Arbeta att leva, leva inte på jobbet
Vi säger ofta att vi måste hitta ett jobb som vi verkligen gillar, eftersom det är det enda sättet vi inte arbetar en dag i våra liv.
Vi vet att det här inte är lätt eftersom, för att leva, är många människor tvungna att utföra en professionell utveckling som inte alltid anpassar sig till deras smak eller till och med deras värderingar
Men detta är inte oundvikligt. Om vi spenderar mycket av våra dagar i en miljö som är fientlig mot oss och utsatt för våra principer, kommer det förr eller senare att påverka vår hälsa, både emotionell och fysisk.
Livet är för kort för att vara fel
Därför måste vi, så mycket som möjligt, hitta en aktivitet som sammanfaller mer eller mindre med våra talanger och framför allt det som ger oss tillfredsställelse att känna oss användbara när vi inser det.
Vi bjuder in dig i resten av denna artikel, tänk på det.
En tid att arbeta och en tid att leva
Om du känner till arbetsorganisationen den 3/8 vet du redan att idealet är att ha 8 timmar att arbeta, 8 timmar för fritid och 8 timmar att sova.
Men denna andel uppnås alltför sällan. Övertid, tiden vi spenderar på pendling och den tid vi spenderar på förlorad tid gör att vi ofta förlorar värdefulla timmar.
Arbetspsykologexperter skiljer tre typer av profiler vid analys av arbetsmiljö och komplexa sammanhang som det kan orsaka.
Vi avslöjar dem senare i den här artikeln.
Läs också: Ibland är ensamhet pris på frihet
1. De som hatar sitt arbete
I den här första dimensionen finns det alla människor som oavsett omständigheterna hatar sitt arbete.
- Detta kan ske när faktorer som en riktning som inte värdesätter arbetare och utnyttja dem, en alltför konkurrenskraftig miljö eller press från kollegor finns närvarande. Dessa människor går till jobbet med en boll i magen och är mycket stressade.
2. De som är nöjda med vad de har
I denna del är utan tvekan majoriteten av befolkningen. I slutändan är arbetet en nödvändighet och en skyldighet. Men människorna i den här situationen gör sitt bästa. Men de faller i en slags uppsägning där de inte sluta inte drömma om ett bättre liv.
De förlorar sin vitala energi på grund av den rutinmässiga och en brist på motivation. De faller gradvis i apati och in i en kvävande rutin där stress och ångest kan uppstå, eftersom de inte känner någon personlig tillfredsställelse. De är offer för inre dissonans.
Arbetet är tråden i våra liv, men kan inte definiera oss eller vara det enda som gör oss stolta och stolta.
- Även om det finns många interpersonella skillnader kan de flesta drabbas av depression på grund av de mönster som vi just nämnde.
- Vi rekommenderar också: 7 giftiga människor som måste gå för att vara lyckliga
- 3. De som älskar vad de gör I den här gruppen hittar vi de som har funnit ett syfte i sina liv, som definierar dem och identifierar dem.
För dem är arbetet inte en skyldighet, men meningen med deras liv
Med sitt arbete främjar de inte bara sin egen tillfredsställelse utan också förbättrar andras livskvalitet.
Personer som arbetar i vad de älskar och har haft turen att hitta ett sammanhang som värderar deras kapacitet , arbete kallelse.
- Ordet kallelse kommer från latin och betyder "
- samtal kommer från vår insida för att få vår röst till handling ". Den här dimensionen är något som vi alla bör upptäcka i vår existens.
- "knowmads" , framtidsarbetarna
I vårt föränderliga samhälle, som varje dag är mer komplext, en nya arbetare profilen har uppstått som intressant och användbar kallas knowmads
, och här är deras huvuddrag
Läs också:. jag har nått det stadium där jag gör det jag känner ingen ånger den knowmad
kan vara en ung eller mogen person som har förmågor som kan vara till nytta för andra och vill sända.
- den knowmad förstår att hans arbete måste vara hans passion, men han vill göra det självständigt utan att ha någon ovanför honom.
- Han gillar människor och "ansluter" till andra människor i verkligheten, eller genom ny teknik, vilket är ett bra sätt för honom att arbeta.knowmad
- värderar sin frihet, omvandlar information till användbar kunskap och är mycket flexibel. Han lär sig hela tiden, är han inte rädd för att misslyckas, eftersom det ser det som en stor lärande medium.
- Det viktiga är att aldrig förtvivlan och att söka nya arbetstillfällen , om det jobb du för närvarande håller inte uppfyller dig. Arbeta för att vara lycklig.
Upptäck hur du stimulerar ditt minne genom att ta hand om dina känslor
Minne och känslor är nära kopplade. Faktorer som stress kan faktiskt påverka strukturen som Seahorse, en region i vår hjärna där vårt känslomässiga minne är koncentrerat. Oavsett om du tror det eller inte, är det viktigt att ta hand om denna harmoniska balans mellan ångest, motivation, lugn och positiva känslor eftersom det har en inverkan på vårt minne Dessutom, när dagen utvecklas, gör vi specifika uppgifter som också påverkar kvaliteten på våra minnen.
10 Livsmedel som hjälper dig att komma in i sadeln
Förstoppning är en fördröjning i evakueringen av tarmarna. definieras när tillbringade två dagar eller mer utan avföring, till förutom vissa hårda avföring. Dess vanliga orsaker är stress, en diet som är låg i fiber och en stillasittande livsstil. För att bota detta obehag finns det mat som gör det möjligt att gå sadeln oftare 1.
