De vanligaste symtomen som presenteras av personer med kolit är följande.
Buksmärta
äta en balanserad kost
är det lämpligt att konsumera så mycket som möjligt av färska, naturliga livsmedel som möjligt , och i synnerhet som innehåller stora mängder av fiber, som tillför vår kropp alla de näringsämnen som behövs för dess drift utan överbelastning. På detta sätt kommer vi att undvika att vårt matsmältningssystem är överbelastat. Det är viktigt att undvika så mycket livsmedel som är mycket kryddig, alkohol och överdriven kaffe.
Drink mynta teer
ingefära te te (eller te) Ginger rekommenderas för personer som lider av kolit,
infusion av korn gräs användningen av denna ört hjälper väl fungerande vår gut,
huskurer för att lindra kolit en av de enklaste och mest effektiva huskurer är att blanda två matskedar äppelcidervinäger och två honung i ett glas vatten och drick precis innan du tar mat. Du kan dricka upp till tre drycker om dagen.
Avgiftning Juice med apelsin, morot och ingefära
Tack vare denna apelsin-, morot- och gingeravgiftande saft kommer du att uppnå en bra inre balans och idealiskt välbefinnande, vilket också kommer att reflekteras på utsidan. Anledningen till att vi behöver ge vikt vid denna typ av naturliga drycker är enkel: ofta når vår kropp sina gränser och vi börjar märka effekterna.
6 Sätt att använda citron i dina skönhetsprogram
Citron är en av de mest använda frukterna i världen, för både gastronomi och hälsa. Dess läckra smak och lukt gör den till en utmärkt allierad för Förberedelse av olika rätter och drycker Dessutom innehåller vitaminer, mineraler och antioxidantföreningar som har använts sedan tidens början tack vare deras förmåga att förebygga och behandla olika patologier Men många människor är inte medvetna om att denna populära ingrediens som du säkert har hemma också är en utmärkt allierad för din skönhet.