4 Tecken som varnar dig för dålig blodcirkulation

Men när blodet inte flyter som det ska, börjar vår kropp att uppleva svårigheter.

När problemet s 'värre, vissa allvarliga sjukdomar kan uppstå , såsom stroke, hjärninfarkt och koronar och sår eller kallbrand.

den goda nyheten är att denna problematiska situation inte visas på en gång. Det är en gradvis process som manifesterar sig i symptom som är relativt lätta att upptäcka.

De flesta känner emellertid inte dem. Eller de vet, men ser dem som helt godartad och inte vidtar åtgärder för att lösa sina problem.

Ett sådant resonemang kan få mycket allvarliga konsekvenser, , för om en cirkulationsstörning tas tid, är det mycket lätt att förhindra att den har en negativ inverkan på hälsan hos kroppen.

i följande artikel kommer vi att presentera de vanligaste symptomen på ett sådant fenomen, för att hjälpa dig att upptäcka och identifiera dem

Tecken på dålig blodcirkulation

1. stickningar i armar och ben

Denna stickande känsla är normalt när vi tillbringar mycket tid i samma ställning.

• är det i allmänhet i benen, men med den ökande användningen av mobiltelefoner, det blir allt vanligare är det också tydligt i armar och händer.
• en enkel rörelse gör det möjligt att ny energi i blodomloppet, blockeras av ett statiskt läge.

människor som lider av dålig cirkulation, känner ofta stickningar och obehag när de befinner sig i dessa situationer.

För att förhindra att detta händer, är idealet att gå varje dag, i minst en halvtimme . Denna enkla övning aktiverar musklerna och återställer dynamiken till blodcirkulationen.

Läs också: Upptäck 5 sätt att tona ditt cerebrala blodflöde

2. svullna ben

Benen kan svälla när kroppen försöker att balansera, eftersom han känner en blod brist i området.

Så han försöker att kompensera för detta genom att undanhålla alla vätskor som finns i benen.

Detta fenomen kan vara så intensivt att underbenen blir inflammerade och orsakar smärta och rodnad. I de allvarligaste fallen kan benen bli helt lila. Om du för närvarande vet denna komplikation, kontakta din läkare omedelbart.

För att undvika att finna dig i denna situation, rekommenderar vi att du dricker mycket vatten och något höja benen från tid till annan för att tillåta cirkulationen för att starta om.

Tack vare dessa två tekniker kommer blodet att fördelas bättre i områden som inte har tillräckligt.

3. Trötthet

Som vi sagt, ger blod till hela vår organisation ger livsmedel, energi.

Om blodet inte leverera kroppsdelar, det kommer att ge ytterligare ansträngningar för att utföra sina grundläggande funktioner, som gradvis kommer bryter.

• När en del av den trötta kropp, frågar den en annan för att hjälpa honom, vilket också snabbt trött.
• Som du kan se, trötthet kommer snabbt att påverka hela kroppen, som inte har mer smidighet eller livlighet.

Utöver ett medicinskt samråd rekommenderar vi dig att ta med energitillskott i din kost.

Idealen är att starta dagen med en bra energi-smidighet. Bland alla recept som existerar hittar du din lycka.

4. En håravfall

Tror inte att alopeci är en sjukdom som är speciellt avsedd för män. Det är mycket vanligare än vad vi kan tänka på kvinnor, särskilt när de har ringa blodcirkulation.

För hår att vara starka behöver de näringsämnen. inte komma igenom blodflödet, de lider av det.

Förutom att de är spröda blir de torra och börjar falla. För att avhjälpa denna situation kan du använda naturliga masker: de är Effektiv, ekonomisk och mycket hälsosammare än de som innehåller konstgjorda ämnen.

Vi rekommenderar också: 6 oljor som främjar hårtillväxten.

Du kan också konsumera infusioner för att förbättra blodcirkulationen.

Här är de viktigaste symptomen på dålig blodcirkulation i kroppen. Men trots de alternativ som vi just har föreslagit kan vi bara ge dig råd att rådgöra med en läkare för att åtgärda ditt problem.

Han kommer att kunna erbjuda dig en adekvat diagnos och förorda lämpliga lösningar för dig. din situation

Kom ihåg att detta är ett stort hälsoproblem som du inte bör försumma under några omständigheter.