Att bekämpa depression vi behöver veta sina huvudorsaker och hantera dem på alla möjliga sätt så att vi kan kontrollera det och det kontrollerar inte våra liv.
Depression är en välkänd sjukdom eftersom många människor lider dagligen.
Denna sjukdom orsakar i den person som lider allvarliga problem att upprätthålla ett helt normalt liv.
den pessimism, brist på önskan att leva och humörsvängningar är några av egenskaper som påverkar sjuka människor
upptäcka om avskräcka normal, inte vara pessimistisk
eftersom vi får inte förväxla sorg och depression . en är tillfällig, medan att Annat fortsätter i tid
Men varför är så många människor lidande? Har genetiken något att göra? Är det en fråga om känslor eller känslomässig känslighet?
Idag kommer vi att upptäcka tre orsaker som kan orsaka depression
Genetik väger kraftigt när vi pratar om sjukdomar som Alzheimers eller cancer, men depression ingår också i denna lista.
Om någon av dina familjemedlemmar, oavsett om de är nära eller inte, har lidit av denna sjukdom, finns det cirka 30% möjligheter att du någon gång i ditt liv skulle lida.
Det vanligaste är att närmare deprimerad familjemedlem är desto större är möjligheten att lider av sjukdomen
Det förefaller vara en verklig genetisk predisposition att lida av dessa sjukdomar, såsom depression, som har påverkat våra familjemedlemmar.
Läs: Genen av ärftlig bröstcancer försvinner hos små tjejer i Spanien
Detta betyder inte att vi måste lida av denna sjukdom, bara att vi är mer utsatta för människor som inte har några familjemedlemmar med denna sjukdom.
Till skillnad från psykologer, psykiatriker fokusera på lösningen på psykiska sjukdomar genom medicinering, eftersom det ofta är fysiologiska faktorer som orsakar sjukdomen.
Det är uppenbart att depression inte alltid har en fysiologisk komponent och att droger inte alltid kan vara lösningen, men de är ett alternativ att överväga om en dag vi lider av depression
När en person lider av denna sjukdom, är det första vi tror att något hände i hans liv som orsakade denna sjukdom.
Sanningen är att depression har en utlösare som är relaterad till personliga problem
De mest kända fallen är skilsmässa, trakasserier, andra sjukdomar som bipolaritet etc.
rekommendera: Hur man berättar om du är i ett giftförhållande
Ibland kan även kvinnor som fött föda lida av den berömda postpartumdepressionen där hormoner spelar en grundläggande roll.
Även om denna sjukdom kan uppstå Ungdomar och personer mellan 35 och 45 år är mer benägna att lida i alla åldrar.
Allt omkring dem påverkar dem, och om ingenting går kan de hamna överväldigade av en hemsk depression.
Det viktiga är att hitta roten till problemet
för att kunna behandla det effektivt
Depression har sina orsaker, men också dess lösningar.
Kvinnläkaren vi alla har i oss
Om man i antropologi eller i många böcker som har varit riklig på senare tid i våra bokhandlare, , blomstra konceptet "medicinsk kvinna". Tänk på den här idén och förstå begreppen Det som ligger till grund för det är intressant att utveckla vår personliga förverkligande som kvinnor, att det är viktigt att upptäcka eller, för att uttrycka det bättre, återupptäck .
6 Typer av giftiga relationer som du måste undvika
Du har nog redan hört talas om giftiga relationer. Det är troligt att du har upplevt många i ditt liv, och du är medveten om den känslomässiga kostnaden, liksom det mentala slitage som dessa relationer orsakar. Giftiga människor är de som bryr sig mer om deras behov, men dina. Men något konstigt händer alltid i ett giftigt förhållande: vi vet alla att de existerar, och att vi måste uppmärksamma dem, men vi har problem med att identifiera dem.