5 Naturliga drycker för att förbättra blodcirkulationen
Blodcirkulationen spelar en viktig roll i någon persons liv eftersom det är ansvarigt för transporter av syre och näringsämnen till alla organ.
Det förblir aktivt Tack vare det arbete som hjärtat som pumpar blod kontinuerligt så att den når alla delar av kroppen utan problem, men.
ibland kan det vara en del misslyckanden som faktorer minskat blodflöde eller blanda sig i vägen blod i venerna och artärerna.
I början är symtomen inte uppenbara och det är svårt att upptäcka sådana problem.
Som ett resultat påverkas funktionerna hos andra kroppssystem och över tiden påverkar nya symtom och problem livskvalitet
Lyckligtvis finns det flera naturliga drycker som, som läggs till i kosten, hjälper till att förbättra det för att undvika komplikationer
Vill du veta dem?
1. Råtsaft
Vill du veta mer? Läs: Kontrollera dina höga blodsockernivåer med dessa 5 hemlagade juicer.
Biet innehåller ett fytokemiskt känt betain som, tack vare dess antioxidant effekt, ökar eliminering av avfall genom urinen.
Dess absorption i kroppen minskar bildandet av njursten och förbättrar rengöringsprocessen av urinrör
Ingredienser
- 3 genomsnittliga rånar
- 1/2 glas vatten (100 ml)
Förberedelse
- Sätta betorna i en juicepress och blanda vätskan med ett halvt glas vatten.
- Konsumera nyberedd, två gånger om dagen
2. Den jordgubbsjuice och
Grapefrukt Naturliga juice med jordgubbe och grapefrukt koncentrera en stor mängd av antioxidanter som förbättrar blodcirkulationen.
Dess vitamin A och C, förutom deras mineraler, minska Ingredienser
Juice av 2 grapefrukt
- 6 mogna jordgubbar
- 1 sked full honung (25 g)
- 1/2 glas vatten (100 ml)
- Förberedelse
Krymp saften av två grapefruktar och blanda dem i mixern med jordgubbar, honung och vatten.
- Se till att du "ta en drink utan klumpar och konsumera nyberedda."
- Ta minst tre gånger i veckan.
- 3. Infusions ingefära
Infusion Ingefära är en av de traditionella drycken för naturlig behandling av tillstånd som stör blodflödet.
Den innehåller antiinflammatoriska ämnen och anti-koaguleringsmedel som
stimulera blodflödet i artärerna. Ingredienser
1 glas vatten (200 ml)
- 1 sked av färsk ingefära (10 g)
- 1 matsked honungsbi (25 g)
- Förberedelse
Värm glasvattnet och när det gäller koka tillsätt den fräsch ingefäraen
- Vänta tills den vilar i 10 till 15 minuter och spänna den i en kolv.
- Lägg till honung i drycken och konsumera upp till två gånger om dagen
- 4. Gurka och selleri juice
naturlig fruktsaft med gurka och selleri är en renande dryck som hjälper till att eliminera gifter kvar i blodet.
Den diuretiska effekten hjälper kampen mot inflammation och
reducerad risken för cirkulationssjukdomar. Ingredienser
2 gurka
- 1 selleri stjälk
- 1 glas vatten (200 ml)
- Framställning
Klipp gurkor och blanda dem i mixer med selleri stjälk och ett glas vatten.
- Äta dricka utan filtrering, två gånger dagligen
- Se även:. Du känner dina extremiteter är kalla och inflammerad? Här är några lösningar för
5 trafik. Papaya juice, plommon och gröna druvor
Denna naturliga juice kombinerar ingredienser rika på antioxidanter och fibrer, effekterna av
bidra till att stimulera blodcirkulationen, inför inflammatoriska tillstånd och koagulation. His naturliga enzymer bidra till att bryta ner gifter och fetter som även om många människor känner till orsakerna till bristerna.
Ingredienser
1/2 kopp gröna druvor (80 g)
- 3 plommon
- 1 glas vatten (200 ml)
- Preparation
Tvätta druvor och sätta dem i mixern med plommon och ett glas vatten.
- Mix vid maximal hastighet tills du får en smidig drink.
- Konsumera omedelbart att njuta av alla juice egenskaper.
- Ta fasta under två veckor i rad.
- Upprepa behandlingen varannan månad som förebyggande och avgiftning
- Du borde veta att även om dessa drycker är ett bra stöd för att förbättra iorer blodomloppet, är det nödvändigt
för att ingå i en balanserad kost program, kalori-kontrollerad och begränsad i fett och socker. Det är meningslöst att konsumera om du har matvanor ohälsosam och stillasittande livsstil.
Huvudbilden av © wikiHow.com
De 7 bästa naturliga örter för att bekämpa vattenretention
Vätskeretention eller vattusot är ett mycket vanligt tillstånd, men det är viktigt att ta hänsyn till. Ibland kan detta vara ett symptom på hjärt- eller njurproblem, därav behovet av att veta varifrån detta tillstånd. Även om vår kropp är alltid försöker justera vätskenivån i det genom hormoner, är detta inte alltid möjligt, därav svullnad och tyngdkänsla.
Hur man naturligtvis bota hälsporre?
Denna utbuktning av ben som uppstår när hälen är mättad när trycket är känd som en hälsporre. Detta kan orsaka stor smärta och oförmågan att använda vissa skor (speciellt klackar). I följande artikel kommer vi att förklara hur man kan bota detta problem naturligt. Vad är hälsporre? När inflammation uppstår där senor s' insatt i benet av foten, sporrar hälen visas.
