser

• 1 potatis
• 1/2 kopp vatten (125 ml)

Förberedelse

• Skaka potatisen och pressa massan för att extrahera dess naturliga juice
• Se till att din potatis inte lider blackheads eller gröna fläckar, eftersom de kan indikera närvaron av giftiga ämnen
• Lägg sedan till 2 till 3 skedar potatisjuice i en halv kopp vatten

Förbrukningsmetod

• Drick denna dryck i små sippor så fort du känner surhet och surhet.

Lider du ofta av magsyra? Försök att konsumera en av de naturläkemedel som vi just har rekommenderat och se själv deras fördelar.

Glöm inte att vara noga med din kost, eftersom magsyran ofta beror på Överdriven konsumtion av irriterande livsmedel eller kombination av dåligt anpassade livsmedel